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¿Cuánto tiempo tarda en curar un corazón roto? 6 pasos para recuperarse del desamor para poder volver a hacer el amor

8 julio, 2021

Si sufre el corazón roto, puede caer en la trampa de creer que sus sentimientos de dolor, tristeza o traición no acabarán nunca, o que no volverá a encontrar el amor.

Averiguar cómo superar una ruptura y pasar por el corazón roto no es fácil.

Si os preguntáis cuánto tiempo tarda en curar un corazón roto, la buena noticia es que puede hacer un viaje curativo.

Es posible que este periodo de tiempo no sea para todos, pero ver el viaje desde el desamor hasta el amor duradero le permitirá considerar donde está en la carretera y acelerar su recuperación.

No se presione.

No se puede curar el corazón roto empujando hacia delante y hacia atrás de inmediato, ni negando el dolor. Tus sentimientos están por una razón. Las peores cosas intentarán ignorarlas.

Si se ignoran sus sentimientos, termine. En un momento de angustia, es importante seguir presente para una experiencia emocional.

Las emociones son información de su subconsciente que indica que pasa algo a la que debe prestar atención. El propósito de este sistema emocional permite tocarse a sí mismo.

Cuando ignoras o intentas rechazar tus emociones, pierdes una relación con tu yo interior. Cuando esto ocurre, acabas como un pequeño corcho batiendo en un mar tempestuoso. Cuanto más tiempo evitar los sentimientos de tristeza y dolor, más tiempo tendrá presente la tormenta y los sentimientos ilimitados.

Siendo toda la gama de tus emociones.

Como persona, está aquí para sentir toda la gama de emociones humanas. Cuanto antes haga la paz con ello, más feliz será. No hay nada malo en estos sentimientos: se adaptan a la situación en que se encuentran.

Para curar el corazón roto, hay que reducir las emociones. Esto no quiere decir que tenga que crear una pared ni ser autodisciplinados en su dolor. En lugar de ello, tenga en cuenta el proceso.

No tenga en cuenta las emociones negativas.

Mientras pasea, estáis inmersos en la historia de la situación y en todos los detalles sobre los puntos de la trama que han pasado. Es posible que tenga preguntas que se repitan mentalmente y, con suerte, cuando tenga la respuesta, tenga sentido.

Desgraciadamente, responder a la pregunta no le hará sentirse mejor por mucho que su mente le diga que esté.

Aquí no hay ninguna respuesta lógica que le dé tranquilidad. Las emociones no son ni lógicas ni lineales, ya que nuestra mente consciente quiere que todo sea.

Daos un rato.

Tómese su tiempo para sentir sus emociones, todas. Programe-lo al calendario y configurar un temporizador. Por ejemplo, dense dos horas por la noche después del trabajo para no hacer nada más que sentir su tristeza, su dolor, su rabia o lo que esté sintiendo ahora mismo.

Vea si puede expresar plenamente sus sentimientos durante las dos horas enteras sin distraerse ni dialogar a su mente.

Libera tus sentimientos.

Reproduce canciones desgarradora una y otra vez mientras lloras. Llama al auricular y golpea varias veces para liberar tu ira. Diviértete expresando plenamente tus sentimientos sobre la historia.

Otra opción es llenar un inodoro y llamar bajo el agua. Luego, cuando haya terminado, podrá relajarse y disfrutar del baño.

Estos ejercicios le permiten liberar sus emociones para que sean aceptadas y dejar lugar a la entrada de nuevas emociones. Las emociones son una energía y se expresarán, de lo contrario se pegan. Con el paso del tiempo, las emociones atrapadas pueden provocar enfermedades en el cuerpo.

Conectar con vosotros mismos a través de su experiencia emocional es una buena manera de permanecer en su cuerpo y apoyar a su bienestar a través de cualquier experiencia. También acelera el proceso de llanto y le permite recuperarse os de un ataque al corazón.

A medida que avancen a medida que avancen hacia la persona más alta y mejor que sueldo, las recompensas son los buenos momentos y las dificultades le permiten ser una persona mejor.

