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Como sentirte bien contigo mismo para conseguir lo que quieres de la vida

3 septiembre, 2021
come stare bene con se stessi

Como sentirte bien contigo mismo?

Y, sobre todo, qué significa sentirse bien con uno mismo?

Estar cómodo contigo mismo significa sentirse bien en su propia piel, En comparación con lo que quieres, lo que eres, lo que haces y lo que tienes.

Quiere decir aceptar la vida con todas sus «curiosidades», todas sus contradicciones y todas sus dificultades reales con sabiduría y coraje.

Y, juntos, con el desprendimiento, sin hacernos ni creer víctimas y sin sufrir por lo que está fuera de nuestro control como individuos y como humanidad.

Estar cómodo contigo mismo es soltar la idea de pedir demasiado, esperar demasiado de ti mismo, es estar libre de valores efímeros y destructivos, Como la búsqueda de consentimiento, éxito, bienes materiales.

También es soltar actitudes que se deprecian a sí mismas como la de criticando constantemente, por ejemplo, con el lenguaje y el diálogo interno.

También se evita el enfrentamiento con los demás, para vivir la vida como una competencia estéril.

Atención, la vida no es una competencia estéril!

Es cierto, una competencia estéril y, por tanto, dependencia del juicio de los demás.

¿Por qué, con qué finalidad, por qué tenemos que competir con los demás?

No basta con disfrutar de la vida con lo que ofrece: el cielo, el sol, la luna, las estrellas, toda la naturaleza, las otras personas, el arte en todas sus formas, las pasiones de cada uno, el entretenimiento sin fin que hay. el hombre se inventó?

Aquí, sentirte bien contigo mismo significa amarte, tener autoestima, disfrutar de lo que tienes alrededor y no hacer demasiadas preguntas sobre el pasado, el futuro y el bien que eres o no.

Estar cómodo contigo mismo significa básicamente vivir bien sin paturnie y haz que tu serenidad dependa de tu interior y no de lo que pase fuera.

¿Por qué es tan importante estar cómodo contigo mismo?

¿Por qué es tan importante estar cómodo contigo mismo?

Porque así te sientes bien y vives una vida digna, por Dios!

La respuesta es simple, buen cielo!

No olvidemos, pues, que aquellos que se sienten cómodos con ellos mismos son extremadamente encantadores y populares, queridos y estimados.

Como quien se encuentra cómodo con él mismo no es perverso, no es malvado y, al contrario, transmite la alegría de vivir.

Y todos necesitamos gente buena y amable, amable y libre de maldades.

Ahora lo necesitamos como el aire que respiramos.

Paradójicamente, es más fácil encontrar aire limpio, bueno y saludable que personas limpias, buenas y sanas.

Esto es todo decir.

Estar cómodo con uno mismo significa cultivar la salud mental y emocional y la alegría de vivir juntos con el entusiasmo por estar en el mundo.

Qué al final es la razón más sensata que podemos dar al hecho de existir.

También es evidente que es la única persona que nunca puede marchar. Y de la que nunca te quedarás 😊

Siempre estás en tu empresa y te has de llevar a todas partes.

Desde la oficina en el restaurante, desde Rimini hasta el cabo de Buena Esperanza.

A menudo estamos convencidos de que son las circunstancias, las personas y los entornos en los que nos encontramos los que determinan nuestro estado de ánimo.

Por amor del cielo pasa, no está mal.

En realidad, gran parte de lo que nos pasa nos afecta basado en la interpretación que le damos, por tanto, en cómo nos sentimos sobre nosotros mismos.

Si nuestro sentimiento de nosotros mismos está formado por inadecuación e incapacidad, el problema más pequeño nos hará desesperar.

Cuando nuestro sentimiento de nosotros mismos se basa firmemente en la creencia de que podemos resolver problemas, las dificultades se reducen y pueden convertirse en retos gracias a los cuales podemos conseguir una mayor autoestima y alcanzar objetivos ambiciosos.

Eres la persona que no te dejará nunca!

Hay uno más: escucha, escucha! – Eres la única persona en el mundo que siempre puedes cambiar y sobre quien siempre puedes mandar. Y cuenta.

No está mal.

No sirve de nada querer cambiar el mundo que le rodea o, peor aún, la gente o, aún peor, una pareja.

Cantemos este concepto a la música.

Si invertimos una décima parte de las energías que invertimos en querer cambiar el mundo o en esperar que sea diferente, en cambiarnos a nosotros mismos, seríamos realmente personas sanas y serenas.

Y sin embargo …

Como sentirte bien contigo mismo: los puntos esenciales

1 El punto de partida es utilizar un diálogo interno (Es decir, aquella voz que te habla todo el tiempo en la cabeza) amoroso, amable, comprensivo y alentador hacia ti mismo.

2 Lo mismo ocurre con el lenguaje, es decir, la manera de expresarse también externamente, con los demás, sobre ti mismo y lo que te preocupa.

3 Al igual que la anterior para las actitudes. Lo mejor es tener una actitud amable y comprensiva hacia uno mismo y los demás.

Ser agrio, mezquino, agresivo te hace sentir mal a ti ya los demás.

4 Es importante decidir quién es usted y que quiere ser y sabiendo que también (sobre todo) en esta área sueldo y puede ser flexibles, es decir, puede cambiar de opinión y de dirección, en función de su evolución y de sus fases de crecimiento.

