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Si desea establecer vínculos con tu pareja, haced estas 12 preguntas clave sobre la relación

19 agosto, 2021

A veces me gustaría tener una varita mágica en el cajón de mi despacho, ya que a menudo me preguntan durante el asesoramiento de parejas: «¿Cómo podemos mejorar aún más nuestra relación?»

Vivimos en una sociedad que espera soluciones rápidas, es urgente tenerlo todo en un plato ahora y una noche queremos perder capas de equipaje emocional. Preferimos cortar las esquinas que hacer un trabajo duro.

Pero, como os dirán algunos consejos sobre la relación, aquí es donde reside el secreto: trabajar. Trabajo de relación. No hay atajos, medias medidas y soluciones rápidas. Debemos zambullirnos: gancho, línea y plomo.

Ian y yo hemos estado casados ​​desde hace más de 28 años. Hemos sido durante mucho tiempo y acabamos de volver de un pequeño paseo maravilloso y siento estas palabras: «Creo que hemos alcanzado un nuevo nivel en nuestra relación, la vida es realmente mejor De dónde viene esta primavera?» Me pregunté.

Esto es lo que ocurre cuando se sumerja más en su relación. Una vez que haya curado sus heridas emocionales y se sienta llenos y completos, puede comenzar a llenar el tanque de amor emocional del otro, permitiéndole el lenguaje de amor al que tu pareja responde: ambos tendréis amor emocional a un nivel mucho más profundo.

Así que echemos un vistazo a algunas preguntas relacionadas que se pueden hacer mutuamente mientras intente profundizar en las mentes de los demás.

1. «¿Qué es lo más difícil de poner en palabras y cómo puedo ayudarte?»

Esta es una pregunta muy poderosa, ya que se preguntan que hace que su pareja se sienta vulnerable. Si muestra su vulnerabilidad, informe a su pareja que está bien hacerlo y puede llevar su relación a un lugar mucho más profundo.

Quizá se trata de sexo, familiares, estar al teléfono, no apoyarlo en compañía de otros o sentirse inadecuado en alguna zona. Todos tenemos nuestros motivadores para ello.

Hablar de esto y compartir tus luchas ayudará su pareja a expresar su para que pueda encontrar una manera de ayudar mutuamente.

2. «¿Quiere que le contacten físicamente más a menudo?»

No hablo sexualmente, pero me encanta que me toquen y Ian lo hace (la mayoría de las veces de todos modos). Por lo tanto, tal vez podría preguntar a su pareja si quiere cogerse de las manos cuando está fuera, le gusta hacerle un golpe ocasional en el hombro o darle un golpecito ligero en el pie cuando está fuera de compañía?

Pregúntales qué contacto concreto les gustaría y prueba. Todas estas cosas se encantan si el contacto físico es uno de sus idiomas de amor.

3. «¿Qué sentimientos tiene sobre nuestra vida sexual?»

Si seguimos tocando, podemos observar su intimidad. Esto siempre es importante, ya que es una de las áreas (junto con el dinero) que rara vez se discute abiertamente.

La mejor manera de afrontarlo es empezar por lo que te funcione y después por qué no y por qué desea probar. Por lo tanto, pedirles educadamente sus opiniones y decide cuándo y cómo las implementa. Esto se hace más fácil con el paso del tiempo a medida que te acostumbres a las necesidades de los demás.

4. «Os he ofendido de alguna manera últimamente?»

Ahora es posible que no esté preparado para escuchar la respuesta, pero es bueno saberlo abiertamente. Lo he hecho varias veces en el pasado y al principio era una lucha, porque siempre quería defenderme y dar mis razones.

Pero escuchadme sin interrupción y sin escuchar: así lo vieron y escuchar. Luego viene lo más difícil: la aceptación. Esto continuó: «¿Cómo crees que podría comportarme de manera diferente la próxima vez?»

Ahora tiene su respuesta a cómo se siente su pareja sobre el evento o el comportamiento: esto realiza la relación más profunda. Sé que no le será fácil escucharlo, pero tampoco será fácil para su pareja decir estas cosas, ya que probablemente no te querrán molestar. Cuanto más haga esto, más fácil será.

