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9 Señal-y-señal verdadera que está relativamente sano

13 junio, 2021

Usted y su pareja están discutiendo. No hay que estar a su alrededor las 24 horas del día, los 7. No comparte todos los secretos entre sí. Aunque estos rasgos pueden parecer una relación fallida, en realidad son signos que mantenga una relación saludable; lo prometemos.

Aquí, 9 signos de una relación sana, según los terapeutas sexuales y de relación.

1. Nos escuchas de verdad, aunque no estés de acuerdo

Escuchar y escucharse es una habilidad relacional mucho más útil que no discutir nunca, Cyndi Darnell, Que explica un terapeuta sexual y de relaciones. «No puede estar de acuerdo con tu pareja sobre todo el 100% de las veces», dice.

En lugar de gastar su energía intentando llegar a la misma página exacta en todo, concéntrese en escuchar. «El cincuenta por ciento de la comunicación exitosa está escuchando», dice Darnell. «Si todo el mundo habla y nadie escucha, las cosas van mal rápidamente».

2. Nunca ha amenazado con romper sesión

Cuando empiezas a amenazar con romper tu pareja, aunque no sigas, tu relación se puede deteriorar, dice Bethany Ricciardi, educadora en relaciones sexuales.

«Todas las relaciones saludables tienen una base sólida, de modo que no amenazáis el abandono», explica. «Aunque sea una amenaza vacía, las palabras son muy poderosas; si desea una relación sana, sólo tiene que plantar semillas positivas. «

3. Hacer sacrificios unos a otros (y no contar los favores)

Mantener la puntuación nunca termina bien.

«Estar a su partido como alguien significa hacerlo reír cuando no puede y recogerlo cuando no puede estar solo», dice Ricciardi. «Empiezas a hacer acciones desinteresadas en una relación sana porque ahora el cuidado de tu pareja es una prioridad».

Si realmente desea hacer algo para ayudar a su pareja (que podría tener clara), no hay ninguna razón para mantenerla por encima de la cabeza después.

4. Estás bien con pasar tiempo separados

«Reconozca que su pareja es y ha sido siempre una persona completa, mucho antes de que llegarais a su vida», dice Darnell. Dices a ti mismo como complemento, no como órganos vitales. Un poco de aire fresco puede recorrer un largo camino y, sin duda, no quiere decir que haya ningún problema con el lugar donde se encuentra.

5. Puede tolerar y resolver los conflictos

«No se trata de ‘no luchar nunca', se trata de utilizar conflictos comunes para conocerse, comprometerse y estar más cerca», Sara Stanizaiexplica terapeuta familiar y casado con licencia y propietario de Prospect Therapy. «Pensad en ello: aprended más sobre su pareja en sus malos días que sobre su mejor comportamiento».

Las parejas que trabajan por desacuerdos menudo se acercan al proceso. «No es un signo de una relación íntima sin miedo a un conflicto saludable», dice Stanizai.

6. A los dos les gusta mucho mantener una relación

«Si le gusta el estilo de vida de la relación y la pareja que disfruta, es probable que tenga una relación sana», dice Ricciardi.

Preste atención a lo que hable con sus amigos. Suele referirse a su relación de manera positiva? Probablemente sea una buena señal.

7. No es necesario que se conozca los secretos

«Idealmente debería divulgar toda la información relevante y directa sobre su pareja, pero algunas cosas personales pueden permanecer así», dice Darnell.

8. Te sientes cómodo siendo vulnerable

Las personas a menudo tienen una conexión sana que puede tratarse de sus parejas, sus defectos y todo el mundo. «En lugar de intentar mantener una imagen» perfecta «de ellos mismos, que es insostenible, los dejamos mostrar gradualmente sus verdaderos colores», dice Stanizai, y añade que estos «verdaderos colores» pueden ser vergonzosos, inconsistentes o «inadecuados «.

Encontrar ese lado más vulnerable alrededor de su pareja es probablemente una señal de que se sienta muy a gusto.

9. Puede depender unos de otros sin confiar en el código

Es fantástico ser independiente y también es fantástico hacer una fiesta con la espalda. «Poder admitirlos, por ejemplo para ayudar con un problema fuera de la relación, demuestra que se puede confiar en ellos», dice Stanizai.

Pero, del mismo modo, poder tomar decisiones sin consultar primero a su pareja es un signo de una sana independencia (en lugar de una adicción al código), dice Stanizai. Es evidente que el objetivo final es encontrar un equilibrio entre ambos.

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Este artículo se publicó originalmente el StyleCaster. Reeditado con el permiso del autor.