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7 ventajas demostradas científicamente de mostrar una relación con tu pareja

11 junio, 2021

Tanto si es una persona agradable o no, hay varias razones para ser más amables físicamente en su intimidad.

Aunque su lenguaje amoroso no tenga ningún contacto físico, es natural que os toque.

Según la psicóloga Chloe Paidoussis-Mitchell, hablando con el HuffPost, «Puede ser trivial, pero la falta (o incluso la prohibición) de contacto físico con otras personas puede comprometer seriamente el bienestar mental, sobre todo si se vive solo».

En las relaciones, aunque es más importante contactar y ser contactado para un espectáculo el afecto físico ayuda a vincular las parejas.

Aquí hay siete razones por las que es importante mostrar afecto:

1. El afecto del cuerpo libera las hormonas del bienestar.

Una de las razones por las que abrazarnos, darnos la mano y tocarnos nos hace sentir bien es que estas conductas aumentan nuestro nivel de oxitocina, una hormona que reduce el dolor y ayuda a la calma.

La oxitocina aumenta durante las interacciones sexuales y como resultado de un contacto elegante, como muestra este estudio.

El efecto parecía ser más acusado en los hombres.

2. Mostrar afecto muestra amor matrimonial.

Aunque el amor entre cónyuges tiende a predecir su nivel de afecto físico, también se da lo contrario.

Es decir, predecir el grado de afecto físico entre maridos y mujeres por lo que dicen que aman, como muestra este estudio.

3. La afección del cuerpo se asocia con una presión arterial más baja.

En las mujeres, las personas que reciben más abrazos de sus parejas románticas tienen una presión arterial en reposo inferior, tales como muestra este estudio. No está claro si lo mismo ocurre con los hombres.

4. Si eres cariñoso, te vuelves más fiable.

Ser amoroso físicamente puede mejorar la forma en que los demás te ven. Según este estudio, Si te acercas al amor, tu confianza aumenta.

5. La afección física reduce las hormonas del estrés.

En parejas románticas, el aumento del afecto físico reduce los niveles diarios de la hormona del estrés cortisol, tales como, muestra este estudio.

6. El afecto se asocia a una mayor satisfacción de la relación.

Este estudio se encontró cuanto más felices sean las parejas románticas con sus relaciones, más amor físico tienen entre ellos.

7. Ser amoroso hoy te pone de buen humor mañana.

Los beneficios del afecto corporal no se limitan al momento. Para las mujeres, si entiende el afecto corporal con amor, espere que el humor positivo aumentará al día siguiente según este estudio.

Ninguna de estas observaciones no es un motivo para empezar a abrazar personas indiscriminadas, claro. Los beneficios del afecto físico se limitan en gran medida a las relaciones íntimas. De hecho, recibir afecto físico de un desconocido a menudo es estresante. En algunos casos, como una enfermera que coge la mano del paciente, el afecto puede ser beneficioso incluso si no hay una relación íntima, pero estos casos son la excepción, no la regla.

Con los parientes, pero, el afecto físico a menudo ayuda a la calidad de las relaciones, la salud física y el bienestar mental. Por estas razones, es un buen momento para hacer afecto.

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Este artículo se publicó originalmente el La psicología actual. Reeditado con el permiso del autor.