5. «¿Qué le ayudará a volver a casa al final del día?»

No suponga que su pareja necesite una taza de té tan pronto como entre en la puerta y conozca su día.

A lo largo de los años he aprendido que a Ian le gusta hablarme de su día en cuanto entra en casa, así que dedico 15 minutos y escucho sólo para no arreglar nada, no para juzgar, sino para escuchar su día.

Entonces me toca. Nos funciona. Después, ambos continuamos y seguimos con todo lo que estamos haciendo.

Por lo tanto, pregunte a su pareja que les funciona. Quizás necesitan mucho afecto físico enseguida o, tal vez, ninguna comunicación. No hay nada correcto o incorrecto, es averiguar qué le funciona para ambos.

6. «¿De qué te estresa actualmente y os puedo ayudar de alguna manera?»

Esta es una pregunta que hago regularmente a Ian y generalmente tengo la respuesta: «No, no puede hacer nada, está lejos de su profundidad».

Pero aquí reside la «pepita de oro»: cuando empezamos la conversación, él puede ver la historia con una luz diferente y mencionar algo que puedo hacer para aliviar el estrés.

Muestra una vez más que me importa, aunque no lo pueda solucionar todo.

7. «¿Desea más tiempo solo o más tiempo juntos esta semana?»

Una pregunta con la que luché en el pasado porque no me gustó la respuesta cuando me volvió: «Preferiría tener un poco de tiempo esta semana porque tengo muchas cosas que hacer y el espacio me ayuda a aclararme. «

Me costó mucho no tomarme personalmente, pero cuando hago un paso atrás para ser objetivo, me doy cuenta que no me trata de mí, sino de lo que quiere Ian ahora. Esta es una pregunta que hago semanalmente. Tal vez también le podría acostumbrar a este hábito?

8. «He tenido una discusión esta semana que no se ha resuelto?»

Esta es una pregunta que hay que hacer. Sé que lo primero que me viene a la mente es: «No quiero renunciar de nuevo a estas malas sensaciones». El problema es que, si abandona el abuso, aumentará y crecerá y volverá a levantar su fea cabeza cuando aparezca otro activador.

Por lo tanto, por difícil que sea y sepa que se sienta incómodo, haga la pregunta e infórmate abiertamente. Ambos serán felices al final: esto supone un fortalecimiento de la relación.

9. «Hay algo que pueda hacer para que te sientas más querido?»

Esta es una gran pregunta si estáis juntos en un momento tranquilo. Quizás quiere más paz y le gustaría estar, tal vez quiere tener más contacto con él, tal vez quiere decir algunas palabras positivas al respecto, tal vez quiere que ambos comience a planificar su futuro juntos, o tal vez es sólo desea más tiempo de calidad con vosotros.

Lo importante es hacer la pregunta y soltarla.

10. «¿Qué es lo que cree que falta en nuestra relación?»

Aquí tenéis uno que puede solicitar mensualmente y trabajar. Si lo has escrito, es posible que pueda hacer una lluvia de ideas unos cuantos pasos si no ve la respuesta enseguida, sobre todo si se trata de una pregunta importante.

11. «¿De qué tiene más miedo? Nuestra relación?»

Quizás tenga claro primero para explicar su miedo a tranquilizarlo, y luego darle el derecho a ser vulnerable y compartir. Esto realmente comenzará a abrir vías que le ayudarán a fortalecer aún más su relación.

Al principio no espere mucho, es difícil expresarlo y ser completamente honesto.

12. «¿Cómo describiría su amor por mí?»

Esta es una pregunta que no nos hacemos muchos y la respuesta puede cambiar a medida que la relación crezca y tenga sentimientos más profundos. es una gran pregunta que hay que hacer regularmente.

Antes de lanzar la pregunta, pregúntese qué significa para vosotros.

Así que espero que se tome un tiempo libre para aprovechar lo que ya tiene: no pasa por sí solo. Elimine todas las distracciones, teléfono, ordenador, televisión, niños y mascotas. Crea un espacio libre ya media hora de distancia.

Las relaciones felices, saludables y significativas generan trabajo, pero también pueden ser la parte más maravillosa de su vida. Su relación puede ser lo mejor que ha pasado en su vida.

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