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A menudo se llaman 5 palabras de garantía de pareja en relaciones saludables

15 julio, 2021

Cuando utilice palabras afirmativas a su relación, encontrará que mejora su conexión e intimidad con tu pareja.

Todos sabemos que las palabras pueden hacer daño. El viejo adagio, que dice que “los palos y las piedras me rompen los huesos, pero las palabras nunca me pueden hacer daño”, espera y raramente es cierto.

Por mucho que intente destruir el ridículo cruel, hacerse creer o incluso disimular las duras críticas como sugerencia bienintencionado, las palabras pueden causar graves daños.

Los significados que atribuimos a lo que los demás dicen de nosotros y al que decimos de nosotros mismos con el paso del tiempo nos alejan de las experiencias vitales que queremos y merecemos.

La autoestima puede caer en picado, lo que provoca el abuso y la distancia entre dos personas, todo a causa de las palabras que se utilizan en las conversaciones cotidianas.

Es muy importante elegir las palabras con cuidado, sobre todo cuando esté estresado, cansado, enfermo, distraído o en cualquier momento.

La comunicación sana – entre vosotros y vosotros mismos y entre usted y su pareja – es la piedra angular de una relación feliz y sana.

Lo que a veces se olvida es que el inconveniente también se aplica a la comunicación.

Las palabras no sólo se pueden utilizar de manera emocionalmente perjudicial, sino que también se pueden utilizar deliberadamente para crear, nutrir y mejorar la maravillosa relación y la vida que desea.

Según los expertos, es algo trivial Mark Waldman y el Dr. Andrew Newberg, Hay una repetición y un esfuerzo consciente para influir positivamente en el cerebro con palabras positivas.

Aunque los estudios han demostrado un efecto rápido y agradable al cerebro de las palabras negativas (como “No”, por ejemplo), los efectos de las palabras positivas no parecen ser tan inmediatos ni dramáticos.

Las palabras cálidas, tranquilas y agradecidas no hacen desaparecer un conjunto similar de productos neuroquímicos inmediatos como las alarmas que provocan estrés, ansiedad, depresión y muchos otros, lo que provoca palabras críticas o desagradables.

Esto, por supuesto, no quiere decir que sea a tiempo de incluir palabras de apoyo y amabilidad en su discurso con vosotros mismos y con aquellos con los que mantenga una relación.

Los investigadores han documentado que el uso regular de palabras y afirmaciones positivas estimula los centros de estimulación del cerebro y también ayuda a construir la resiliencia que podemos perseguir cuando surjan desafíos.

Las palabras afirmativas son buenas ya la larga también son buenas para nosotros!

El recordatorio aquí es asegurarse de que incorporar palabras inspiradoras, amorosas y realmente útiles en su vocabulario cotidiano mientras habla con usted mismo y con tu pareja.

El consejo del experto es decir palabras positivas lentamente, claramente y, sobre todo, significarse las realmente.

Así que, si tiene una relación o no, fíjese el objetivo diario de decir palabras positivas cada día.

Aquí hay 5 palabras afirmativas positivas esenciales para prepararse para abrir el camino a la relación sana que merece.

1. “Sí”

El peligro de esta palabra aparentemente positiva es que si suele decir “sí” cuando escucha “no”, se olvida de su poder beneficioso y amplio.

Sé honesto contigo mismo y explora tu reacción interna del “no” y la presión para decir automáticamente “sí”.

Animaros a encontrar maneras genuinas de decir “sí”, aunque no esté de acuerdo con todas las solicitudes que se le presenten.

2. “Aguja”

Esta es una palabra que suena neutral y que puede ser sorprendentemente positiva cuando se utiliza de maneras específicas. Demasiado a menudo, tendemos a pensar en términos de “o / o”.

Esto es especialmente cierto cuando se producen desacuerdos en las relaciones, pero también pasa internamente.

Busque la “e” en sus conversaciones, fáciles y difíciles. Por ejemplo: “Te quiero y quiero que trabajamos juntos en este problema”.

3. “Gracias”

Las palabras de agradecimiento como “gracias”, “te respeto” y “agradezco lo que haces” son algunas de las frases más poderosas para construir un hábito en tu vocabulario cotidiano.

Sea específicos a la hora de mostrar respeto por demostrar que realmente preste atención a los gestos “pequeños” y las mejoras incrementales que ve.

4. “Soporte”

Si alguna vez echas de menos decir algo positivo cuando tu pareja está loca, triste o mira hacia abajo, haz la pregunta “¿cómo puedo ayudarte a apoyarte?”

No puedes solucionar una situación mala para la persona que amas, pero puedes hacerle saber que estás ahí y preparado para todo lo que puedas hacer.

Por muy tonto que parezca, esta también es una pregunta que te puedes hacer a medida que atraviese un momento difícil. El sentido de ser apoyado de una manera significativa es uno de los más emotivos.

5. “Nosotros”

Las relaciones saludables tienen fuertes conexiones. Hablad periódicamente de su conexión con tu pareja. Vea y, si no está seguro, pregunte qué mejora la conexión de su relación y qué no.

El enlace trata de las acciones y palabras cotidianas que te mantienen cerca y que le permiten saber que forma parte del “mismo equipo”.

En efecto, búsqueda encuentro que “hablamos” es una de las predicciones más fuertes de una relación sana.

¿Por qué no haga que su conexión no sólo sea un objetivo de su relación, sino también un tema de conversación?

Aquí hay tres palabras más para incluir en su discurso, acciones y actitudes: amor, respeto y presencia.

Haga saber a su pareja lo que realmente amas y respete manteniendoos concentrados y presentes cuando ambos se comunica o simplemente pasando tiempo juntos en silencio.

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