5 Defina cuál es tu visión de la vida y qué huella desea dejar en la tierra. Alguna vez ha pensado que, para bien o para mal, dejará una huella, un legado moral, un testamento ideal? Piénsalo.

6 Participa en diversas actividades que llenan tu mente, alma y corazón convirtiéndote en una persona con aún más profundidad y carisma.

De qué tipo de negocio estoy hablando? De todos aquellos que os gustan y en particular del arte en sus diversas formas, música, literatura, cine, teatro, artes figurativas. Todo al máximo nivel.

Por ejemplo, en lugar de perder el tiempo en las redes sociales (y ya está, Dios !!!), por qué no intente los grandes clásicos de la literatura, estos bellos volúmenes de gran peso que enseñan sobre la vida y saber vivir más de mil? los bloques de crecimiento personal reunidos?

7 Curar su físico en correlación con su mente y alma: Acostumbrarse a respiraciones profundas regulares o sesiones de relajación durante todo el día, hacer una meditación fácil, la actividad física adecuada.

Vuelva a conectar con la naturaleza

8 Vuelva a conectar con la naturaleza y su magnificencia admirando el cielo y la tierra, las plantas y las flores, los animales.

En resumen, haga muchas bonitas salidas en las que pueda ponerse en contacto lo máximo posible con los regalos de la naturaleza y quizás conocer vacas, caballos y cabras (sí, cabras !!!).

Imita la sabiduría de la naturaleza y de los animales y también abarca aspectos contrastados, cambiantes, a veces crueles. Son lecciones de vida que nos permiten sentirnos bien con nosotros mismos.

Busque oportunidades para caminar descalzos por la playa, pero también por el césped, para rodar por el césped y tumbarse al aire libre disfrutando de luz natural, incluso cuando las temperaturas no son muy altas. Sólo unos minutos al día.

9 Recuerde que las mejores cosas de la vida son gratuitas y si no lo son, no son tan importantes.

10 Explora el mundo para descubrir qué es la verdadera belleza.

11 Date los elogios, los abrazados, anímate.

12 Defina claramente sus objetivos y al mismo tiempo, esté listo para cuestionarlos.

13 Tenga en cuenta cuáles son sus valores, Es decir, lo que es importante e importante para ti en la vida

14 No se quejen, no discuta y no seáis agresivos. Para que el necesario?

15 Escuchar las opiniones de los demás (No todo, eh!) Con cuidado y selecciónelos para crear su propia opinión, autónoma e independiente.

16 No permita que los medios de comunicación masivos, los anuncios o el pensamiento «común» os manipulen.

17 Olvídate de la superficialidad y la estupidez de las redes sociales y los comportamientos disfuncionales que inevitablemente acentúan.

18 Piense siempre en lo que es bueno en la vida.

19 Manténgase alejados de la intervención, Los dirigidos contra vosotros (no te importa !!!) y no escuche ni alimentar a los dirigidos a los demás.

Cree la verdad y no se deje manipular

20 Creed en la verdad, es decir, en lo demostrable, concreto y realmente existente y no en magia.

Dejar de lado el pensamiento mágico propio de los niños y, si has de fantasear, utiliza tu imaginación para «visualizar» tu presente y tu futuro en el mejor de los casos, basándote en hechos y en objetivos reales y alcanzables.

21 Prueba siempre nuevas y, por tanto, pone variedad a tu vida.

A menudo, para tener una «sacudida» útil para un punto de inflexión, basta con ver una película o una serie de televisión de un género diferente al habitual o leer un libro de un autor que no se haya leído nunca.

22 Ten fe. Lo que no necesariamente debe entenderse como una fe religiosa.

Tenga fe en la vida y en el hecho de que siempre llegue el momento que entendemos lo que ahora nos elude, si mantenemos los ojos y los oídos abiertos.

23 Suelta el remordimiento y el resentimiento y proyecta tus pensamientos sobre el presente y el futuro ayudándote con imágenes mentales pero también reales (Fotos, recuerdos, objetos) de eventos positivos que desea realizar por usted mismo.

24 Da una mano a los demás. La cooperación, la colaboración, la solidaridad son valores que dan sentido a una existencia.

25 No se tome demasiado en serio y no se toma la vida demasiado en serio.

Si un problema se puede resolver, vale la pena centrarse en la solución; si no lo es, puede que esté condenado.

26 Preste atención a las cosas realmente importantes, los otros los sueltan de su mente y de su corazón sin empujarlos, lo que les permite marchar sacando su dedicación y energía.

27 Suelte el perfeccionismo y el principio de «todo o nada». En los medios hay a menudo un tesoro de felicidad.

28 Haga declaraciones de amor, guarde un diario nocturno, también muy conciso con los éxitos del día y las palabras de ternura hacia vosotros. Ha tenido decepciones? Tome una nota muy breve y escriba palabras de ánimo que le permitan cambiar el tamaño, situar la distancia entre vosotros y los hechos y encontrar tranquilidad.

29 Lea en voz alta lo que escribisteis sobre todo lo que «salió mal», dramatizar excesivamente y empujar el absurdo hasta que se ríe y luego declara con entusiasmo todo lo que te gusta de ti y de tu vida.

También puede borrar sesión mientras se ducha, limpieza, plancha o conduce.

30 Cada día agradece hacerte por quien eres y por las satisfacciones que te has otorgado, Como comprarse un traje nuevo, recoger la habitación correctamente, sin deshacerse del esfuerzo, terminar un trabajo en la oficina primero.

allí como sentirte bien contigo mismo.

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