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La única personalidad que puede establecer o romper relaciones

14 marzo, 2021

Todo el mundo quiere aprender a tener una relación más sana y feliz, ya sea amistad, relación sentimental o vínculos familiares.

Desea que sus relaciones sean lo mejor posible. Entonces, ¿por qué algunas relaciones en los últimos años (o incluso décadas) y otros han ido tan deprisa como empezaron?

Según la ciencia, parece que hay un rasgo clave de personalidad que es crucial para las relaciones felices y saludables.

La flexibilidad psicológica es el rasgo más importante para relaciones saludables.

En un estudio de metadatos de 43.952 participantes, Los investigadores encontraron que “no sólo mejora la vida de las personas, sino que estar alerta y emocionalmente flexible en situaciones difíciles y difíciles también puede fortalecer y enriquecer su intimidad”.

¿Qué es la flexibilidad psicológica?

La flexibilidad psicológica incluye estar abierto y aceptar experiencias buenas y malas, tener conciencia consciente de la actualidad en la vida cotidiana y experimentar pensamientos y sentimientos sin preocuparse.

También le permite mantenerse en contacto con sus valores básicos a medida que su estado de ánimo cambia cada día.

Aunque esto pueda parecer demasiado simplista, la complejidad de este talento no se debe dar por descontada.

La flexibilidad es importante en todos los aspectos de la vida, por lo que no es de extrañar que las personas que puedan practicar este rasgo puedan crear relaciones más saludables y fuertes.

Mantener una perspectiva amplia y poder trabajar hacia un objetivo a través de dificultades son elementos clave.

La flexibilidad psicológica significa ser capaz de adaptarse cuando surgen retos.

La flexibilidad psicológica está relacionada con conexiones más fuertes entre individuos y dinámicas relacionales más satisfactorias.

Si tiene la posibilidad de adaptarse os o de “rodar con las libres”, tiene más posibilidades de evaluar el problema rápidamente y de buscar maneras de solucionarlo.

Esto puede ayudar con argumentos, conflictos personales o incluso intentar trabajar hacia un objetivo. Sea cual sea el problema, si el reto no te molesta, tendrá más posibilidades de evaluar el resultado.

En las relaciones románticas, platónicas y familiares, un nivel más alto de flexibilidad psicológica suele conducir a menos conflictos ya una mayor satisfacción y estrés general.

Considere alguien en una relación que deja de fumar cuando su pareja está enfadada por cualquier motivo, en comparación con alguien que pueda solucionar el problema con calma y discutir hasta que haya una solución.

Está claro qué caso se resolvería rápidamente y qué situación acabaría con los dos socios molestos y quizás ni siquiera hablando.

Las relaciones con poca flexibilidad psicológica tienen menos probabilidades de superar los retos.

Por otra parte, las características de la inflexibilidad psicológica son cosas como evitar problemas, distraerse en la vida cotidiana, dejarse desbordar por el estrés y no poder superar las dificultades.

También puede incluir un “trampolín” o excluir su pareja para que no se discuta el problema a mano.

No debería extrañar que evitar los problemas sea la peor manera de afrontarlos, pero para mucha gente es una lucha irresistible tratarlos.

Y, si bien hay gente que tiene la suerte de nacer con este rasgo de personalidad, esto no quiere decir que no pueda aumentar sus habilidades y aprender a aplicar este rasgo a su vida diaria.

Tendencia a YourTango:

Puede cultivar su flexibilidad psicológica.

Para cualquier persona que tenga problemas de flexibilidad psicológica, no está todo perdido.

Hay poco que pueda hacer para mejorar su flexibilidad general, tales como mantener la mente motivada aprendiendo cada día algo nuevo, mezclar cosas haciendo su rutina de manera diferente, probando cosas nuevas y saliendo de su zona de confort.

Aunque pueda parecer un reto, sepa que al final vale la pena.

Permitirse detenerse y reflexionar sobre diferentes aspectos de sus problemas le ayudará a ser tranquilo y racional. Con esto en mente, encontrará soluciones más fáciles ya que no se limita el estrés, el miedo o la ira.

Trabajar en este rasgo extremadamente importante os beneficiará en muchas áreas de su vida.

Su estado emocional, sus pensamientos e incluso persuadir otras personas de un objetivo o dirección no se podrán alejarse de las cosas que hay que hacer.

Una vez que haya entendido como trabajar con un problema para superarlo en vez de conseguirlo, es más probable que tenga una relación feliz suficientemente fuerte como para superar los retos que se planteen.

Buena suerte trabajando en esta flexibilidad psicológica!