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¿Por qué no sólo alguien que está en terapia?

1 abril, 2021

Probablemente no estoy solo con esto: pensaba que dos personas en terapia no formarían una buena pareja porque ambas serían demasiado inestables para crear una relación sana.

Sin embargo, actualmente busco alguien que también vaya a terapia y es la relación más sana que he tenido nunca.

Hace aproximadamente un año y medio que estoy en terapia y me ha ayudado mucho. Me siento más cómodo conmigo mismo y con mis defectos.

Sabía que mi crecimiento personal ayudaría a mis relaciones con los demás, pero pensé que inspiraría alguien que necesitaba la misma ayuda y que me entendería mal.

Cuando conocí a mi otro significativo actual, por supuesto, no sabía que estaba en terapia y, a medida que nos acercábamos y nos sentíamos más cómodos, supimos que ambos estamos en terapia. Al principio estaba preocupado, pero ya estaba conectado, por lo que continué la relación con precaución.

Cuando nos surgieron problemas, cuando me di cuenta de lo bueno que era ver dos terapeutas porque gestionábamos nuestros problemas con madurez, comprensión y claridad.

Ahora tengo campos de traslados y creo que hasta ahora no sólo es perjudicial para dos en la terapia, sino que es muy útil.

Tus relaciones mejoran.

Antes de comenzar la terapia, estaba enfadado y enfadado con el mundo. Es imposible admitir alguien de cerca cuando su guardia está tan alta.

Después de haber estado en terapia, estuve mucho más en paz conmigo mismo, con los que me rodean y con mi situación. Por acepta, está más dispuestos a abriros a los demás porque tiene menos miedo de rechazarlos.

La terapia le hace tener más confianza y está bien estar solo en lugar de utilizar relaciones para haceros sentir lleno.

Las personas en terapia tienen mejores habilidades comunicativas.

Debido a mis preguntas básicas, me costó mucho articular mis necesidades. Quiero embotellar cosas, volar después. Pensé que el conflicto significaba que mi otro significativo era infeliz, por lo que quería evitarlo del todo o sería demasiado directo para atacarlo.

La terapia te enseña a comunicarte mejor con los demás para que puedas dejar claras tus necesidades y sentimientos sin ir en contra de la otra persona.

Ahora que mi pareja y yo nos encontramos en una situación incómoda, simplemente podemos afrontarla y resolverla. Estos conflictos nos acercan ahora a medida que conocemos nuestros vertientes más profundos y ocultos.

Los terapeutas actúan como intermediarios indirectos.

Aunque la terapia de pareja puede ser una herramienta fantástica para algunas personas, también encuentro que todos los que tomamos terapia podemos crear un efecto similar.

Los terapeutas aceptan lo que decimos sin juicio y nos desafían a ver otras perspectivas. Pueden replantearse cómo se siente su pareja o como veis un conflicto concreto de una manera que tenga sentido en el contexto de todo su backstage.

Tendencia a YourTango:

A veces, durante el maquillaje, mi novio y yo decimos algo que empieza por «Cuando le dije a mi terapeuta esto …»

Las personas en terapia prefieren gestionar sus problemas.

Disponer de un espacio de su pareja para trabajar el pasado y el presente es una manera sana de expresar todos sus pensamientos y sentimientos sin perjudicar los sentimientos de la otra persona. El terapeuta le escuchará y le ayudará a aprender a expresar sus pensamientos salvajes de una manera sana e inofensiva.

A veces, la mejor manera de hacer frente al conflicto es ocupar espacio y tiempo, resolverlo primero solo y luego resolverlo con la otra persona.

Las personas que necesitan medicación son más estables cuando se trata de medicamentos.

Algunas personas con enfermedades mentales deben recibir medicamentos debido a desequilibrios químicos. Cuando no toman ningún medicamento, su enfermedad mental puede obtener el mejor. Pero cuando reciben medicamentos, estas personas tienen un mejor espacio para afrontar la vida y las personas de su vida.

La gente no obtendrá los medicamentos que necesita si no solicita ayuda primero. Incluso si sólo ven un terapeuta -que no tiene licencia para prescribir medicamentos-, el terapeuta puede derivar un paciente a un psiquiatra que le pueda proporcionar el apoyo adicional que necesite.

En general, la terapia le hace más innovador y hábil para afrontar los retos de la vida. Dos en terapia no son dos enfermos, sino dos que quieren separarse juntos.