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Cómo construir más intimidad emocional en su relación

9 mayo, 2021

Como desea tener más relaciones emocionales y conectividad en vuestra relación? Como sería? ¿Cómo te sentirías? Qué diferencia tendría en tu vida?

Para entender lo que realmente se necesita para crear auténticas relaciones emocionales, debe abordar los motivos por los que es posible que tenga problemas a cumplir en su vida.

La intimidad emocional es incompatible con la resistencia.

Realmente lo puede conseguir si está dispuesto a liberar “la pared”, esta es su resistencia a la profundidad emocional.

Es decir, si está cultivando una estrecha relación emocional, debe tener en cuenta cualquier resistencia que surja en su relación personal y preguntaros: “¿Por qué?”

Sólo en aquellos lugares donde tiene la oportunidad de crecer. Estos son los lugares donde puede abriros más profundamente para estimar y experimentar una mayor intimidad emocional con tu pareja.

Tanto si tiene una relación sentimental o no, está “en una relación”.

Las relaciones y las relaciones son claves para una vida feliz y sana. Tiene una relación con vuestros padres, hermanos e hijos. Tiene una relación con clientes, clientes, empleados y su cabeza.

Primero de todo, tienes una relación contigo mismo. No se puede tener una relación personal con alguien hasta que no se establezca en un mismo.

Es en sus relaciones más íntimas que tiene la posibilidad de expresaros, como un espejo, con precisión. Es por eso que tiene una relación íntima donde puede sentir más dolor y más placer: es su elección.

Las personas más cercanas de tu vida te ven.

Ven tus puntos ciegos, al igual que tú los tuyos.

Si puede aprender a ser suficientemente sensibles y mostrar sus puntos ciegos a otra y donde pueden crecer con sensibilidad y empatía, se crea una maravillosa intimidad emocional.

Las relaciones son máquinas crecientes.

Sus relaciones son su mayor oportunidad para evolucionar y obtener una mejor conciencia de qué atenerse.

La experiencia le mostrará que el amor y la intimidad emocional no se aplican unos a otros. El amor verdadero nunca está. Está a tu alrededor. Y siempre tienes una relación emocional estrecha, pero tienes que estar abierto.

Piense en ello: es posible que esté en una habitación llena de gente que os quiere y os ama, pero si su corazón no está abierto, no sienta el amor.

Por otro lado, si está solo pero el corazón está abierto, encontrará un gran amor y una intimidad emocional con vosotros mismos.

El amor y la intimidad emocional no son una función: cree algo desde dentro.

Cuanto más vivo esté en su cuerpo sin restaurar sus emociones y más conectado a su vitalidad y salud, más conectará con su auténtico yo amoroso. Esto permite que más personas favoritas se presenten y se comuniquen cuando interactúe con otras personas.

Esto crea amor e intimidad emocional, sobre todo en las relaciones más cercanas a vosotros.

No verter las emociones crudas ni todos los retos de la vida. En lugar de ello, asume la responsabilidad de su vida y se acerca a las cosas con más conciencia de sí mismo.

Te das cuenta que tus relaciones son un regalo. Son oportunidades para abrirse al amor.

Mantenga sus relaciones sagradas. Ya sabéis que las cuestiones del corazón son frágiles, así que trate con cuidado.

La vulnerabilidad y la intimidad emocional requieren vulnerabilidad.

Para encontrar el amor y crear la verdadera relación emocional que necesita, debe permitir ser vulnerables. De forma saludable! No ponga el corazón en la parte picada ni bondad que se pierdan en una relación.

Pero tiene que exponer a usted mismo y dejar que la armadura le impida dejar de lado su amor.

Un matrimonio o una relación emocionalmente vinculados requiere que seas vulnerable. Y, en su mayor parte, hace mucho miedo ser vulnerable. La proximidad emocional puede ponerse nervioso, sobre todo si no tiene límites saludables y no sabe fácilmente qué os pasa por la cabeza.

Si no sabe establecer límites saludables y decir su verdad, mantendrá una relación en la que sentirá que camina con la barriga. Yo estaba allí, no era un lugar divertido. Esto es exactamente lo contrario de la intimidad emocional.

El miedo a la intimidad es muy real.

No os enamoráis del corazón débil. Las relaciones amorosas personales son el mayor dolor y el mayor placer de su vida.

A continuación, se detallan algunas de las cosas que causan una relación con falta de intimidad emocional:

  • Trauma de relaciones en el pasado
  • trauma infantil
  • pérdida traumática
  • No tener modelos a seguir para relaciones afectivas cercanas
  • Aprende a mantener las emociones para ti mismo
  • No puede establecer límites saludables para vosotros mismos.
  • Ignora't y ámate

Sólo puede compartir la parte a la que tenga acceso.

Si no eres consciente emocionalmente de ti mismo y no sabes cómo procesar tus emociones, no podrás establecer una relación emocional con otra persona.

Después de que mi marido muriera de cáncer de hígado cuando tenía 39 años, sabía que quería amor. Amor verdadero y profundo. Lo quería.

Pero consciente o inconscientemente tenía una “red de seguridad”. Sólo podía estimar alguien cuando me sentía seguro en mi amor por mí mismo. No me sentía fácilmente emocionalmente seguro con alguien y sabía que primero debía crear esta base dentro de mí.

Por lo tanto, llámelo trauma o llámelo como podría: el miedo a la intimidad y el deseo de amor verdadero, me llevó a un viaje profundo.

Aunque actualmente tengo una relación amorosa con la relación emocional más íntima que siento, conozco la relación personal más importante que tengo conmigo mismo.

Creo que mi relación conmigo mismo es por eso que mi relación con mi marido es una relación sana, sin dramas, solidaria y amorosa.

Entonces, cómo crear y desarrollar esta estrecha conexión emocional con vosotros mismos?

Si desea conseguir una auténtica intimidad emocional, primero la debe crear desde dentro.

Hágase las siguientes preguntas:

  • Tengo autoestima?
  • Confío en mis decisiones?
  • Soy solidario o crítico conmigo mismo?
  • Prefiero y me acepto?
  • Están expresados ​​o suprimidos mis sentimientos?

Si tienes autoestima, confianza en ti mismo, eres más solidario que crítico, aceptas a ti mismo y si puedes expresar tus sentimientos, estás en buen camino para establecer una relación emocional personal con otra persona.

Cuando haya creado esta base en vosotros mismos, es más probable que se sienta atraído por una relación con más intimidad emocional.

Esto incluye respeto y fiabilidad, apoyo mutuo, aceptación de diferencias mutuas y facilidad de expresión, especialmente con temas delicados. También le permitirá crecer y desarrollarse personalmente.

En definitiva, si desea tener una relación sana, debe crear una relación emocional, primero dentro de vosotros y luego con otro. Cuando consigas crear un entorno íntimo y cargado de emociones, encontrarás lo que más necesitas: el amor verdadero.

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Este artículo se publicó originalmente el Anna Thea. Reimpreso con el permiso del autor.