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Una pandemia hasta ahora: ¿por qué el retraso y la estabilidad son el «nuevo normal»

31 marzo, 2021

Estos tiempos no tienen precedentes y probablemente os preguntaréis cómo convertirse en una pandemia cuando no se observa el final.

Es posible que se preguntan: «¿Qué puedo hacer al respecto? ¿Cómo puedo cerrar la sesión con seguridad?»

No quieres estar solo. Es posible que no tenga ninguna relación desde que Covidien-19 le obligó a aislarse os.

O tal vez se rompió con alguien durante este momento estresante. Sea como sea, desea salir con alguien! Pero como?

Sin duda, ahora no podría ser más complicado. Intentar conocer alguien es una situación más difícil que nunca, como mínimo.

Es bastante difícil conectarse a Internet o estar abierto a conocer a alguien nuevo en momentos normales. Ahora no sabe quién ni qué es seguro.

Como se sabe si la persona con la que se encuentra ha tomado todas las precauciones necesarias o se preocupa lo suficiente para protegerlo?

Encontrar alguien que pueda expandirse y estar abierto a sus sentimientos en cualquier situación de citas es una prioridad. Quizás ya era difícil de encontrar.

Ahora las apuestas son más altas. La seguridad debe ser su preocupación principal.

¿Qué puede hacer, pues, para asegurarse de que ambos estén seguros durante este tiempo?

Aquí hay 4 maneras de salir de una pandemia y mantenerse a salvo.

1. Ponga su seguridad en primer lugar.

Nada es más importante que protegerse. No es extraño (aunque esto no ha sido nunca cierto) que las mujeres sientan que tienen que poner primero a alguien para ser estimadas.

Si es vulnerable o no está seguro de si los aman, probablemente no esté acostumbrado a prestar atención a sus necesidades primero. Y ahora, esto no es nada seguro.

Ahora es el momento de ponerse primero! Tener que!

Como lo haces en este tiempo tan raro? ¿Qué se necesita para salir con seguridad de una pandemia peligrosa?

Pasa tiempo hablando por teléfono. Conozca lentamente. Hacer preguntas. Averigüe quiénes son, cómo son y cómo afrontan Covidien-19.

Sé recto. No seas tímido. Haga preguntas sobre sus prácticas y divulgaciones. Preste atención a lo que dicen o no dicen.

Desea saber de vosotros? Estás hablando con ellos o todos hablan?

Asegúrese de conocer a alguien que tenga presente su seguridad. No asiste a una reunión, por muy atractivas que sean, en caso de duda.

Cuando lo haga, tome todas las precauciones de seguridad necesarias. También deberían hacerlo.

Es responsabilidad protegerlo. Y si ha tenido problemas antes, ahora hay una opción para cambiarlo. Nunca es tarde para aprender.

2. Tome las cosas lentamente.

Por lo tanto, aquí hay otra cosa importante sobre cómo afrontar una pandemia: es el momento de tomarla lentamente.

La ventaja de esta pandemia es que puedes frenar las cosas y dedicarte tiempo para conocerte. Si la otra persona está presionada, no es una buena señal.

Cuando esté solo y se sienta privados, esta puede ser una receta para romper cosas, no ver con claridad e introducir engaños. Sí, sin duda hay ventajas de ser «lento».

Intenta que la soledad no dicte lo que haces. Detente y piensa. No hable de algo con la que se sienta incómodo.

Escucha la otra voz que hay dentro. La voz que no está de acuerdo con sus ganas de moverse rápidamente es la de la persona que eres. La voz es su mejor instinto. Los que os protegen y os protegen.

Ralentiza. Mantenga muchas conversaciones telefónicas, amplíe o FaceTime antes de reuniros realmente. Conozca los. Si soy una persona segura, el respetarán y también os necesitarán.

Cuando se encuentre, tome las precauciones de seguridad recomendadas. Conozca ponerse en algún lugar de fuera, no dentro. Mantener un espacio físico razonable. Lleve una máscara.

La soledad es comprensible. Han sido meses solitarios. Esto es más que difícil. Pero este no es el momento de dejar que la soledad dicte lo que haces o arriesgues.

Además, es posible que no has cometido algunos de los errores que voy cometer antes de ese momento.

3. No deje que la soledad le precipite.

La soledad puede pasar rápidamente a la fantasía. El enamoramiento no es real.

Si mezclamos cosas, tiene muchas posibilidades de imaginar cosas sobre esta persona que realmente no se relacionan. Se trata de lo que desea ver, tener o creer, porque tiene hambre de llenar el agujero vacío que hay dentro.

Tendencia a YourTango:

Es difícil estar solo. Es comprensible no querer estar solo. Pero si desea alguien con desesperación, definitivamente se encontrará en una situación equivocada.

Ha vivido con soledad y dudas a lo largo de su vida? Ahora, podría ser peor.

La pandemia alimenta la vieja ansiedad y despierta las vulnerabilidades más profundas de todos, especialmente si ha tenido un trauma infantil. Hay muchas cosas para aguantar solas.

Es importante encontrar la persona adecuada; amable y atento, no demasiado atento a sus propias necesidades. Alguien que sea un buen partido.

Si conoces una relación, no lo ves claro.

Estar cegado por tu soledad no es nada útil y no funciona o obtienes lo que necesitas al final. Lo mejor es reducir la velocidad, pasar mucho tiempo y ver qué pasa.

Pero si no puede, si está deprimidos, ansiosos y ansiosos con un sentimiento de aislamiento hasta la desesperación, ahora puede ser el momento de plantearos ayuda profesional.

Hablar con un terapeuta no es lo mismo que tener a alguien que te quiera. Pero con un oído sensible para escuchar, la soledad crecerá y tendrá menos probabilidades de correr.

4. Habla con un terapeuta si necesita ayuda.

Necesita ayuda para desarrollar su instinto de autodefensa? Podría usar alguien para recordarle la voz interior que le explica lo que realmente sentís?

Aquí es donde puede intervenir un buen amigo. Pero, si usted a la fantasía para crear un bálsamo para su hambre de amor, ahora es mucho tiempo para algo más grande.

Si los consejos de este artículo parecen buenos, pero encuentra que no puede usarlos tanto como desee o necesite, solicite ayuda terapéutica.

No hay ninguna razón para estar solo durante este momento difícil. Hay muchos psicoterapeutas que trabajan mediante un zoom seguro o secreto o por teléfono.

Ahora es el momento de tomarlo lento, ponerlo bien y aprender a protegerse. Y es un momento de amor. No hay ninguna razón por la que no se pueda aprender a conseguirlo con seguridad.

Este artículo se publicó originalmente el Sandra E. Cohen, Ph.D.. Reimpreso con el permiso del autor.