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Como disculparse cuando su mujer está realmente enfadada

13 junio, 2021

Como ya sabéis, las relaciones requieren mucho trabajo. Y, a veces, se ponen muy difíciles.

Y en cualquier relación, habrá desacuerdos y, a veces, incluso puede discutir.

según un UCLA Study on Engagement in Marriage (Seguidos de 174 maridos y esposas del 11º año de matrimonio), parejas que sobrevivieron a tres cosas importantes durante un conflicto:

  • Se comprometieron durante el conflicto
  • Pudieron hacer sacrificios en conflicto
  • Continuaron viéndose como un equipo

Y este enfoque parece funcionar realmente porque otro estudio también lo descubrió Las parejas con un enfoque democrático (cuando ambas son comprometidas y hablan sensiblemente sobre los sentimientos de cada uno) son más propensas a tener éxito en sus relaciones.

llevar los desacuerdos son inevitables en las relaciones más cercanas, pero deben conducir a conflictos.

De hecho, los autores del estudio indicaron que, en las relaciones que terminaron, las parejas no estaban decididas a trabajar duro para resolver su conflicto.

En las relaciones que han terminado, las parejas han tenido problemas para pedir perdón por hacer daño y seguir adelante. No fueron capaces de salir de su rincón y no fueron capaces de desviar su pensamiento porque uno de ellos ganara y perdiera su pareja.

Las parejas con éxito se centran en mantener su relación fuerte.

La verdad es que nos hacemos daño en nuestras relaciones íntimas. A veces lo hacemos a propósito. Sin embargo, a menudo no tenemos ni idea de lo que pasó, pero sabemos que nuestra pareja está molesta y dolida.

Entonces, ¿qué debe hacer si se da cuenta que el otro significativo ha sido herido y ahora está enfadado con vosotros? En primer lugar, hay que disculparse.

Sí, cuando su novia o su esposa se enfadan, informe pide perdón sinceramente.

Por lo tanto, hay que volver a conectar la actitud “Quiero ganar” y “Quiero ganar, juntos”.

A continuación, se detallan siete pasos para pedir perdón y volver a conectar:

1. Averigüe qué pasa realmente.

Un buen primer paso es conocer lo máximo posible lo que pasó. Si sabe que su pareja tiene dolor, darle la oportunidad de hablar. O, si no sabe por qué, pedidle que comparta sus sentimientos y que tenga la oportunidad de hablar.

No es el momento de protegerse; es hora de escuchar. Su pareja no se enfadaría sin una buena razón y ahora es el momento de averiguar cuál es la causa real. Aunque se tratara de una lesión no deseada, aunque está herido y hay saber más.

2. Dale espacio si es necesario.

Dependiendo del nivel de molestia y de cómo tu amor pueda sentirse herido, puede pasar un tiempo antes de que ella esté dispuesta a hablar.

Vuelva así y darle tiempo y espacio para pensar.

3. Hable sobre el problema y aclarar todo lo que no está seguro.

Tan pronto como comparta sus sentimientos sobre el tema, haga preguntas para aclarar cualquier cosa que no entienda.

Antes de ir más lejos, asegúrese de que su compañero exprese plenamente lo que siente y explique toda la historia.

4. Averigüe si hay más cosas en la historia.

Si hay más cosas en la historia que no sabe, pregunte si está encantada de saber lo que sabes. PERUT, tenga mucho cuidado aquí que no sois:

  • Intentar protegerse o tapar lo que ha hecho
  • Intentando minimizar su malestar
  • Susurrando-la para estar enfadada
  • Removiendo la olla y volviéndola a hacer
  • Sé defensivo

5. Comience a reparar los daños.

Tan pronto como pueda, disculpadme sinceramente por lo que ha dicho o hecho (aunque no tiene intención de hacer daño).

Haga saber que entiende: se siente herida y lamenta. Reconoce que entiende por qué está enfadada o por qué se siente así y que desea hacer todo lo posible para reparar y reparar los daños causados.

6. Preguntar si su mujer necesita algo.

Dejar claro que desea solucionar las cosas, por lo que si necesita algo para solucionarlo, está dispuesto a hacerlo.

7. Habla de pasos futuros.

sabes que tu pareja entiende que “lo consigues” y que se disculpó, es hora de hablar del futuro. Si ha aprendido algo o ha pensado en algo nuevo que cree que puede ser útil en el futuro, olvide esto y ver si está de acuerdo.

Si tiene ideas que le puedan ayudar a gestionar una situación similar de manera más productiva, comparta su idea y pide su opinión. Si tiene ideas sobre cómo podría tener un papel para evitar una situación como esta en el futuro, hable de sus pensamientos. Pero ten cuidado de no culparla!

Las parejas que tienen éxito en sus relaciones aprenden a resolver problemas, se responsabilizan de sus acciones y se perdonan mutuamente.

Dependiendo de la gravedad de la infracción, puede tardar un tiempo a reparar completamente la fractura.

Haga paciencia mientras espera que su pareja perdone completamente y suelte el dolor. Este es el momento de tratarla como querrías que te tratara cuando te duele.

Se necesita compromiso y mucho trabajo para reparar el daño que hemos hecho (incluso por accidente) sin empeorar las cosas. Pero cuando lo hacemos bien, el proceso de maquillaje vale la pena y es divertido.