El amor es infinito.

Cuando el corazón se rompe crea un espacio para un amor aún mayor. A medida que el corazón se hace más grande, puede que tenga más amor. Amaos a vosotros mismos, tal como estime alguien.

Un corazón roto es un corazón frágil y un corazón abierto es frágil. Mantenga el corazón abierto mientras nutre un corazón roto y encontrará que el amor llena el espacio que tiene dentro.

Entonces, ¿cuánto se tarda en curar un corazón roto?

No hay límite de tiempo para la oscuridad.

Cuando te sientes feliz o feliz, nunca olvides creer que estos sentimientos durarán; ya sabes que son temporales

Sin embargo, cuando te sientes mal, no te puedes ni imaginar sentirte bien de nuevo, como si hubieras estado en trance durante un tiempo cuando te hubieran faltado el respeto para siempre.

Esto es una ilusión. La verdad sobre las emociones es que cambian constantemente de momento en momento. Identificarlos y comunicarlos permite liberarlos a una playa y un arroyo adecuados.

Quizás en el futuro se sentirá tristes de nuevo, y eso no es porque esté roto o le pase algo. Es sólo la naturaleza de las emociones. La curación requiere tiempo, por lo que tomar el ritmo lento de curar el corazón a partir de una avería.

Todas las emociones constituyen, y es obvio ver cómo esto ocurre con la tristeza. Cuando se tiene una pérdida, se sienten todas las pérdidas. Esto forma parte de su manera de hacer y es importante aceptarla.

Es probable que tenga cicatrices de sus experiencias anteriores.

Escuchar una canción en concreto, comer en un restaurante determinado o viajar a un lugar romántico en particular puede provocar tristeza por una relación pasada.

Estos desencadenantes son normales. Del mismo modo que algo evoca sentimientos sobre la vejez, más que significa una persona importante en un momento de su vida. Deja y honra los sentimientos de tristeza cuando surjan.

Perdonad a su ex.

Cuando la intensidad de los sentimientos de tristeza desaparezca, el siguiente paso es liberarse del baile enérgico que hizo con su ex. Un bombo os mantendrá conectados a vosotros oa su ex.

Puede pensar en esta conexión como cables o cables de energía que le impiden avanzar.

Pasar el perdón le permitirá cortar las cuerdas y liberar su corazón para volver a estimar. El perdón no significa pedir perdón por el mal comportamiento. El perdón es reconocer la propia humanidad y tener piedad de sus carencias.

Asume la responsabilidad de tus errores y perdónate.

Reconoce los defectos de tu ex y perdónalo. Al final es perdón para ti, te permite dejar el pasado en el pasado. Es una manera de permitir mejores oportunidades para salir adelante.

El último paso del viaje curativo es agradecer la experiencia. Muestra esta persona y estos acontecimientos de tu vida para enseñarte algo.

Al descubrir el «botón dorado» del aprendizaje, puede crecer a partir de sus experiencias y ser mejores en elegir una pareja ideal, además de ser pareja de su ser querido.

Si nunca aprende, es increíble repetir la experiencia de nuevo.

Romper el molde y elegir conscientemente una pareja sólo ocurre cuando se aprende de sus experiencias.

Este es el último paso del viaje hacia la curación del corazón roto, ya que es el más difícil. Los siguientes pasos te prepararán para profundizar y descubrir la respuesta por qué tiene una relación con esta persona en particular.

Ver su antiguo profesor como profesor de todo tipo le moverá hacia su alma gemela. Quizá no crecen a partir de la experiencia de colaborar con vosotros, pero sí.

Cuando está con su amante, no importa cuántos otros no hayan trabajado con él. No importa el tiempo que haya tardado en encontrarse.

Vivirás los mejores años de tu vida con el amor de tu vida, y eso es todo lo que será importante cuando llegues.

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Este artículo se publicó originalmente el Crear amor por el propósito. Reeditado con el permiso del autor.