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Cómo ser más agudo que nunca durante su compromiso (sin querer mataros antes del matrimonio)

22 agosto, 2021

Yaayy: estás comprometido! El período de ahora hasta el día de su boda es un momento mágico.

Por supuesto, os ocuparéis de toda la logística para crear su celebración especial, desde encontrar el lugar y elegir la música hasta reservar catering, el fotógrafo y la floristería, y no olvide su vestido de novia y un poco de diversión . . regalos para su fiesta de boda!

Planificar una boda puede ser abrumador, por lo que debe tener cuidado de no perder de vista por qué gastáis todo este tiempo y dinero en una ocasión, independientemente de quién será maravilloso.

Estás a punto de casarte con tu amor: ama tu vida!

No sólo puede mantener su relación hacia delante y en medio del vórtice premarital, sino que hay cosas que pueden hacer juntos como pareja durante este periodo de compromiso que profundizarán su intimidad emocional antes de empezar a salir. de la vida matrimonial.

La clave para pasar durante cualquier período intenso en una sola pieza es recordar practicar «autocuidado radical» a todos los niveles: mental, emocional, espiritual y espiritual.

Ya sea un cambio estresante como un cambio o un cambio tranquilo como planificar una boda, puede gestionar las cosas y los inconvenientes inevitables mucho mejor mientras entrenas cada tirada.

Si esto ocurre, hay que trabajar mucho para mantener un equilibrio mente / cuerpo / corazón / espíritu. Y en este caso es tan importante informar su pareja sobre el autocuidado de las parejas.

Desea asegurarse de que llegues a tu boda lleno de energía y listo para disfrutar de cada momento!

A continuación, se detallan cuatro cosas que hay que hacer en pareja durante el período de compromiso para profundizar en las relaciones físicas y emocionales en la relación prematrimonial mediante la corona de autocuidado de cuatro puntos:

Estimula tu mente

1. Lea un gran libro sobre las relaciones juntos.

Puede que no parezca muy romántico, pero os puede poner en la misma página (presunto juego de palabras) al crear una visión compartida para su boda.

El clásico libro del consejero matrimonial, el Dr. John Gottman, «Los siete principios para hacer funcionar el matrimonio» es un gran lugar para empezar.

Daos un capítulo cada semana con un acuerdo para hacer realmente los ejercicios y dedicaros tiempo para hablar. Lo necesitará durante el resto de vuestra boda.

2. Si desea algo más de estructura, haga un curso de comunicación o relación en un YMCA o centro comunitario local.

Si desea profundizar, mirad el talleres de parejas o retiros que ofrece el Instituto Gottman y / o por profesionales formación en método Imago Terapia Relacional Dr. Harville Hendrix y Dr. Helen LaKelly Hunt.

Para una pareja es un trabajo potente hacerlo solo, y también es muy útil escuchar las experiencias de otras parejas.

3. Haga listas!

Recopilar ideas para todo, desde el tipo de vacaciones que desea construir hasta todos los aburridos proyectos que tiene que realizar en casa (aunque no necesariamente antes de la boda).

El primer paso para hacerlas realidad es sacar todas estas ideas de la cabeza y ponerlas en papel.

Alimenta tu cuerpo

4. Programe masajes regulares de pareja y haga un masaje en los pies.

Cuando pensamos en cuidarnos, normalmente implica una manera de cuidar nuestro cuerpo.

Asegúrese de compartir algunas de sus cosas preferidas con vosotros mismos, pero también tenga en cuenta el amor entre vosotros. Así que dejarlo evolucionar hasta hacer que el amor del compromiso sea sabio.

5. Planifique una rutina de trabajo juntos.

Ambos desea mirar y sentirse lo mejor posible para su gran día, ¿por qué no te utilice mutuamente como motivador amoroso (sin molestar!)?

Elija algo que pueda conseguir dos.

Quizás sueldo corredor y su pareja es una rata de gimnasio. Tómese un descanso para hacer su selección de favoritos o hacer una clase juntos en algo nuevo para ambos, como yoga, pilates o zumba.

6. Haga un paseo regular juntos.

Esta es realmente una actividad polivalente de autocuidado. Sí, es un ejercicio fantástico, pero también es una buena manera de aclarar la mente y volver a conectar al final del día.

Mezclarlo con estiramientos animados y algunos bucles recreativos donde puede coger las manos y ser amoroso.

Calma tu corazón

7. Escribe cartas de amor.

Sin duda, esto es arte perdido. Además de decir lo que le gusta de su maravilloso novio, acuérdate como os conocisteis y algunas de sus experiencias favoritas que compartíamos entre vosotros.

Puede ser una preparación excelente si escribe sus votos para la ceremonia de su boda.

Así que lea sus cartas juntos y prepárese para un sexo adictivo más divertido.

(Ha visto el tema aquí …?)

8. Comparte algo que respetes de tu pareja al menos una vez al día.

Esto es como una pequeña carta de amor verbal. Sé creativo.

Envía un mensaje informal a mediados noche, deje un mensaje de voz cuando sepa que no lo pueden recoger o saludad con respeto cuando el está en casa y los observe cómo se encienden.

9. Comience y termine cada día con grandes ganchos de corazón a corazón y de corazón a corazón.

Corazón a corazón es la parte que está realmente ocupada. La mayoría de nosotros nos vamos a la izquierda cuando nos abrazamos, Pero si se mantiene bien, el corazón el tocará literalmente.

Asegúrese de que llamáis: «Corazón a corazón!» cuando entras, si no, levantas la nariz!

Vuelva a conectar con el espíritu

10. Crear un espacio sagrado para tu casa.

No se requiere ser un gran intermediario ingerir un espíritu a su vida.

La activación de todos los sentidos es uno de los componentes clave para crear un entorno animado. Encienda velas de aromaterapia, toque música suave, rodeado sesión de colores e imágenes reconfortantes, disfruta de sabrosos aperitivos y bebidas.

A continuación, sólo arrastrarse y tocar … Basta.

11. Juega juntos, cada día!

La vida puede ser bastante dura a la hora de planificar una boda, así que haz citas para jugar.

Vaya al cine, jugar a golf (no competitivo!), O haga un viaje al parque infantil más cercano y baje del tobogán, sube el gimnasio de la jungla, saltear sobre los columpios y echar un Frisbee alrededor.

La idea de cambiar de marcha y volver a conectar con el niño que hay es uno de los planes de matrimonio para adultos pesados.

12. Mantenga la calma juntos.

Acogerse sin agenda puede ser muy dulce y nutritivo.

Su periodo de compromiso puede ser un buen momento para hacer una exploración espiritual. Haga una clase de meditación juntos, visite un centro budista o ashram o uníos evento kirtan (canción sagrada) en un estudio de yoga local.

Incluso si está planeando una ceremonia tradicional de boda religiosa, explorar otras tradiciones puede ser esclarecedor y conectado.

Comience con la intención de crear un hábito constante para nutrir su cuerpo, mente, corazón y espíritu durante este intenso periodo de compromiso.

Agregue un poco de creatividad, una pizca mágico de amor y un poco de especies espontáneas y tiene la receta para mantener una buena relación durante su compromiso.

Ahora imaginad qué pasaría si envía a su equipo una boda completo a bordo (para padres, hermanos y hermanas y una fiesta de boda) y se comprometieran a volver a conectar y dinamizar toda su gente.

Qué red eléctrica de seguridad que tendría el día de su boda!

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