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9 reglas clave para discutir con su marido

12 junio, 2021

Tras 33 años de matrimonio, estoy aquí para hablaros de mi marido y hemos tenido muchas peleas. Y confía en mí, pasaron algunas tonterías reales, sobre todo al principio de nuestro matrimonio. De hecho, pensaréis que estábamos en el jardín de niños según la manera en que gestionábamos nuestras discusiones.

La buena noticia es que todas estas peleas nos han enseñado a luchar como adultos que se quieren.

Actualmente, estoy orgulloso de decir que ya no luchamos. Sí, de vez en cuando no estamos de acuerdo y es posible que ni siquiera hablamos durante unas horas, cuando los dos estamos muy ocupados, pero los días de lucha dura han terminado.

Por este motivo, hemos aprendido algunos consejos sobre el matrimonio que nos han ayudado a crear una relación de respeto, paz y amor.

Aquí tiene 9 reglas que sigo cuando lucho con mi marido y que también le pueden ayudar a luchar de manera justa.

1. No discutas en público.

Esta debe ser una regla rápida y dura. No sólo se ponga en un estado de vergüenza, sino que es muy incómodo para las personas que ve discutiendo.

Ya sean desconocidos o amigos, nadie quiere ver una pareja discutiendo.

De todos modos, no podrá resolver el problema en este entorno y su horror sólo agravará el problema. Si no puede marchar enseguida, hable hasta llegar a casa.

Una ventaja de esto es que le permite refrescarse un poco cuando repita el problema.

2. No discutas delante de los niños.

Si tiene hijos, no deben ser testigos del calor del momento entre usted y su pareja, pero a veces sí. Cuando mi hijo tenía tres años, corrió a mi marido mientras yo luchaba. Nos hizo coger las manos y dijo: “Mamá, papá, sólo llama. Un beso”.

Si hay una manera garantizada de detener el combate mortal, ya está.

El cogimos, lo abrazamos como una familia y explicamos que a veces la madre y el padre se enfadan, pero todavía se aman. Aquel momento rompió la tensión suficiente para acabar con tranquilidad lo que habíamos empezado con mi hijo que volvía a jugar en su habitación.

Cuando terminamos, fuimos a mi hijo, cogidos de las manos, y nos dijeron que todo estaba bien. Le dijimos que recordara que a veces la gente sólo lucha cuando quiere mucho el uno con el otro; siempre encuentran la manera de hacer las cosas bien.

3. No luchéis por hacer daño a la otra persona.

Cuando estás enfadado, tu ego tiende a tomar el relevo y todo el ego está en guerra; no hay guerras sin intentar herir a otro.

Cuando entras a sus puntos de estímulo sensibles, su punto vulnerable, tocas por debajo del cinturón y esto es muy injusto e inmaduro.

Es vital recordar que, sobre todo, incluso en pleno calor, se considera la persona que más te gusta de tu vida y que ha puesto tu confianza emocional en tus manos. Las palabras hacen daño y no se olvidan fácilmente.

4. No se permite el salto.

A veces, cuando estás enfadado por lo que hizo o no tu marido, no puedes esperar a afrontarlo. Y a veces ni siquiera sabe que está a punto de terminar la rabia.

Por lo tanto, si entras por la puerta y de repente te enfadas, las cosas se te saldrán de las manos mucho más rápidamente.

Si está todo el día fuera, salúdale lo mejor que puedas y dale tiempo para volver a casa. Sabrá que su energía sólo está molesta.

Cuando haya pasado unos 15 minutos, haga saber que deberá hablar sobre algo que le moleste.

5. No renuncies a las cosas del pasado.

En estos momentos tan calurosos, es fácil intentar llevar otra artillería de combates anteriores que no se ha resuelto del todo, sino armarse con más municiones. Esto es un gran no-no. Todo lo que necesita hacer es llamar vuestra atención sobre el tema en cuestión y ampliará innecesariamente un tema que se podría resolver con bastante rapidez.

Incluso si la lucha actual está relacionada con una situación anterior, haga todo lo que pueda para mantenerse al problema en cuestión sin dejaros abrumar:

Las discusiones repetidas sugieren que uno o ambos no expresan la verdad de su ira de una manera clara y específica, por lo que la comprensión se está produciendo a un nivel más profundo.

Y no es extraño que tenga un problema básico sin respuesta, por tanto, decíos lo que le parezca más cómodo y seguro.

6. Asegúrese de que lo que realmente luchéis es el motivo de la lucha.

Cuando mi marido atravesaba un cambio de vida inesperado y muy difícil, tenía miedo, sensibilidad e impaciencia. Hubo momentos en que mi empatía por su situación salió por la ventana y se fue para siempre.

Lo que noté en aquellos momentos fue que los combates estaban en todas partes. Me costó mantenerlo al día. Nada tenía sentido. Fue entonces cuando me di cuenta de que la lucha no consistía en nada en concreto, sino en nuestra relación. Era el miedo que tenía a su situación.

Reconociendo esto, me detuve, el estiré y lo mantuvo fuerte. Se fundió en mis manos.

A partir de ahí pudimos discutir estos miedos y ser amorosos en la misma página en lugar de enemigos de todos lados.

7. Evite ser demasiado dramático.

En la mayoría de las relaciones, hay una pareja que es un experto demasiado dramático para señalar o para ver nada más grande de lo que realmente es.

Intente mantener las cosas en perspectiva y mantener su energía emocional lo más equilibrada posible. Cuando lo haga, se le escuchará atentamente y el problema se podrá solucionar rápidamente.

8. Ayude la relación – y con el otro – a crecer a partir de la lucha.

Si lo único que ha hecho es luchar y encontrar una manera de resolver las cosas sin sentirse más profundo sobre vosotros mismos, vuestra relación y su marido, ha desaprovechado una gran oportunidad de crecimiento.

Cuando aprenda a discutir fructíferamente, puede obtener una visión emocional y espiritual de lo que pasó, es menos probable que vuelva a luchar.

Al final, comparte con tu marido el mejor momento “aha” que tienes de la experiencia y hazle saber cuánto la entiendes mejor que antes. Sí, pedidle que os dé los mismos comentarios.

Si por el momento no puede, está bien; pensará siempre que primero os compartir.

9. No comparta sus peleas con sus amigos.

Es la relación más sagrada que tienes con tu marido. Y nada, a parte de una relación, no hace daño a esta relación más rápidamente que hablar de espalda a tu marido.

Es destructivo cuando descubre los detalles de su lucha y cualquier información personal sobre esta que no quisiera que conociera nadie. Y si cree que no es para averiguarlo, vuelva a pensar.

La mirada herida en la cara de mi marido me rompió el corazón. Esto es todo lo necesario para no volverlo a hacer.

Por favor, no rompáis el corazón de tu marido.

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