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Cómo conseguir que su autenticación recuerde su felicidad y reanime las relaciones

5 mayo, 2021

¿Cuál es su origen? Su autenticidad, no su supervivencia mediante la adaptación a otros, influyó en sus primeros años de desarrollo.

Estos primeros años de desarrollo son la base sobre la que creces a medida que maduras.

Demasiado a menudo, abandone su yo auténtico para sobrevivir a la disfunción de su familia, la fuerza externa que puede causar traumas y obligaros a llevar un traje de supervivencia para cubrir su base.

Su «traje de supervivencia» está diseñado para protegerse, pero al igual que un pájaro se mantiene en una jaula para protegerlo de los elementos, limita su capacidad para volar y ser libre.

Descubrir su autenticidad es un proceso, no una oportunidad.

Se tarda un tiempo en ponerse el traje de supervivencia y no se puede hacer sin la ayuda de un terapeuta calificado, del mismo modo que es imposible sacar una vesícula biliar sin un cirujano.

Hay una resistencia natural a conseguir algo que te haya servido de pequeño. Sólo podemos fingir cuando nos damos cuenta de que lo que era de su interés ya no ofrece la misma intención y el mismo resultado que un adulto.

De hecho, para estar seguro dentro del traje de supervivencia no impide convertirse en un adulto maduro y sano.

El arte de ser su auténtico.

Incluso si no eres un amante del arte, la mayoría de la gente puede identificar los elementos básicos del arte que están presentes en todos los grandes artistas: tienen el potencial de ser como son, auténticos.

De hecho, no tienen más remedio. Se ven obligados a ser fundamentales por crear sus obras maestras o sus composiciones. Esto es cierto para cualquier persona apasionada de su trabajo, ya sea artista, músico, bailarín, escritor o atleta.

Si se les niega esta autenticidad, no podrán compartir los horrores con que todos hemos sido bendecidos durante siglos. Sin embargo, esto no quiere decir que sus orígenes se proyecten en otros aspectos de su personalidad.

Puede ser un artista o músico excelente y fracasó estrepitosamente en las relaciones, a diferencia de Van Gogh, Albert Einstein, Tiger Woods y Diego Rivera, por citar algunos.

La relación entre la autenticidad y su hijo interior.

En cualquier lugar dentro de cada uno de nosotros está el corazón de nuestra vida. Puede ser en el interior del niño debido a abuso, dejadez y dejadez. Incluso la muerte de un padre cuando sois demasiado vulnerable y joven para comprender la pérdida y la tristeza podría resultar en un agujero en el alma, demasiado doloroso para entenderlo.

En el trauma, cree un falso yo, a veces fanfarronatge, a veces indiferencia y comportamiento agresivo que antes no existía. Las decisiones inconscientes tomadas durante un traumático integran como parte de lo que eres. Es una adaptación para sobrevivir.

Puede elegir ser duro o sentirse impotente, a diferencia de una víctima.

Su conciencia consciente de estas opciones no se produce hasta que un terapeuta explora comportamientos que afectan a la calidad de su vida y reconozcan que algo no funciona.

Las relaciones sufren cuando no esté auténtico a su fundación.

Es fundamental tener una madurez relativa a su fundación. Debe mostrar su autenticidad que hay que integrar y no sólo compartir. De lo contrario, su vida laboral y familiar padece, así como su bienestar mental y físico.

Demasiado a menudo, las relaciones se convierten en «campos de la muerte» cuando su espacio relativo está contaminado por las manifestaciones de su propia supervivencia.

El espacio relativo que tiene es donde vive, sus hijos y mascotas. Cuando el espacio está contaminado, los niños sufren y aprenden a adaptarse para sobrevivir.

Recreamos lo que hemos aprendido de nuestras familias disfuncionales. Todo trauma convierte polifacético, salvo que liberamos el espacio.

Para liberar espacio, se debe destruir el traje de supervivencia. Esto requiere terapia.

Las relaciones prosperan cuando somos nuestra identidad auténtica.

Cuando son realmente dos, el tiempo es eterno.

Cuando no sabes qué hacer, qué decir y cómo ser, te sientes terrible, incómodo e incómodo en tu propia piel. Preferiríamos ser como los demás querrían que fuera, en lugar de revelar nuestro verdadero yo.

Esta es nuestra supervivencia, nuestro yo adaptado.

Ser verdaderamente libre, conocer su tema espiritual y su propósito en la vida, no definido en lo que hace, sino por quien sois realmente, ser libre.

Una vez liberado del traje de supervivencia, podrás aprender a amarte a ti mismo y los demás también querrán amarte.

Su autoestima también aumenta, así como su imagen y autoestima. Esto sólo ocurrirá una vez que haya recuperado su verdadero yo.

Crecí en la última «era de la inocencia», la década de 1950 en Miami Beach, una ciudad que practicaba el apartheid, pero no lo sabíamos, y mucho menos la palabra.

Vimos las fuentes «de colores» y «sólo en blanco», los aseos divididos y los rótulos de los autobuses públicos que decían: «Color en la parte posterior». Nunca sabíamos que iba mal como niños y adolescentes, porque este fue el trance en que crecimos.

Era nuestra cultura, definida tal como era. Fue sólo cuando tenía 20 años que desarrolló una conciencia social diferente del mundo donde crecí. Vivimos en una burbuja. Miami Beach y la década de 1950 fue un lugar muy especial, un momento especial.

Todos pensábamos que nos casaríamos, tendríamos hijos y viviríamos felices para siempre en nuestra vida.

Cuando llegó la realidad, nos sorprendió. Diría que fue el asesinato de John F. Kennedy el que disparó la campana de alarma que terminó con nuestra última era de inocencia.

Descubre su yo auténtico.

El arte de amarte y amarte a ti mismo depende de ti, no de nadie más.

Si no puedes amarte a ti mismo, nadie más lo hará. Es quererse a uno mismo. Ser tú mismo es reivindicar tu base. El niño que está a la espera que los reclame.

Eres el responsable de aquella parte de ti misma que se hirió hace mucho tiempo y que aprendió a vivir, pero ahora tienes que ser libre para ser quien eres realmente.

La tragedia más grande de todas es ir a su tumba sin saber quién eres realmente.

Usted, como adulto, debe volver atrás y recuperar a su hijo, volver a ser padre y ser el campeón que nunca fue ni que nunca necesitó.

Este proceso requiere un terapeuta calificado, tiempo, esfuerzo y dinero.

Es la mejor inversión que puede hacer en vosotros mismos! Los dividendos son infinitos.

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Este artículo se publicó originalmente el El arte de la autenticidad: ganar autoautenticació y restaurar relaciones. Reimpreso con el permiso del autor.