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¿Por qué limitar su relación es la mejor manera de sobrevivir?

19 agosto, 2021

Los límites son los límites y las normas que hemos establecido para nosotros mismos en una relación.

En las relaciones saludables, una persona con limitaciones puede decir «no» cuando quiere y no siente que pone en peligro su proximidad con su pareja.

En la mayoría de nosotros nos cuesta reconocer la necesidad de establecer límites y ver donde son necesarios en nuestras relaciones. Esto se debe a que estamos confundidos sobre quiénes son y cómo nos pueden ayudar.

Por este motivo, tendemos a resistir la creación y el respeto.

¿Por qué nos oponemos a crear y respetar fronteras?

Bueno, a veces es porque nos sentimos egoístas para tenerlos. Otras veces es porque queremos ser disciplinados de una manera que no sea saludable para ninguno de nosotros.

Pero aprender a establecer límites es uno de los consejos relativos más importantes a los que hay que prestar atención. Y la mejor manera de superar esta resistencia es recordar que las fronteras en las relaciones se refieren principalmente al autocontrol.

Realmente hay límites para vosotros. Una vez que haya aclarado los límites, podrá ver dónde acaba y comienza su pareja.

Puede responder unos a otros en lugar de reaccionar y tiene el control de lo que aceptarás y no aceptarás.

Cuando hay unos límites saludables, puede permanecer en el asiento del conductor en lugar de renunciar a las responsabilidades, y el autocontrol es más fácil de mantener.

Las fronteras nos ayudan a asumir responsabilidades. En las relaciones saludables, los buenos límites nos ayudan a entender claramente que tiene cosas importantes como sentimientos, actitudes y comportamientos.

Y cuando surgen problemas, facilitan la información de quién es el propietario.

El objetivo de las parejas es quererse y apoyarse mutuamente y responsabilizarse por sí mismos.

Las fronteras se rompen cuando uno intenta asumir la responsabilidad de algo realmente responsable o controlada por el otro. Esto a menudo se manifiesta de manera «ayudante» y se comunica modificando y controlando el comportamiento.

Por ejemplo, es posible que desee limitar la manera en la que su pareja le habla cuando se enfada.

Y para ello, le podría decir, en medio de una discusión, y luego sorprenderse cuando no obtenga la respuesta que esperaba.

Hay dos razones principales por las que es improbable que este enfoque sea efectivo:

1. Su rompecabezas no se puede controlar.

2. Siempre que explicamos a alguien lo que no puede hacer, casi siempre sentirá que quiere controlarlo y oponerse.

Recuerde que queremos fijarnos límites. Queremos establecer límites para que no nos controlen ni nos hagan daño.

Entonces, ¿cómo podemos hacerlo de manera eficiente y responsable?

En lugar de decirle a su pareja que no te puede hablar de una manera determinada, intente decir algo así

Este es un límite que puede comprobar. Depende de vosotros, no de ellos. Controle sus límites y tiene control sobre su respuesta.

Y esto puede ser difícil de hacer.

Es un reto para establecer límites siempre añadirá mucha ilusión. Es un reto, para hacerlas, tenemos que mirar dentro y asumir la responsabilidad personal de nuestras emociones complejas, en lugar de culpar nuestras parejas y ser maltratadas.

Hay coraje y práctica, pero siempre vale la pena.

Las relaciones no deben utilizarse nunca como atajo hacia la madurez y la integridad personal.

Queremos centrarnos en completarnos y no terminar. Si otra persona ha terminado, intente suplir su inmadurez. Esto no es lo mismo que ayudar a una persona a convertirse en su mejor parte.

Tómese tiempo con el otro significativo para reflexionar y discutir las siguientes preguntas:

Discutir sobre estos problemas le puede aportar información ayudándole a ver las zonas de fuerza de su relación y las áreas que pueden necesitar un poco de atención.

El proceso de desarrollar una interdependencia sana es quizás el trabajo más difícil e importante que hará una pareja juntos.

Recuerde, pues, para tener una relación sana que dure, tenemos que construir límites a nuestro alrededor para poder controlar lo que nos pasa emocionalmente.

Los buenos límites nos ayudan a asumir responsabilidades personales y controlar nuestras vidas. En última instancia, nos permiten dar pleno amor a nuestros socios sin perdernos en el proceso.

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