Saltar al contenido
buscarparejaideal.com

Cómo afrontar la depresión con relativamente amor

29 marzo, 2021

Estar deprimido en una relación es una de las situaciones más difíciles que puede encontrar una pareja.

Tendemos a creer que la depresión y las relaciones no entran en la misma categoría. Muchos creen que si una persona es querida y mantiene una relación sana, puede sufrir depresión o no.

Claro, si estás enamorado, estás contento, ¿verdad? Y las personas deprimidas siempre están tristes, ¿verdad?

Bueno, la verdad puede ser ligeramente diferente de esta creencia.

El tema de la depresión y las relaciones es algo controvertido, pero puede aprender a tratarlo.

En primer lugar, ¿cómo puedes estar enamorado y estar deprimido? Y aún peor, como sabes por qué estás deprimido cuando tienes una relación amorosa?

Hay algo que su pareja pueda hacer por vosotros? Y cómo afecta su depresión a su pareja?

Son preguntas difíciles que molestan a muchos de mis pacientes y sus parejas.

Es posible estar deprimido enamorado?

Gracias a la cultura popular, las novelas y las películas, la creencia general es que la depresión es algo que está estrechamente relacionada con el «rechazo» por parte de un ser querido o un ser querido.

Hemos visto la depresión como un dolor profundo que se puede curar mágicamente en volver a enamorarse.

Y esta creencia ha llevado a muchas personas a sumergirse profundamente en el caos después de repetir comportamientos locos o provocar dolorosas humillaciones para intentar estar con su pareja.

La depresión es una enfermedad que no está relacionada con el enamoramiento.

La depresión puede estar presente, independientemente de si es la mitad de una pareja feliz y sana.

Lo que normalmente se conoce como depresión, que está lejos de ser sólo «triste», es una enfermedad que suele producirse a lo largo de la vida del paciente o, al menos, la mayor parte.

Esta enfermedad, generalmente molesta por error, suele asociarse más al vacío, al aburrimiento y, incluso, a la pereza.

Según el grado del caso, una persona deprimida puede no sentir nada. O se sienten vacíos o huecos, no hay nada en este mundo que les permita moverse.

Y esto ocurrirá a pesar de los esfuerzos y el amor de su pareja, porque la depresión está dentro del paciente.

Hasta que alguien no solucione el problema que causa la depresión, no podrá salir. Y, de nuevo, a veces acompañará al paciente durante toda su vida.

Las relaciones proporcionan apoyo a la depresión.

Viouslybviament, enamorarse y amarse es un gran apoyo cuando se está deprimido en una relación. El verdadero amor tiene un impacto!

Alguien que pueda entender su situación y estar a su disposición puede marcar la diferencia entre tener un episodio intenso donde os pueda herir y escoger no haceros daño.

Pero esto es más fácil de decir que de hacer, sobre todo si uno o ambos desconocen la condición depresiva.

Como se sabe si usted o su pareja están deprimidos?

La vida de una pareja es bonita, pero también puede haber situaciones incómodas y difíciles de manejar.

Cuando se relaciona con una persona deprimida, hay varios signos que puede que sea necesario identificar si comienza un episodio.

Su pareja parece perezosa y quiere dormir o relajarse más de lo habitual. Incluso puede ver cómo llegan a rendir cuentas. Sientes que eres el único que hace cosas.

La persona deprimida tiene constantes cambios de humor -más de lo habitual- y se lamenta cuando se comporta contraintuitivament. Pero parecen incapaces de evitarlo y parecen incapaces de actuar para corregir las cosas.

No dan la misma altura de siempre. Ya sea haciendo tareas domésticas, escuchando lo que necesita decir o incluso discutiendo, pueden parecer impacientes ante el caso.

No tienen ganas de hacer nada, ni siquiera lo que quieren, y parece que les cuesta mantenerse al día con su rutina.

Aunque estos síntomas pueden parecer escenarios habituales que pueden pasar a cualquier persona, es la frecuencia y la gravedad del comportamiento lo que proporciona pistas.

Al principio, puede que no tenga sentido para usted y que pueda sentirse inseguro con respecto a su pareja se comporta como lo hace.

Pero si comienza a ver este tipo de comportamiento y conoces la depresión de su pareja, presten una atención especial para que pueda ayudar a ambos a superar la situación.

Tendencia a YourTango:

Estás enamorado de una persona deprimida?

Un episodio depresivo puede hacer daño a las dos partes. Es posible que se sienta inseguro por los motivos del comportamiento de su pareja. Sin embargo, es probable que no tenga nada que ver con vosotros.

Por lo tanto, si desea ayudar, el primer paso es ayudar a su pareja a no tomarla personalmente.

Las personas deprimidas a menudo tienen dificultades para empatizar con los demás, porque están tan heridas y vacías que olvidan la vulnerabilidad de las emociones.

El segundo paso es la aceptación y la comprensión.

La lucha que vive su pareja probablemente le obliga a actuar de maneras que ni siquiera sienten. Y conocer esta diferencia es lo que indica el éxito o el fracaso de cualquier relación con una persona deprimida.

El contenido emocional es lo mejor que puede hacer para ayudarles a dejar el episodio.

Una de las mejores maneras de estar y sentirse amado por alguien no es tener que actuar ni excusar el que sufre.

La depresión es una enfermedad que no tiene nada que ver con los verdaderos sentimientos de su pareja para con vosotros o en sus relaciones.

Imaginaos que aloja a esta persona sin dejar de depresión. Probablemente estén tan preocupados como vosotros sobre cómo su actitud puede afectar la salud de la relación.

Pero hay una frustración añadida al no poder controlarse, así como la insatisfacción y la medida que sienten sobre su condición.

Al final, es difícil que las dos partes estén deprimidas en una relación.

Pero si amas a esa persona y esa persona te ama, la paciencia, la tolerancia y la comprensión son la clave para proteger tu amor siempre que la vida lo permita.

Este artículo se publicó originalmente el Agata Dominika. Reimpreso con el permiso del autor.