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Si su relación tiene estas 5 características, es prácticamente indisoluble

7 agosto, 2021

Para tener una relación sana llena de amor y conexión, una pareja debe tener un buen flujo de energía y sinergia.

Como terapeuta y entrenador de transición vital, he trabajado con muchas parejas que tienen problemas de relación.

Y, a menudo, los problemas están relacionados con características específicas como la comunicación ineficaz, la sospecha, la necesidad de poder y control y la necesidad de tener razón.

Las siguientes cinco C (química, objetivos comunes, compromiso, comunicación y consentimiento) son cruciales para construir una relación amorosa exitosa.

Cada una de estas latas es importante y cada añadirá a la otra Canna. Intentan mejorar la conexión efectiva, la colaboración y la resolución de problemas.

Cada uno ofrece oportunidades para mejorar el nivel de respeto y confianza, así como la sensación de ser respetados, entendidos y apoyados en relaciones saludables.

1. Química

Este es el flujo natural y recíproco con y entre sí en una relación. Sólo se aplica a la tracción física o sexual.

El deseo de aprender más sobre los demás es una parte importante de la química. Por este deseo de saber más, sois sinceros los unos con los otros: abiertos, curiosos, aceptadores y respetuosos, divertidos incluso cuando interactúe.

Reconozcan la conexión y la chispa y permitir que llegue con honestidad, apertura y voluntad.

Eres consciente de las posibilidades que ofrece la relación y eres paciente y consciente del proceso de reunión, sin centrarte en una expectativa o un resultado concreto.

El hecho de centrarse en la expectativa y / o el resultado altera el flujo natural, la energía y la sinergia entre ambos.

2. Objetivos comunes

Los objetivos aportan más sentido y valor a nuestras vidas. Desarrollar objetivos y liderazgo compartidos proporciona a su relación un sentido y una conexión más profundos. Los objetivos y las direcciones competitivos crean tensión y conflicto: esto es amor condicional.

Mientras tanto, el amor incondicional y las relaciones conscientes permiten objetivos y necesidades individuales. Sin embargo, el valor y la conexión de las aspiraciones y objetivos compartidos son igualmente importantes.

Debe tener cuidado de no dejar que sus objetivos individuales queden objetivos comunes. La clave es la importancia de encontrar el equilibrio con sus objetivos individuales y de relación.

3. Compromiso

Una promesa es simplemente un acuerdo o una promesa de hacer algo en el presente o en el futuro. Un compromiso de relación es un acuerdo para estimar, estar abierto, disponible, aceptar y ser fiel a la pareja y con la pareja.

El verdadero secreto del compromiso es crear satisfacción, comprensión, un vínculo de flexibilidad y más opciones. La elección consciente consiste en dirigir su energía hacia la relación, no sólo hacia el yo.

El compromiso en una relación sana es la voluntad de entregarse sin perderse en el compromiso. Elegimos entregarnos al amor.

En este concepto, la rendición no consiste en pérdida, introducción o rendición, tal como lo vería nuestro ego. Este tipo de rendición es hacer o ganar mucho más de lo que perderíamos o renunciaríamos.

Su propósito es completar el yo en una relación, mejorar el yo mediante la relación.

El compromiso puede ser difícil para algunos, ya que te puede sacar de su zona de confort.

La lista siguiente le puede dar miedo, evitar y luchar con el compromiso.

  • Siente y cree que el «yo» personal estará amenazado o intimidado por el compromiso.
  • Si una persona siente y cree que hay un riesgo en asumir un compromiso y cree que perderá más de lo que ganaría.
  • Comprensión y creencia en la pérdida de libertad personal y / o profesional.
  • Si necesita certeza, el compromiso se siente como un paso hacia lo desconocido, creando incertidumbre y una sensación de pérdida de control.
  • Sintiéndose vulnerable, su pareja descubrirá sus defectos y debilidades y no verá que eres lo suficientemente bueno.
  • Una experiencia destructiva a partir de una relación del pasado. Cuando usted o su pareja haya sido traumatizados, explotados, rechazados, percibidos o humillados.

4. Comunicación

Hay momentos en una relación en la que una persona ha dicho o ha hecho algo a propósito o no y ha influido en la otra de manera negativa u ofensiva.

Podemos estimularlo y desconocer emocionalmente, por lo que nos volvemos reactivos, defensivos o pasivos (cierre). Con ello, la comunicación se confundirá, se distorsionará y entenderá mal.

Mantenerse informado, responder, no responder e intentar entenderse es una parte importante de una comunicación eficaz. A menudo queremos ser escuchados en lugar de escucharnos.

El mayor problema de comunicación es que no escuchamos la comprensión. Escuchamos una respuesta. Si nos centramos más en nuestra respuesta, no nos concentramos y escuchamos la otra persona, por lo que no lo entenderemos realmente.

Estamos más centrados en ellos y los hemos de entender.

La parte más importante de comunicarse es escuchar e intentar entender, hacer preguntas para aclararlas y comprenderlas mejor. Cuando se siente escuchado y entendido, se siente validado y apreciado. Es cierto?

Una buena comunicación mejora la comprensión, la confianza y la conexión. El conflicto también conduce a una resolución de problemas más eficaz.

Sea lo más claro posible cuando muestre necesidad e intención. Habla en términos de «Yo», no tanto de «tú».

Otro motivo de mala comunicación es la aceptación o la lectura mental. Esto sólo comporta malentendidos, confusiones, dudas y conflictos.

Una buena comunicación consigue un equilibrio saludable con el propósito o la mente y la relación.

Si usted o su pareja están demasiado orientados a los objetivos, es probable que sean más agresivos y exigentes en el proceso de comunicación.

Si le preocupa excesivamente la relación (es decir, si no desea herir sus sentimientos o crear conflictos), es más probable que seas pasivos y / o pasivos-agresivos en la expresión y acciones de sus necesidades.

El estilo de comunicación agresivo o pasivo no es saludable ni productivo. El enfoque agresivo es que pierda su pareja y el enfoque pasivo es que golpee una pareja.

La cooperación y el consenso en una relación son, por tanto, un reto permanente.

5. Consentimiento

Se trata de buscar cooperación, ganar-ganar y conducir a relaciones sanas, conscientes e incondicionales.

El consentimiento tiene en cuenta y equilibra la importancia del objetivo / propósito en la mente y la relación. Permite opiniones y modos de ser mutuas. Hay diálogo, negociación y compromiso.

El consenso es una lucha que se ha de conseguir si la necesidad de apoderarse y tener razón es dominante. La autorresponsabilidad y la responsabilidad compartida son las claves para construir consenso.

El consentimiento requiere habilidades comunicativas efectivas y respetuosas, flexibilidad y apertura para entender el punto de vista del otro mientras expresa su opinión.

Requiere la capacidad y la voluntad de encontrar un terreno común. Tome honor por las diferencias y trabaje con sus semejanzas.

Finalmente, ahora que ya sabes tener una relación sana, es importante prestar una atención constante y centrarte en estas 5 C.

Las relaciones como la vida, el cambio y las situaciones que pueden afectar uno de estos Canna se producen de manera improductiva. Por lo tanto, es vital ser consciente de cómo los escenarios de vida pueden transformar el efecto sobre estos Canna y un acto de amor, cuidado y preocupación por la relación, y ambos allí.

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