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Por qué y cómo escribir una carta de amor para usted mismo, si usted solteros el día de San Valentín?

26 julio, 2021

El Día de San Valentín es reconocido en todo el mundo como un momento para regalarle su amor y compartir regalos y bombones del San Valentín con la persona especial de su vida.

Pero también es la época del año en que las personas sin pareja se sienten más solas.

No deberías estar triste por estar soltero el día de San Valentín. En lugar de eso, puede aprovechar esta oportunidad para escribir una carta de amor y recordar a la persona más importante de su vida lo maravilloso que son:

Puede optar por centrarse en todo lo que está “mal” en su vida amorosa y planear pasar las vacaciones privados, tristes o enfadados, o bien, si desea mirar de cerca como prefiera. . Elija este último y BYOV: Be Your Own Valentine!

Considere daros una carta de amor este día de San Valentín. Aunque la escritura de cartas se convierte en un arte perdido y la carta de amor es una reliquia del pasado, son guardianes preciosos. Sé que tienes alguno de alguien, en algún lugar? Si no, está a punto de tener uno de genial.

En esta era de la tecnología, es posible que algunos de nosotros evitamos escribir algo demasiado personal, ya que existe la posibilidad de que sea parcial en las redes sociales y en el mundo.

Aunque te puedes abstenerse de escribir sus pensamientos desde el fondo de su corazón y alma a otra, y vosotros? Que dirías?

En 2020 espera el año de conciencia sobre el autocuidado. Podría ser uno de los muchos implicados en este movimiento. Si no sabíais que era algo, sí, y ya puede participar.

Qué mejor manera de cuidarse que expresar amor por uno mismo? Suena radical? Quizás. Parece incómodo? Probablemente. Sanea la curación? Decididamente.

Los investigadores sugieren que la escritura es importante e influyente. Puede ser útil escribiros una carta de amor, electrónicamente o con un bolígrafo en la mano.

De hecho, puede proporcionarle un nivel de conocimiento más profundo, crear una oportunidad para reflexionar y revalorizar su vida, aumentar su autoestima, aumentar su autoestima, dado a sus pensamientos interiores una “voz” y permitir la expresión de su personalidad sin críticas.

Escribir una carta “Estimado / a” puede ser uno de los ejercicios más grandes sobre amor propio que ha hecho nunca. Aunque os puede ser difícil enfrentaros al espejo del proverbio, cuando lo hace, está curar diversas heridas de su vida mediante la escritura.

¿Qué debe incluir en su carta de amor? ¿Qué le dirías a otra persona?

Estos son los cinco consejos que puede utilizar para escribir una carta de amor que le favorezca la autoestima y el amor por vosotros mismos este día de San Valentín:

1. Orgullo de éxito

Todos necesitamos reconocimiento y validación a la vida. Quizás no la ha recibido de otra persona, es posible que no haya sido invitado a una entrega de premios y no haya recibido un trofeo, pero sí en podrá recibir uno, algo, algo que le daría por haber sido premiado como a completo.

Ahora conéctese a “por qué”. ¿Por qué fue importante este logro para vosotros y para vosotros? ¿Cómo te sientes cuando lo recuerdas? Orgulloso?

2. Pruebas de amor propio

Pensad en ello y recuerde un momento en que os mostrar amor. ¿Qué hiciste y cómo te sentiste? Quizás os decepcionará que nadie le haya enviado flores ni bombones.

Cuando fue la última vez que compró flores o se regaló? ¿Se ha dedicado una hora a desconectar y leer un libro o tomar un baño de burbujas? Tal vez su acto de amor propio fue más significativo. Puede permitir que su amistad sea tóxica o establecer límites a una de personal.

La cuestión es que ya has demostrado amor por ti mismo y lo puedes volver a hacer. Díselo a vosotros mismos!

3. Mostrar amor a otra persona

Ahora piense en un momento en que divulga amor a otra persona, y sí, se incluyen los bebés peludos. ¿Qué es y cómo lo hiciste? Como demostró amor por alguien amor por ti mismo?

Cuando haces algo por otra persona, por pequeña que sea, hay un gran sueldo. Quizás la mejor manera de amarse es mostrar compasión y mostrar amor a los demás. Puede demostrar amor a los demás todo el tiempo, incluso a costa de ustedes mismos, renunciando hasta que desaparezca.

El hecho de que pueda necesitar algunas limitaciones en sus acciones, no quiere decir que no las amas. El equilibrio es crucial; hay un poderoso secreto. El amor incondicional, pero dentro de unos límites saludables, es el amor que más disfrutas.

4. Algo que hace reír

No necesita ciencia para deciros hasta qué punto puede ser una curación profunda y catártica, no? Sabes, una de esas risas que te hacen desear aire y quizás necesitas protección contra fugas de vejiga?

Algunos dicen que la risa es la mejor medicina. Sin duda, puede OD sin preocuparse de los efectos secundarios desagradables. Bueno, aparte de una fuga de vejiga, tal vez.

De hecho, la ciencia apoya el poder de la risa para crear emociones positivas y cambios de humor. Cuando fue su última sesión de risa? ¿Qué os ha cambiado? Como se hace otra buena risa?

La risa alivia el estrés, fortalece el sistema inmunitario y aumenta la longevidad. Es una autocuidado que nunca pasará de moda. Y, si quieres divertirte con los demás, busca una clase de yoga risueña cerca. Sí, también lo es.

5. Algo que esperas

Ahora para fijar un objetivo. ¿Qué quieres conseguir o experimentar por ti mismo? La visión tiene poder y la aumente poniéndola en palabras utilizables.

Incluya verbos en sus frases y escríbalos para aumentar el foco y el impulso. Todo lo que elija hacer, pedidle responsabilidades para amaros. Qué ganaréis si tiene éxito con su objetivo? Como lo celebraréis?

Por citar uno de mis campeones positivos favoritos, Wayne Dyer, “si no te amas a ti mismo, nadie lo hará. No sólo eso, nunca será bueno amar a nadie. El amor empieza por uno mismo. “

Como es motivador? Si dude en hacerlo por usted mismo, hágalo por la persona de su futuro.

Así que este año se convierte en su día de San Valentín. Muestre sesión amor y escríbalo. Cuando el lea, os enamorará de usted mismo y estará preparado para estimar alguien.

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