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¿Por qué las parejas también piensan en relaciones felices y saludables (y cómo lo hacen bien)

9 agosto, 2021

Por muy feliz que sea como pareja, habrá días en los que se producirán argumentos, desacuerdos y argumentos. La rabia puede disipar la ira y, incluso, su buena relación de salud tendrá algunos contratiempos.

Los problemas de relación son habituales, pero aprender habilidades de comunicación eficaces y como discutir en lugar de argumentar pueden ayudar a mantener feliz y llena tu relación con tu pareja.

porque hacer parejas felices pelean?

Es cierto. Las parejas felices realmente luchan a veces.

Todas las parejas (incluso las felices) están motivadas, se sienten amenazadas, se despiertan de mal humor y, a veces, tienen opiniones muy contradictorias. Y ese es el tipo de cosa que hace que la gente discuta y discutido.

A veces, las parejas felices incluso actúan como los bebés etiquetados, clavando las puertas del pecho, estrepitosos, resoplando los ojos, gritando y durmiéndose como un loco. Así que no os asustéis si pasa de vez en cuando en casa.

Cuando se casa felizmente, los cónyuges no quieren decir que actúen o que no tengan estas mejillas momentáneas.

Gracias a Dios, es posible estar felizmente casado e imperfecto. Esto nos debería dar esperanzas a todos.

El combate forma parte de nuestro cableado evolutivo. La lucha es natural.

El doctor Stan Tatkin explica que el cerebro humano está construido más para la guerra que para el amor. Por ello, anima a las parejas a no evitar conflictos ni argumentos. En lugar de querer convencer a una discusión, el doctor Tatkin dice que una pareja lo necesita aprender a «luchar bien».

Una buena lucha o «lucha inteligente» es lo que diferencia la manera de luchar de las parejas felices de la manera de luchar de las parejas infelices.

A continuación, se detallan algunos elementos clave de una buena lucha:

  • Comprended que usted y su pareja tiene cerebros diferentes y esté preparado para la guerra
  • Aprenda a leer su pareja centrándose os en sus indicaciones físicas y faciales
  • Si ve o siente que su pareja está enfadada, guíe-con alivio o responde con una acción amistosa
  • Un argumento cuando estás cara a cara y cara a cara
  • No luchéis nunca por teléfono, mensajes de texto ni en el coche
  • Recuerde que el objetivo es acabar la lucha con una victoria para ambas partes

Otro aspecto de luchar bien es la contribución positiva a la negatividad durante los conflictos. Investigación del Dr. John Gottman que a Relación 5: 1 sobre la positividad sobre la negatividad durante el conflicto. Por el contrario, los matrimonios inestables tienen una proporción de 8: 1.

El doctor explica. Gottman que la positividad durante un argumento o argumento incluye:

  • Es probable que iniciar una conversación cause conflictos
  • Rotura del humor
  • Cálmate a ti mismo ya tu pareja
  • Esfuerzos de entrega aceptados y aceptados
  • Compromiso con el problema por el que luchéis
  • Ante una lesión emocional ocurrida durante la pelea

Ahora sabemos la respuesta a la pregunta: si son tan felices, por qué luchan las parejas felices? Básicamente, las peleas son naturales en todas las relaciones personales.

El objetivo no es luchar, sino aprender a luchar bien. Si se hacen bien, las peleas pueden conducir a una mayor comprensión e intimidad.

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Este artículo se publicó originalmente el Lynda Spann. Reeditado con el permiso del autor.