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¿Por qué el desprecio es peligroso para la integridad y la esperanza matrimoniales y cómo se puede detener

25 junio, 2021

Cada boda tiene su parte de momentos «grrr», voces alzadas, trato tranquilo e incluso ganas de escapar.

Es imposible vivir en estrecho contacto con otra persona – y menos para toda la vida – sin querer que esta persona cambie de maneras diferentes.

Los desacuerdos son normales, pero cuando se deja la negatividad y el desprecio en un matrimonio incontrolado, las cosas se vuelven peligrosas.

La crítica al matrimonio es un signo de un familiar en peligro.

John Gottman reconoce la crítica como una de sus Cuatro caballos del apocalipsis, Para matrimonios problemáticos. Aunque las críticas son ofensivas y mortales, aunque suceden.

¿Se siente frustrados repetidamente con ciertas conductas y expresas tu insatisfacción. No te gusta la forma en que dice o hace algo tu pareja y te vuelves exigente.

Desea la perfección en sus términos y filtrarlo vuestros estándares poco realistas. Te cansas y nunca pierdes de vista lo duro que está trabajando tu pareja y el cansado que él también está.

Lo ideal sería que usted y su cónyuge aprendieran a presentar «quejas» como solicitudes como forma de «solucionar» la situación. Al fin y al cabo, no es realista esperar que dos personas nunca quieran cambiar las cosas.

Céntrese en las conductas o acciones, no en la persona. Habla «Emoción»: asuma la responsabilidad mediante las afirmaciones «Yo» para que su pareja no responda defensivamente. Y pide los comportamientos específicos que desea o necesita, idealmente.

Como es el desprecio en el matrimonio?

Esta situación «ideal» no siempre pasa. Y antes de que lo sepas, tu atención se dirige hacia la persona y no sobre el comportamiento.

«¿Por qué no puedes … Siempre … Odio cuando …»

Quizás todavía intente cambiar el comportamiento de su cónyuge y desea mejorar su matrimonio. Pero cuando te adentras en críticas imprudentes, te vuelves peligroso con desprecio.

¿Qué hace desprecio esta crítica?

El desprecio va tras otro. Utilice una indiferencia irrespetuosa para atacar el sentido de sí mismo de una persona. Al hacerlo, destruye el alma del matrimonio.

El desprecio es la profecía más sorprendente del divorcio y por una buena razón. Destruye cualquier parecido con la estima esencial que define una relación sana de cualquier tipo, por no hablar del matrimonio.

El asco se reduce el desprecio unos con otros y este asco extiende por la vía dura.

Se trata del desprecio. Y está destinado a serlo. Proviene de un lugar de excelencia asignado que no queda satisfecho hasta que el otro se agota y se rompe.

Tácticas como la amargura, el humor divertido, la burla, los insultos y el lenguaje corporal negativo forman parte de su corazón.

Qué hace desprecio por el matrimonio?

Cuando se muestra desprecio, ya hace tiempo que conduce. Estos acumulan decepciones y abusos en última instancia.

Pero suelen comerse la persona despreciable durante mucho tiempo antes de manifestarse como desprecio. Y esto significa que no se les reconoce porque perjudica secretamente el matrimonio.

Irónicamente, el desprecio es un arma que utilizan las personas que llevan heridas o vergüenza sin cuidado, a menudo fruto de su experiencia a sus familias de origen.

Las heridas golpean y son maltratadas, que luego se convierten en un odio que toma vida propia.

En caso de desprecio, las personas heridas hacen daño a la gente.

Un movimiento de poder despectivo destruye una relación de seguridad y vinculación emocional. El desprecio mostrado en momentos de vulnerabilidad es particularmente perjudicial. Cuando se expone emocionalmente, su víctima termina sintiéndose inútil y menos.

La respuesta más perjudicial para el desprecio es la «piedra de piedra», otro de los «Cuatro caballeros» de Gottman.

Cuando una persona es atacada y tratada psicológicamente con falta de empatía y empatía, conlleva «inundaciones». Y, a veces, la única sensación de seguridad proviene de la retirada y el silencio, a sólo un tiro de piedra.

Tenemos la intención de imaginar que una relación basada en el respeto, la estima y el amor puede convertirse en este odio y desprecio. Pero este es el peligro cuando no está trabajando en cómo comunicarse mejor con su cónyuge.

El peligro aumenta cuando estás enfadado y frustrado.

La tristeza del desprecio es que ciega los dos lados de la felicidad que los ligó primero.

La persona despreciable ni siquiera recuerda las buenas cualidades de su pareja y de su matrimonio. Y la víctima del desprecio es tan emotiva que no hay una cuna seguro en que pueda vivir la felicidad.

¿Cuáles son los efectos no psicológicos del desprecio en una relación?

Como el trauma emocional y los daños asociados no son suficientes, el desprecio da un paso adelante. Pasa un peaje físico y puede enfermar ambas partes bajando su sistema inmunitario.

trastornos psicofisiológicos desarrollo después del estrés crónico y estados emocionales negativos.

Hay una conexión directa entre el cerebro y el sistema inmunitario. Por lo tanto, cuando las hormonas del estrés como la adrenalina y el cortisol se liberan de manera crónica, el cuerpo entra en un estado de compromiso. Produce más cosas que le perjudican y menos cosas que ayudan a protegerlo.

Como resultado, tiene riesgo de padecer enfermedades, enfermedades y dolor.

El desprecio en el matrimonio es como colgarse en el borde de un acantilado con sus huellas digitales mientras alguien se encuentra encima vuestro, listo para empezar. El desprecio es peligroso para la integridad y la esperanza del matrimonio. Y es destructivo para la persona que ataca.

Puede salvar su matrimonio de desprecio?

Sí, con intención y acción inmediatas. La parte despectiva necesita profundizar en su propio perfil psicológico y conocer su propio perfil psicológico y, específicamente, por qué utilizan el desprecio como arma.

Por lo tanto, tienen que aprender estrategias para romper el patrón y sustituirlo por respuestas saludables. Y cogerá una mano tirando de ella en lugar de una pierna que intente darle una patada.

Este artículo se publicó originalmente el Libre y conectado. Reimpreso con el permiso del autor.