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Las 3 claves principales para un matrimonio feliz y exitoso (duradero)

2 mayo, 2021

Si tuviera un dólar cada vez que alguien hablara de cómo las expectativas bajas son la clave para un matrimonio feliz, soy un hombre muy rico.

Y es desgarrador …

Porque la idea de que las expectativas bajas son la clave de la felicidad es un mito completo.

De hecho, las tres claves más importantes para tener un matrimonio exitoso, donde realmente sueldo, son lo contrario de las expectativas bajas.

Como ejemplo de cómo funciona el mito de las «bajas expectativas» en la vida real, aquí tiene una carta de un lector que se puso en contacto conmigo hace unas semanas:

No me equivoque, no quiero decir que tenga que ir por aquí y desarrollar expectativas increíblemente elevadas alrededor de sus relaciones.

No siempre estás de acuerdo en todo. Su pareja no siempre estará de buen humor. A veces no hay que ir de vacaciones cuando quiera, comer en el restaurante que desee o el trabajo que desee.

Su pareja no siempre estará cómoda haciendo algo / mirando / hablando de lo mismo que desea hacer / ver / hablar … Es una tontería. Este tipo de expectativas sólo son un desencanto que espera que pase.

De eso estoy hablando ahora un estudio de Donald Baucom.

El médico recibió. Baucom que la gente suele obtener lo que espera del matrimonio.

Si tiene expectativas bajas de cómo le trata su pareja en su relación, normalmente estará en relaciones en las que os tratan mal.

Si tiene grandes expectativas de cómo os tratará su pareja, normalmente tiene una relación en la que te tratan bien.

No importa estas expectativas.

Por lo tanto, aquí tiene 3 cosas que siempre tiene que esperar, ya que son las claves más importantes para una relación feliz (que dura realmente).

1. El respeto también se trata en momentos de conflicto.

Cuando surge un conflicto, suelen surgir las peores partes de nosotros.

Empiezas a luchar oa volar. Su adrenalina comienza a bombearse. La frecuencia cardíaca aumenta y la sangre se hincha. El conflicto pone mucho estrés en el cuerpo.

Es fácil ceder ante la tentación de comportarse como un animal enjaulado y atacar. Es posible que desee levantar la voz, llamar nombres, lanzar objetos o conocer vuestra pareja donde os duela (literalmente o figurativamente).

Para que su matrimonio tenga éxito, tiene reglas de compromiso sobre los momentos de conflicto que NO se rompen.

Es fundamental para su relación que espere, por mucho que tenga éxito, que nunca intimidad, desmilitarizado, perjudican físicamente y no se lo crea.

2. Tratar con la amabilidad cotidiana.

me acuerdo entrevistando David y Gretchen por mi podcast. Alguien me dijo que son una de las parejas más increíbles que conozco.

Cuando llegué a casa noté que eran demasiado amables entre ellos. Siempre utilizaron su placer y su gratitud. Se decían nombres de mascotas.

Su amabilidad era casi dulce.

En algún momento decidí llamarlos. «Siempre eres así? O estoy aquí para entrevistaros sobre su boda y haga un pequeño espectáculo para mí?»

Me miraron con simpatía.

«Nate, a principios de nuestro matrimonio, se dio cuenta de que algunas parejas trataban el tipo de mostrador bancario, o el camarero del restaurante, con más amabilidad y respeto de lo que lo harían su pareja. Nos prometimos mutuamente al principio de nuestra relación que siempre nos mostraríamos que la otra persona es la persona importante entre nosotros a través de nuestras palabras y acciones «, me dijeron.

«Por lo tanto, siempre usamos nuestro placer y nuestra gratitud. Siempre hablamos con amabilidad y respeto. «

Cuando estás casado con aquel que amas, siempre deberías esperar que te traten con amabilidad. Que tu opinión importa. Que vuestra experiencia es válida. Vale la pena reconocer vuestros dolores y heridas.

Cuando alguien empieza a romper tu trabajo, ignorándose té o creyéndote, corresponde hacerte saber (con respeto) que no es bueno y que esperas lo mejor.

3. Resolución de problemas en equipo.

Uno de los indicadores clave del respeto mutuo en su relación es que tome «decisiones para dos».

Esto significa que, cuando surgen problemas o hay que tomar decisiones importantes, tómese un tiempo para pensar la perspectiva de su pareja y como les afectarán sus elecciones.

Cuando tome decisiones sobre cómo gastar su dinero, como pasar su tiempo o el futuro de su familia y sólo piensa en el impacto que tendrá en su vida, se cancelará su matrimonio: abuso, amargura y soledad.

Haga un esfuerzo para hablar con vosotros mismos antes de tomar decisiones importantes o antes de intentar resolver grandes problemas.

Tener expectativas elevadas no siempre es malo.

Tal como dice el personaje de Paul Rudd: «Aceptar el amor que crees que te mereces».

Mantenga sus expectativas de ser tratado con amabilidad y mucha estima y maximizar sus oportunidades de relación sorprendentes.

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Este artículo se publicó originalmente el matrimonio de crecimiento. Reimpreso con el permiso del autor.