Saltar al contenido
buscarparejaideal.com

Esta prueba de 66 días revela si tiene la relación correcta

21 mayo, 2021

La psicología común ha sugerido que se necesita un tamaño medio de 66 días para crear (o romper) un nuevo hábito. Esto significa que si quieres trotar o dejar de fumar, deberá mantenerlo conscientemente durante más de dos meses antes de empezar a sentirse como una segunda naturaleza.

Recientemente, se me ha ocurrido que este periodo de tiempo general es similar a la legendaria “regla de los 90 días”: en teoría, es el tiempo que tardan las hormonas a estabilizarse para poder tomar decisiones razonables sobre cómo avanzar. Con o sin. nueva relación.

Pero seamos sinceros: la mayoría de nosotros, cuando conocemos a una persona nueva que se llena el estómago de mariposas y convierte una generación en gelatina, no empezamos vacaciones cruzando días en el calendario para cumplir este estándar. Vamos encima del acantilado porque, según dice la canción, “caer se siente como un vuelo … durante un tiempo”.

Desgraciadamente, a la hora de construir relaciones fuertes y saludables, la raza habla lentamente y de manera constante; es como tomar un hábito saludable, ya que requiere tiempo y dedicación.

Todos tenemos cientos de conductos normales a las que no prestamos mucha atención a menos que estemos afectados por algún tipo de dificultad, vergüenza o dolor. Un hábito puede ser tan joven como hacer un crucigramas diarios o tan peligroso como la adicción. La mayoría de nuestras relaciones a largo plazo están llenas de hábitos; como siempre, hacemos esto o aquello o aquello.

Pero, ¿qué ocurre cuando la relación se convierte en una rutina? Reconocemos las señales de alerta como lo haríamos si tomáramos una copa durante dos o tres noches? O recordemos casualmente como una comodidad?

Mis padres estuvieron felizmente casados ​​durante 50 años antes de morir mi padre y, sinceramente, puedo decir que no veía tantos “costumbres” y “rituales” mientras los miraba. Entendieron la importancia de crear un espacio sagrado para su relación y no permitir que la rutina diaria interfiera en esto. Tanto si tomaban un café por la mañana juntos, como si pasea por el barrio después de cenar o una cita por la noche, priorizaban estos comportamientos para que se priorizaban unos a otros.

Por supuesto, ningún matrimonio es perfecto, pero el mayor elogio que puedo hacer a mi familia es que nunca he visto ninguno de los dos tuvo ningún comportamiento que sugiera aceptar voluntariamente el otro nunca. De hecho, a medida que voy envejecer y empecé a pasar más tiempo en otras casas viendo otras bodas, este fue la comida para llevar más grande; tantas parejas no parecían tener el respeto y la estima que tenían mis padres unos por otros. Recuerdo que, de pequeño, rodé los ojos cuando mi padre hacía una cera rapsódica sobre cómo mi madre guardaba todo el suministro de gusanos, por decirlo de alguna manera, porque nunca nos quedáramos sin papel higiénico ni bombillas, por ejemplo.

No realmente. Lo ha hecho. Increíble, lo sé.

Pero ahora que he estado casado desde hace cerca de 19 años, entiendo el fuerte refuerzo que debe tener mi madre. Fue una de las muchas maneras que él le había dicho: “Te veo. Veo todo lo que haces por nosotros y lo agradezco todo. “Para que algo se convierta en un hábito, debe ser un comportamiento mentalmente malo; mis padres nunca se han puesto de acuerdo entre ellos, ni siquiera con papel higiénico.

Para mí eso es amor. No tenga la misma mentalidad, siempre agradecido. Siempre presente.

Debido a la aparición de las redes sociales con horas masificadas y demasiado obligatorias, es más difícil para la mayoría de nosotros cumplir este estándar. La vida es mucho más atractiva que antes y, por ley, la crianza actual requiere que la gente de la generación de mi familia sea muy corta (hemos crecido en estado salvaje en comparación con los hijos actuales).

Estamos corriendo tanto tiempo que a menudo acabamos desplazándonos de manera casual (generalmente) por nuestro feed de Facebook en lugar de pasear por el bloque después de cenar para ponernos al día, como lo hacían mis padres una vez.

Tenemos nuestra atención crecimiento medible más corto desde la aparición del teléfono inteligente y el duración media nacional de los matrimonios en Estados Unidos son 8,2 años (aunque nuestra tasa de divorcio es del 41% en lugar del mítico 50%).

No es extraño que no nos tomemos el tiempo para construir las relaciones lentas y estables que existen durante tanto tiempo? Nos sorprende mucho saber que las estadísticas demuestran la infidelidad afecta a 1 de cada 5 matrimonios en un momento determinado?

Cuando nuestras relaciones son normales, se sienten de la misma manera. Todos tenemos estas amistades: personas que hemos conocido por todas con las que probablemente no escogeríamos ser amigas si nos conociéramos hoy. Pero, como un viejo par de pantalones de colores, no podemos separarnos-en, los mantenemos alrededor. Por supuesto, en su mayor parte, no son personas con las que vivimos o vemos cada día; forman parte del mosaico más grande de nuestras vidas y nos recuerdan que hemos llegado.

Pero, y si su relación es la que acabo de describir? Espere que su cónyuge esté fuera de lo habitual o por un deseo genuino de estar juntos? Es tu pareja que te inspira a ser mayor ya hacerlo, o son aquellos tristes viejos pares de pantalones de colores que indican al resto del mundo: “Acabo de dejar de fumar”?

Si cree que la defensa es defensiva en esta pregunta, estoy seguro de que la respuesta de la puerta es la número dos.

Escucha, pocos de nosotros subiremos al Everest pronto, pero si su relación con su marido o su mujer ya no le inspira ni os motiva, debe considerar que ahora puede ser un hábito. E incluso los hábitos poco saludables (fumar por ejemplo) nos proporcionan un poco de comodidad, de lo contrario estaríamos más motivados a romperlos. Pero, de nuevo, mientras observamos este mosaico más grande de nuestras vidas, queremos realmente que la relación más importante de nuestras vidas esté teóricamente en piloto automático?

Por lo tanto, si se necesitan 66 días para formar (o romper) un nuevo hábito, este podría ser el reto que hay que afrontar para hacer que su relación sea más consciente y presentable.

Se puede comprometer con 66 días a caminar por el barrio en lugar de FB después de cenar?

Puede dedicarse a 66 días para apreciar las pequeñas cosas (como el papel higiénico completamente provisto)?

Se pueden dedicar 66 días a dar prioridad a su cónyuge?

Si no, su relación no sólo es un hábito, sino que también es mala. Entonces, puede dedicarse a 66 días de distancia para ver si, al fin y al cabo, puede sobrevivir sin estas sudores de colores? Todos tenemos muchos tipos de relaciones diferentes en nuestras vidas, pero por lo que sabemos sólo obtenemos una vida; procuramos no llevarlo sin cuidado.

Tendencia a YourTango:

Este artículo se publicó originalmente el Proyecto Good Men. Reimpreso con el permiso del autor.