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Cómo ser feliz en una relación (no vaya a terapia)

29 abril, 2021

Hay gente por cable para buscar relaciones. Desgraciadamente, no todo el mundo entiende que las relaciones no siempre son felices y, para aprender a ser felices en una relación, las parejas deben estar dispuestas a trabajar.

Una manera prometedora de maximizar la felicidad es buscar juntos el objetivo precioso de mejorar la relación más íntima de su vida. Aprender a hacerse felices se puede ver como un objetivo valioso para cualquier persona que tenga una relación.

Aunque la terapia puede ser beneficiosa para muchas parejas, no siempre es necesario tener una relación feliz y sana.

Para ser feliz en una relación, debe practicar estas cinco habilidades.

La mejora de estas habilidades es evidente y medible; el progreso puede generar rápidamente una mayor satisfacción. Inventando y compartiendo estas habilidades para mejorar la calidad de sus relaciones, se puede mejorar el vínculo.

1. Escucha activamente.

En el fondo todos queremos la atención indivisa de alguien que nos pone en primer lugar. La escucha verdadera es un regalo que nutre y cuidado del otro. No es fácil y hay que ignorar todo lo demás, incluidos los nuestros sentimientos, pensamientos y juicios.

Habrá un reflejo de la postura, la expresión facial y el tono de voz y los ritmos de la otra persona muestra en su pareja que realmente escuchas.

2. Pregunte qué necesita.

Esto requiere que sepa lo que necesita, lo que no es tan evidente como parece. También requiere romper muchos malos hábitos, como aceptar que debería obtener lo que desea automáticamente, quejaros de no obtenerlo automáticamente o utilizar diferentes estrategias de manipulación para conseguir lo que necesita.

Mi definición de certeza es el arte de pedir las cosas que desea, de manera que sea fácil de dar a la otra persona.

3. Probar cosas nuevas juntos.

Ya sea en el dormitorio o en las pistas de esquí, esta es una práctica que puede enriquecer cualquier relación. Probablemente comenzará con uno de ustedes preguntando y el otro escuchando. Pero después de probar esta “cosa nueva” juntos, es importante que ambos compartan sus respuestas para que la danza del aprendizaje compartido sea una habilidad que tenga juntos.

4. Expresar gratitud unos a otros.

Es natural expresar gratitud y aceptación para mejorar las relaciones y no sólo la relación más íntima que tenga.

La “gratitud” sincera es un arte de creatividad y empatía. De lo contrario, puede ser una rutina relativamente sin sentido; también se puede considerar algo sarcástica. Porque expresar gratitud, incluso en un murmullo, es emocionante. Pero aún es más importante que las relaciones encuentren la manera de comunicarlo externamente.

5. Mostrar mucho afecto.

Cuando se haga con creatividad, empatía, aprendizaje, afecto, aportará buenos sentimientos, amor y cuidado a la otra persona.

Esto supone un esfuerzo para que, cuando se mantiene una relación, se debe tener la precaución necesaria para hacerlo bien. Viouslybviament, obtenga comentarios para averiguar cómo funcionaba el comportamiento solidario de la otra persona.

Estos se pueden practicar a lo largo de la vida de la relación. Personalmente, prometo que ambos seréis más felices.

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