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Estas cinco palabras salvarán literalmente su matrimonio

29 junio, 2021

Es difícil comunicarse con casi todo el mundo, pero es especialmente difícil ser honesto, transparente y vulnerable con el otro significativo.

La conversación puede estar llena de problemas de comunicación, malentendidos y malentendidos.

Pero si no somos honestos, abiertos y plenamente presentes con nuestros socios, como podemos esperar que nuestras relaciones continúen y sean fuertes?

yo alto, Autor y ponente público Brene Brown revela su parte de malentendidos y lanza sentimientos y razones a los otros que no están.

En su nuevo libro, habla de un truco de vida fácil que ayudará a cualquier persona que tenga una relación a entender mejor.

“Si pudiera dar a hombres y mujeres en relaciones, líderes y padres, un hockey, los daría, “La historia que estoy haciendo”Brown le dijo a Tech Insider.

“Básicamente, explicas a la otra persona como lees la situación, a la vez que reconoces que sabes que no puede ser 100% exacta”.

Estas 5 palabras simples pueden difundir una situación meteorológica o ser una forma honesta de decir a la persona con quien hable exactamente donde se encuentra la cabeza. Ayude a controlar la situación en su cabeza.

Ahorrará vidas por un par de motivos. Brown dice que es honesto, transparente y vulnerable. Y nadie sabe más que Brene Brown sobre el poder de la vulnerabilidad, ya que su Ted Talk ha tenido más de 21 millones de visualizaciones.

Cuando dices “La historia que estoy haciendo”, Brown dice que transmite “quiero que me veas, que me entiendas y que me escuches y que sepas lo que realmente significa para mí más importante que tener razón o defenderme”.

marrón da un ejemplo de su libro sobre “utilizando la historia que estoy haciendo”.

Después de un día espeluznante en que nada era sencillo ni fácil, el marido de Brown abrió la nevera y suspiró.

“No tenemos comida. Ni siquiera carne para comer”.

Brown respondió: “Estoy haciendo todo lo posible. También puede comprar”.

“Lo sé”, dijo con una voz mesurada. “Lo hago cada semana. ¿Qué pasa?”

Brown era suficientemente consciente para saber exactamente qué pasaba: convirtió su comentario en una historia sobre lo que eran una madre y una pareja desorganizada y poco fiable.

Se disculpó y comenzó su siguiente frase con “La historia que estoy haciendo es que me culpa de no tener los víveres, que llamaba”.

Su marido respondió: “No, iba a comprar ayer pero no tuve tiempo. No os culpo, tengo hambre”.

La historia de vergüenza inconsciente de Brown la convenció de que fracasaba y que su marido la culpaba cuando sólo necesitaba comer.

En arriesgarse y explicar “la historia que estoy haciendo”, Brown y su marido pudieron dejar sus historias internas sobre la historia y ver la perspectiva y la vulnerabilidad de otra persona.

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Estas cinco palabras pequeñas pueden cortar las paredes de su defensa personal y ayudarle a llegar a la misma página que su pareja.

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