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¿Por qué es tan destructivo el desprecio por el matrimonio y cómo reaccionan las parejas sanas?

5 julio, 2021

Cada matrimonio tiene su propio desprecio y frustración, sus provocaciones de ira e insatisfacción, e incluso sus periodos de abstinencia.

Pero ciertas cosas dañan tanto su relación que la reconciliación entre una pareja incierta es la mejor manera. Sin embargo, los problemas de relación por sí solos no son ningún signo de que su matrimonio haya terminado. Aunque puede guardar su relación.

De hecho, por este motivo, es fundamental que una pareja trabaje sobre cómo reaccionar ante el desprecio antes de que comience su matrimonio.

La pregunta: “¿Qué efecto tiene sobre vosotros un matrimonio infeliz?” tiene la respuesta más fuerte al desprecio.

“Cuatro caballos del Apocalipsis”.

John Gottman habló de los “Cuatro Caballeros” señalando el declive de la relación: crítica, menosprecio, proteccionismo y un muro de piedra.

De las cuatro, el desprecio es el comportamiento más destructivo de una relación. Es tan malo y tan malo que Gottman lo destaca como el la predicción más grande del divorcio.

Este comportamiento es tan peligroso que puede destruir la salud psicológica, emocional y física de una persona. Y su corrosivo también come el corazón del matrimonio.

Para aprender a reaccionar ante el desprecio, primero lo ha de entender como una emoción que pueda reconocerla a su relación.

Hay que ser honesto e inconsistente en su valoración de su presencia en el matrimonio.

¿Qué es el desprecio?

Despreciar alguien no es una respuesta única. Es una manifestación de un delito, que vierte el delito al miedo, la indiferencia y la vergüenza hacia esa persona.

En lugar de centrarse en una acción específica, matar se hace atacando el sentido de sí mismo.

Este ataque pasivo-agresivo de la puerta lateral el uno contra el otro se encuentra a menudo con el de otro de los cuatro caballos: piedra de piedra.

Mientras que la persona que es criticada a menudo responde defensivamente, la persona que está bajo el agua responde con desprecio cerrándose.

La recesión es un mecanismo de defensa en respuesta a una sensación de superación de la hostilidad y superación de la negatividad.

Como levanta el desprecio su fea cabeza?

La amargura y el cinismo son armas preferidas y se pueden presentar de varias maneras:

  • humor derivado
  • Expresiones faciales tales como rodar los ojos y estornudar
  • Distorsión del lenguaje corporal, tales como dar la vuelta, doblar los brazos y estirarse en un dilema
  • exageración
  • Insultos e insultos

Y por el hecho de hacer que el atacado sea inútil y menos, el desprecio es una especie de drama de poder, una estratagema de supremacía moral que dice a la persona: “¿Estás bajo mi control y no todo lo que piensas o dices que vale la pena mi tiempo. No vale la pena mi tiempo. “

Ahora, imagine que toda esta negatividad (esta hostilidad y desprecio) se incorpora a la relación que se supone que es la relación más segura, amorosa e íntima.

Como responder al desprecio de su matrimonio.

Hay que mirar cómo responder al menosprecio para ver qué es un matrimonio sano y feliz.

En lo alto de su lista de rasgos está el respeto, exactamente lo contrario de desprecio. (No es extraño que el desprecio sea un avance del mal del matrimonio futuro).

Cualquier consejo sobre cómo responder al desprecio en un matrimonio sin amor empieza por reconocerlo en su propio matrimonio. Tanto si lo está pescando como si se está preparando, la dinámica es de doble sentido y se debe reconocer.

Para la persona propensa al desprecio, esto puede significar un examen sin miedo de su lado oscuro.

Su estilo cómico es conocido por ser sarcástico y conmovedor, dejando atrás un eco de “ouch”? Sueles ser malo o autoinflat?

Encuentra dificultades para expresar sus sentimientos y necesidades de una manera directamente responsable, por tanto, elija métodos pasivo-agresivos para conseguir el necesario?

El primer paso crucial para eliminar esta bestia de su matrimonio es aprender a expresar sus sentimientos y necesidades directamente y con responsabilidad.

Aprende a expresarte respetuosamente.

El primer gran paso es sustituir “Yo” por “tú” y te hará pensar antes de hablar – “Cuando vuelvo a casa desde un largo día de trabajo y veo una cocina tranquila mientras miro la televisión, creo que con razón aceptado. “

Este es un gran grito: “Trabajo mi parte y su perezoso y agradecido sentarse a comer Bon-Bon ya pudrirse ante el televisor.”

Un pide un examen terrible del dolor y la reconciliación entre los cónyuges, mientras que el otro tiembla entre ellos.

Utilice el “procedimiento de reclamaciones”.

Es posible que una “queja” no tenga una connotación favorable, pero utilizar esta “queja” es una manera de permanecer en “Yo” y asumir la responsabilidad de los propios conocimientos y necesidades.

Utilice “vosotros” en la etapa de solicitud, no como crítica o expresión de desprecio. Por ejemplo:

“Me puede ayudar con esto?”

“Estarías feliz …?”

“Necesita” esto “. Es algo que estará dispuesto a hacer por mí?”

Mutuas para satisfacer las necesidades del cónyuge para aumentar el respeto y el amor.

Aunque la persona que desprecia es responsable de su propio comportamiento, se puede producir desprecio cuando se ignoran las quejas.

La persona que “golpea un caballo muerto” puede permitir que el feo haga un guiso en previsión de un patrón de indiferencia.

Otras conductas que pueden generar desprecio son:

  • Ignore regularmente su pareja como una forma indirecta de decir “No me importa”.
  • Ignore las oportunidades de intimidad, y no sólo las relaciones sexuales, sino también las expresiones físicas como abrazos, toques y besos, así como las relaciones emocionales íntimas.
  • No mostrar respeto. (El respeto es la correlación mayor con la felicidad matrimonial, muchas gracias!)
  • Complementar su matrimonio y olvide que el matrimonio requiere un montón de trabajos consistentes y positivos.
  • Una necesidad que crea un sentido de la obligación en lugar del deseo.

Por supuesto, si está pensando en cómo salvar su matrimonio de desprecio, es un buen comienzo para invertir los comportamientos anteriores o para invertirlos, si lo hace.

Las relaciones saludables requieren trabajo, pero vale la pena.

La respuesta a una imagen es más bien un cambio a largo plazo en la manera de ver su matrimonio y de cómo decide alimentarlo.

El desprecio se convierte en negatividad y se mantiene hasta que se vierte de maneras triviales y nocivas. Si no desea pasar un año vacío y destruir su matrimonio, ponga fin a la negatividad inmediatamente.

Podría ser tan sencillo como volver a visitar su boda en volver a su boda.

Tienes buenos recuerdos de tus primeros días juntos? Recuerde las veces que ambos teníais que reuniros y retroceder para hacer algo importante?

Recordar las cosas buenas que os unieron en primer lugar es una poderosa fuente de reconexión. También es una manera de fomentar su relación continuamente, como tomar un multivitamínico diario para su boda.

Finalmente, comienza a construir un entorno de amabilidad, respeto y estima. Crea rituales, programa fechas nocturnas y busca razones y maneras de hacer feliz a tu pareja.

Permitirle priorizar la felicidad de su pareja por su cuenta también conllevará un cambio en la forma de verlas … y en el que espere de vosotros mismos.

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Este artículo se publicó originalmente el El bloque gratuito y conectado. Reeditado con el permiso del autor.