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Cómo volver a vivir después de finalizar una historia

11 septiembre, 2021
come ricominciare a vivere dopo la fine di una storia

Cómo volver a vivir después de finalizar una historia?

Hay rupturas, separaciones, abandonos, muy dolorosos.

Que parecen incomprensibles. Esto te deja aturdido y agotado, destruido. Después, se sienten como sacos vacíos.

Esto se debe a que, tal vez, un estimó masa y estimar demasiado nunca es el caso.

Otras veces te sientes perdido y destruido porque la vida con el otro estaba tan entrelazada y formada por proyectos, hábitos y costumbres comunes, que no se puede imaginar, para sí mismo, otra vida, Sobre todo una vida más bella y emotiva.

sin no puede vincular su felicidad a una sola persona, una relación o una relación.

Del mismo modo que no se puede vincular sólo a una profesión, a una empresa, a propiedades o incluso a la juventud, al encanto del propio cuerpo o al papel que juega.

No se puede hacer hacer depender tu propia felicidad de cualquier cosa-

Tengo la firme creencia de que cada día me refuerzan aún más, que a pesar de todo, la vida misma presenta innumerables oportunidades para cada uno de nosotros, en todos los ámbitos.

Y ese es el sentido de la vida, al final, para aprovechar estas oportunidades y pasarlas por ellas, para experimentarlas, independientemente de cuánto haya sufrido o tenido mala suerte.

«» Hay más cosas en el cielo y la tierra, Horacio, de las que sueña tu filosofía. «Hamlet William Shakespeare»

No sólo eso, vivimos en un mundo y en una parte del mundo donde, gracias a las infinitas libertades, con razón, disfrutamos, podemos tomar muchas decisiones sobre nuestra existencia en cada momento de la vida.

Vea la maravilla de estar en el mundo

Sé muy bien que el final de una historia (sobre todo si es importante y significativa) deja la sensación de no tener ninguna esperanza, ninguna perspectiva.

También ocurre cuando estás de acuerdo con el final de la historia o incluso decides interrumpirla en primera persona.

Como el final de una historia conlleva, por mucho que sea, la conmovedora sensación de fracaso.

Lo repito una vez más.

No podemos dejar el final de una historia, así como la pérdida de un puesto de trabajo, el fracaso en los estudios o la profesión, un duelo, aunque serio, intervienen tan fuertemente en nuestra existencia que nos privan de la posibilidad de convertirla en una maravilla.

Entonces, como volver a vivir después de finalizar una historia y vivir genial?

Cómo volver a vivir después de finalizar una historia y vivir en grande: 5 pasos

Os propongo 5 puntos de reflexión que me gustaría que hiciera práctico, que aplica en sus acciones enseguida.

1 El primer consejo que tengo que dar es mi yo mismo, Por una u otra razón (abuso, persecución, traición grave y reiterada) si se encuentra en un estado de postración grave, debe buscar ayuda profesional.

Partiendo de su propio médico, que le podrá guiar con indicaciones precisas hacia un camino de recuperación que implique su salud física y mental.

2 El segundo paso, Conectado al primero y que para mí es fundamental, es cuidar de uno mismo, de la propia salud, mediante el establecimiento de una rutina diaria muy regular, Dar una dieta saludable y hacer actividad física, posiblemente al aire libre. Actividad física regular y continuada, agradable y adecuada.

3 En tercer lugar, es esencial soltarse al duelo, el dolor, no simular una fuerza y ​​resistencia que aún no se han conseguido..

Este dolor en que hay que soltarse no es autocompasión, no es una queja constante, no es la búsqueda inmediata y desesperada de una nueva pareja.

Tampoco es efusión constante y estéril con amigos y parientes ni (peor que siento) adicción a las redes sociales.

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Ni siquiera es revisar cada fase de la historia veinte veces al día y reinterpretarla en mil facetas aparentemente diferentes y más o menos consoladoras o desesperadas, ni rehacer los hechos y los episodios con la mente, recordando incesantemente palabras y gestos,

Y en cambio el cruce de un camino de autoconciencia.

Un viaje dentro de uno mismo para descubrir las raíces del dolor y los motivos del final.

Para qué sirve este camino? Para culparse? Para darse quiebra, incapaces de mantener un hombre? Para repetirse a sí mismo que nunca nadie se encontrará tan guapo e inteligente como él?

No del todo.

Este camino sirve para «elaborar», conocerse a sí mismo, descubrir los propios recursos y entendernos con tanta profundidad como para iniciar un nuevo proyecto de vida, concreto, rico, lleno, satisfactorio.

Un proyecto de vida que, a partir del final de esta historia, puede atraer nuevas fuerzas, razones, motivaciones.

La vida está llena de derrotas, para todos.

De las derrotas sales dispuesto a ganar cuando vuelvas a la voluntad de reafirmarte, de una manera positiva y constructiva para uno mismo y para los demás.

Crea, preserva y canaliza tus energías, incluso las de emociones negativas

4 Crea, preserva y canaliza tus energías emocionales en la dirección correcta. Por ejemplo, me preguntan cómo utilizar la ira de manera positiva y la ira es una de las muchas caras del dolor, una de sus posibles consecuencias.

Es una sensación poderosa que se puede utilizar de manera positiva y constructiva, ya que es energía y puede crear más energía.

Todo radica en traducir, canalizar y transformar la ira que nos causan los demás ya menudo nosotros mismos (si se nos culpa es porque estamos enojados con nosotros mismos) en amor.

Amor por un nuevo reto, evidentemente amor por uno mismo, amor por una causa, amor por un trabajo, amor por alguna actividad o conocimiento que nos apasione, amor por un papel, un objetivo deportivo o personal (incluso perder peso, tal vez , cuando pasará el duelo en parte, por ejemplo).

Amor por una transformación creativa y apoderadora de uno mismo.

Amor por los que nos rodean.

La rabia que se convierte en un deseo de ir más allá, que luego se convierte en el deseo de luchar por el mejor (no para luchar, sino para luchar contra) sacar las fuerzas para la buena causa de una vida digna) Y el deseo de vivir con alegría es lo que le proporciona un encanto único e irrepetible.

Un encanto único e irrepetible, es decir, el que proviene de una vida vivida con una alta conciencia y un alto sentido de sí mismo.

Y es ese encanto lo que le permite seleccionar entre las personas con las que pasar y crear una relación nueva, plena y satisfactoria.

5 El quinto paso es mirar la vida, las personas y el mundo, con una mirada intensa y apasionada. Considere las posibilidades, en su pureza y encanto, en la sencillez de los milagros diarios.

El hecho de existir ya es una magia para agradecer. El hecho de que existan aunque sean imperfectos es aún más sorprendente.

Si fuéramos perfectos y todo el mundo fuera perfecto, su existencia no sería tan increíble, no te parece? ¿Qué tal esta paradoja?

¿Qué pasa con los pequeños / grandes placeres diarios: ver crecer a sus hijos, para aquellos que los tienen, con todas las dificultades que ello conlleva.

El cielo y el sol, una planta, un jardín, comida, todas estas son excelentes razones para volver a vivir al cien por cien.

Después, conocimiento y conocimiento.

El descubrimiento de los otros.

Lectura.

O el arte, pasiones personales.

Teatro.

Incluso el dolor del vecino, vecino al que podemos ofrecer ayuda desinteresada y sana si es necesario.

El cuidado de nuestro armario y nuestra apariencia.

El tren de la vida no se puede parar para el final de una historia. Debemos continuar viaja con sorpresa y agradecimiento.

A continuación se explica cómo volver a vivir después de finalizar la historia.

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