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El giro secreto de la regla 80/20 “que hace que las relaciones sean más felices”

24 junio, 2021

¿Qué es la norma 80/20? Para cualquier persona que tenga novedades en este término, la regla 80/20, también conocida como el principio de Pareto, es una teoría que dice que sólo se obtiene el 80% de lo que necesita en una relación moderadamente sana. Puede que su pareja no sea un atleta tripartito o que sea muy bueno compartiendo sus sentimientos, pero está bien porque el 80% que obtiene es muy bueno.

El resto de la ecuación dice que la búsqueda interminable de este 20 por ciento que esperabas en tu amigo es lo que atrae a mucha gente.

¿Por qué la gente cree que el 80% no es suficiente para ellos? ¿Por qué necesitan tanto el otro 20 por ciento?

El motivo de ello es que no se sienten suficientemente satisfechos y satisfechos en la relación, pero no son conscientes. Y, a su vez, piensan que el problema es su pareja.

Resulta que son nuestras batallas internas las que aparecen en la escena y no tiene nada que ver con nuestra pareja.

Aunque muchos de nosotros discutiríamos sobre este hecho, yo fui una de esas personas cuando me divorcié por primera vez. Estaba convencido de que todos mis problemas eran de mi ex marido. Pero el tiempo y la experiencia me han demostrado que no era así.

Aquí es donde cambio la regla 80/20 sobre relaciones y añado mi propio toque personal. El ochenta por ciento de los problemas que tenemos con otras personas son batallas internas. El 20% son problemas de relación reales.

Pero para una pareja que quiera aprender a tener una relación feliz, aquí tenéis el truco de la regla 80/20: para alcanzar este 20% crucial, debe de trabajar en su equipaje.

En caso contrario, dedique todo el tiempo a entrar en problemas internos, sin llegar nunca al 20%, que es crucial para crear una relación significativa.

El famoso orador Tony Robbins dijo: “La calidad de nuestra vida es la calidad de nuestras relaciones”. Esta es una buena noticia porque significa que realmente podemos hacer algo sobre la calidad actual de nuestras relaciones para cambiar su futuro.

¿Qué podemos hacer, pues, para crear relaciones más saludables y mejorar las que tenemos?

Una vez empezamos a ser conscientes de nuestras necesidades y deseos, sabemos que es importante para nosotros y qué no. No perder el tiempo con personas que no nos son adecuadas y podemos trabajar para mantener buenas relaciones con aquellos que comparten nuestros valores básicos.

Recuerde que el 80% de nuestras dificultades con los demás provienen de nuestras experiencias, que aprendimos de niños de la sociedad y la familia. Por lo tanto, incorporamos estas experiencias en hechos y creemos que son ciertas sobre todo y sobre el resto.

Lo mejor de estos patrones de pensamiento con problemas es que puede cambiarlos.

Por ejemplo, los hombres y las mujeres con quien conoce o se encuentre pueden comportarse de maneras que te resulten ofensivos. Sin embargo, su comportamiento no determinará la relación que tenga con ellos cuando sean abusivos; sólo está determinado por la forma en que elija participar en este comportamiento. Son sus propias acciones, no las puede tener, no las puede cambiar, sólo las puede procesar en su mente.

La forma en que elija interpretar las palabras y las acciones de las personas hace una gran diferencia en su relación y cómo se desarrollará esta relación. Debe entrar y entender que sus interpretaciones son del pasado, no de la realidad actual.

Por lo tanto, durante una cita, si algo no va como estaba previsto o como habíais pensado (o debería hacer), podrá experimentar y descubrir claramente que no desea estos comportamientos en la relación. O bien, puede cogerlo en persona y no desea volver a salir.

Vea sus supuestos, expectativas e historias sobre la situación y pregúntese: “¿De dónde ha surgido esto?” Algunos de los mayores retos de las relaciones provienen del hecho de que la mayoría de la gente establece una relación para conseguir algo. Quieren encontrar a alguien que los tranquilice.

De hecho, la única manera que durará una relación después de la primera cita es si veis vuestra relación como un lugar donde ir y explorar, no como un lugar donde tomar.

Es muy útil antes de entrar en una relación para divertirse y para verse a sí mismo; de lo contrario, es probable que busca una nueva relación, que busca esa sensación una y otra vez. Esto es parte de la comprensión de que nuestros filtros son como vemos cualquier cosa en la vida primero, y luego proyectamos estos pensamientos sobre el mundo que conocemos.

Por lo tanto, la próxima vez que tenga una relación (una cita o una amistad) y encuentra juicios negativos sobre lo que ocurre, primero pregúntese qué os pasa y observe el. De modo que gestionan todo lo que haga su cita con más facilidad y quizás con un sentimiento de ilusión y humor.

Recuerde: para establecer una relación duradera, debe trabajar con su 80% a medida que se acerque al 20% restante como esfuerzo conjunto.

Si se encuentra atrapado, un entrenador de relaciones puede ayudarle a diferenciar sus necesidades y lo que desea / desea de una relación.

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