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Utilice el Eneagrama para superar conflictos matrimoniales y salvar su relación

12 marzo, 2021

Hay que afrontar conflictos en cualquier matrimonio. El conflicto se produce siempre que hay dos o más en una habitación.

El conflicto se produce cuando las personas tienen opiniones diferentes. El conflicto no es bueno ni malo.

Si es honesto, admitiendo que usted y su pareja no está de acuerdo en todo, y aquí es donde surgen conflictos matrimoniales. Ver el mundo de otra manera, debido a la influencia de la personalidad.

Una vez encuentre una solución de conflictos en un matrimonio, le ayudará a mantener su relación sana y fuerte. Pero de dónde partes?

El Eneagrama le puede ayudar a crear un matrimonio sano.

Un matrimonio saludable requiere que ambos os conozcáis a vosotros mismos. Al Eneagrama, hay nueve tipos diferentes, y cada tipo tiene sus propios puntos fuertes y débiles.

El aprendizaje de su tipo de Eneagrama proporciona un mapa psicológico-espiritual para ayudarle a tomar conciencia de los comportamientos automáticos que te hacen inconscientes. A menudo se trata de conductas que ya no necesite.

Una vez que tenga conciencia de cómo se presenta al mundo, puede tomar varias opciones que le servirán mejor. A medida que aprendáis a transmitir su discurso, podrá resolver mejor los conflictos con tu pareja. También estará más abierto a lo que su pareja tiene que decir.

Si ambos haga los deberes, será mucho más fácil encontrar soluciones ganadoras para resolver sus desacuerdos.

Con el eneagrama como punto de partida, aquí tiene 3 maneras de superar los conflictos matrimoniales.

1. Aprenda a ser un oyente activo.

Cuando tu mente está hiperactiva, le cuesta escuchar la perspectiva de otra persona. Para ser un oyente activo hay que calmar la mente para centrarse en lo que dice su pareja.

Practica la calma de la mente, como la meditación, la atención plena, el yoga, la meditación o cualquier otra cosa que le ayude a calmar tu mente sin drogas.

Escuche no sólo a través de su mente, sino también a través de las emociones de su cuerpo y las emociones de su corazón. Te ayudará a acceder a tu sabiduría interior.

En calmar tu mente y prestar atención a su sabiduría interior, puede encontrar soluciones que funcionen para ambos y su pareja. Los ganadores y los perdedores ya no son necesarios.

2. ejercitar curiosidad.

Su crítico interno siempre tiene problemas. Se convierte en un problema cuando reaccione con tu pareja, ya que fomenta la inseguridad en vosotros.

El problema comienza cuando quedas atrapado por la energía negativa de tu crítico interior, lo que hace que sea difícil escuchar el punto de vista de tu pareja.

Cuando asumes que tu crítico interior te sabotea, es hora de que seas extraño. Pregúntese por qué responda de esta manera. Es posible que se preguntan cuáles son sus miedos.

Tómese un tiempo para calmaros y pregúntese si esta creencia o propuesta de su pareja es tan mala o peligrosa. Su crítico interno menudo está lleno de mentiras. Probablemente sueldo mucho más valientes de lo que debe admitir.

Si no entiende lo que dice su pareja, haga preguntas para ayudarle a entender su punto de vista. Si ve su pareja actuando, tenga curiosidad por lo que le pasa.

No los juzguéis y haga saber que los quiere entender.

A su crítico interior le gusta ser bilingüe. Sin embargo, con la ayuda de Eneagrama, puede aprender una tercera forma que le ayudará y resolverá los conflictos.

A menudo hay una solución que queda clara para ambos cuando empiece a pensar soluciones.

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3. Elabora ideas para ganar-ganar.

Una idea de su pareja provocó una fuerte reacción? Puede entrar en la batalla inmediatamente e intentar demostrarles que están equivocados.

Una vez que haya entendido la reacción y las ideas de su pareja, ya podréis encontrar una solución ganadora.

Cuando comience a hacer lluvia de ideas, acepte poner sus ideas en papel que ambos veis. Deje que sus pensamientos fluyan sin dejaros atrapados. Cuando haya finalizado la lista, dedicaos algo a explorar una solución que ambos podáis aceptar.

Acepta un plan que le ayude a hacerlo realidad y fije una hora, una fecha y un lugar para comprobar cómo está los dos. Compromiso de ser abiertos y honestos los unos con los otros.

Cuando esté seguro de que ha dado otro paso significativo en su relación, haga algo para celebrar sus éxitos. Cuanto más tenga éxito, le dará más confianza para hacerlo una y otra vez.

Con la práctica, te mostrarás cada vez más como tu auténtico yo. Cuanto más conectado esté con tu vida interior y pueda escuchar sus tres centros de información (percepciones), el corazón (emociones) y la cabeza (mente), más fácil y menos estresante estará para resolver el conflicto.

El conflicto es normal. Sin embargo, no debe ser una lucha.

Con la práctica, usted y su pareja aprenderán a respetar la navegación que ambos respetan. Resolver conflictos nunca es una tarea fácil, pero avanzar en la vida con tu amor vale la pena para sacar lo mejor de vosotros.

Este artículo se publicó originalmente el Consultores de REL. Reimpreso con el permiso del autor.