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Si tiene estos 9 rasgos, puede atraer a cualquiera que desee

1 junio, 2021

Martin Seligman, padre de la “psicología positiva”, Encontró que alrededor del 60% de la felicidad está determinada por factores genéticos (lo que heredamos de nuestra familia y la mentalidad única que trajimos al mundo), así como nuestro entorno. El resto está en nuestras manos.

Aunque se cree que la felicidad es la búsqueda del placer, lo más importante es en realidad una vida de participación y una vida llena de significados.

Cuando pensamos en la felicidad, en seguida nos vienen a la cabeza muchas cosas: tener una relación personal especial en lugar de todas nuestras relaciones importantes; tener éxito financiero; tener una carrera satisfactoria; disfrutar de una vida sana; poder hacer muchas de las cosas que imaginamos, etc. Sin embargo, a menudo falta la felicidad y las cosas buenas pasan a las personas buenas.

No quiere decir que quiera ser felices todo el tiempo, pero hay muchas cosas que puede hacer y practicar para aumentar sus posibilidades o, al menos, aprender a mirar el mejor lado de la vida.

A continuación, se muestran 9 rasgos que distinguen a las personas felices de los demás:

1. Gente tan feliz como ellos.

Están contentos y agradecidos por lo que son como individuos. Siempre hay mucho que mejorar, pero en general saben y aman quienes son. Son seguros, optimistas, resistentes y adaptables. Incluso pueden ver humor en cosas que no parecen divertidas a la superficie.

2. Son autosuficientes.

Buscan respuestas y soluciones en sí mismas. No se ven víctimas. Muchas personas importantes han escrito sobre el yo verdadero contra el yo falso, sobre el yo idealizado contra la persona realizada, etc. Es decir, las personas felices han aprendido las cosas que son más importantes para ellos, lo que es cierto para ellos y lo que es imperdonable, en lugar de permitir a los demás afirmar e imponer su fe.

3. Sus relaciones no son sobre “tú me completas”.

Las personas están completamente felices por sí mismas, ya que han hecho el trabajo para saber quiénes son. Ven las relaciones como una extensión de la experiencia humana, no como una base. No se trata de “qué puedes hacer por mí”, sino de comprender que una relación es incondicionalmente necesaria.

4. La gente feliz vive el momento.

Pero aceptan el cambio y confían en que todo pase por una razón.

5. Practican la gratitud, apreciando incluso las pequeñas cosas.

Aprecian los placeres simples. Respetan todo lo que les pasa; todo es una experiencia, una aventura, una oportunidad.

6. Intentan ser felices.

Es decir, realmente intentan ser felices. Quedan con gente positiva. Si todo es igual, suelen mirar hacia el mejor lado de la vida. Intentan encontrar soluciones y respuestas tan cercanas a las satisfactorias, aunque no sea la solución final que sea necesario.

7. Se cuidan.

Se ejercitan para aliviar el estrés, la ansiedad y la depresión. Saben apagarse y separarse de las tensiones de la vida. Muchas personas felices tienen práctica espiritual, tanto caminando por la naturaleza como meditando.

8. Una conexión es esencial.

Escuchan los demás y se interesan seriamente en lo que los demás piensan, sienten y hacen e implican a la gente en lo que es importante para ellos. No se comparan con los demás y no se enfadan. Son amables con todo el mundo ya menudo devuelven a los demás de la manera que puedan.

9. Las personas felices controlan su propia vida y su destino.

Persiguen su pasión. No permiten que una situación mala los aleje; cuando pasa algo malo, deciden verlo como un reto y luego se esfuerzan más. No sudan por las pequeñas cosas. Aceptan lo que pasa en la vida, sobre todo lo que no se puede cambiar, y luego continúan.

La felicidad en última instancia no es una felicidad duradera, sino que es una manera de alimentarla y nutrirla, practicarla y mantenerla.

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Este artículo se publicó originalmente el La psicología actual. Reimpreso con el permiso del autor.