Saltar al contenido
buscarparejaideal.com

7 tipo de intimidad y cómo tener relaciones fuertes y saludables incorporando todas

19 julio, 2021

Con tantas cosas que hacer al día y sólo tantas horas para hacerlas, no es raro sentir que la llama del deseo de su relación se desvanece en medio de los aspectos más complejos de su vida cotidiana.

Puede sorprenderse como tener una relación sana, una relación llena de intimidad y amor, hoy.

No voy a mentir. Puede ser trivial. Especialmente cuando lo vemos como el concepto de relaciones generalmente homogéneas, podemos hacer cualquier cosa y experimentar cualquier persona siempre que se mantenga el sexo en ambas.

Pero, sin duda, se puede favorecer una excelente relación, a pesar de las restricciones monofónicas.

A continuación se explica cómo mantener viva una relación, a pesar de la deficiencia de libido o la pareja: puede crear un “inventario de intimidad”.

A menudo se piensa en la intimidad sexual y física. Tendemos a enfatizar estas formas obvias de intimidad, quizá por las reglas de la monogamia o por la forma en que la cultura comunitaria describe y expresa la intimidad apasionada y acumulativa.

Pero, en realidad, la intimidad física y sexual son sólo dos aspectos de este fenómeno polifacético.

De hecho, según el investigador y terapeuta Stephen T. Fife, sí 17 tipos de intimidad se puede cultivar dentro de una relación sentimental.

Fife implica relaciones sexuales y físicas íntimas, lo que significa que hay otras 16 maneras de conectarse con tu pareja y que te hacen sentir cercanos si no tiene relaciones sexuales.

Una manera de fomentar una relación íntima es hacer un inventario de relaciones tal como me gusta. Así se puede mantener viva una relación a pesar de la falta de carteras sexuales.

A continuación se explica cómo mantener una relación sana y un vínculo con su cónyuge, incluso cuando no haya el deseo sexual:

1. Examine los diferentes aspectos de la relación íntima y consulte cuáles son los más relevantes para vosotros.

Para algunos, la mayoría de estos aspectos de la intimidad se pueden compartir en una relación. Para otros, puede que parezca que compartir claves o dos tipos de intimidad.

Independientemente del número, lo importante aquí es primero averiguar qué cree que compartir en vuestra relación.

Siete de los diecisiete tipos de relaciones identificados por Fife son:

  1. divertido: Conecte riendo juntos. Tiene chistes dentro y os reís unos de otros. Disfrute del lado divertido de la vida juntos.
  2. servicio: Comparte la experiencia de dar / ayudar a los demás. Te acercas cuando compartes la alegría que supone dar / compartir con los demás.
  3. padre: Comparte la responsabilidad de educar a tus hijos; satisfacer sus necesidades físicas, emocionales y espirituales. Esto incluye trabajar juntos para enseñar y construir y tener amor y preocupación por el bienestar de sus hijos.
  4. amistad: ¿Se siente cercanos y os cuidad unos a otros como amigos.
  5. creativa: La proximidad viene de crear cosas juntas. Comparte una relación estrecha siendo creativo entre vosotros.
  6. crisis: Os enfoneu tratando problemas y dolor juntos. Manteneos unidos ante la tragedia. Afrontar la unidad juntos, ya sea familiar, enfermedad, envejecimiento, desempleo.
  7. comunicación: Se conecta entre vosotros mediante la conversación. Los canales de comunicación están abiertos. Escuchas tu pareja y aprecias las ideas de tu pareja. Estás amoroso, preocupado, respetuoso, generoso, honesto y abierto en el modo de comunicarte.

2. Decida los aspectos de la intimidad que son los puntos fuertes de su relación

A medida que observa los tipos de intimidad mencionados, tome nota de todas las formas que considere que son puntos fuertes de su relación. Tenga en cuenta que estos son sólo siete aspectos de una estrecha relación con diecisiete.

Cuando decide vuestros talentos como pareja, intente pensar en ejemplos de momentos en que se sienta mejor.

¿Qué te viene a la cabeza? Como te sientes en la memoria? Notas alguna sensación particular en algún lugar de tu cuerpo?

3. Decida los aspectos de la intimidad que son puntos débiles de su relación

Es importante dar a conocer los puntos fuertes y los puntos débiles si desea aprender a mantener viva una relación. Al fomentar y atraer más vuestros talentos a medida que trabaja en sus debilidades, se sentirá más cercanos y más personales.

Anote todos los aspectos anteriores de la relación íntima que cree que podría trabajar juntos con tu pareja.

Si esto le hace desanimarse por vuestra relación, intente recordar que cada relación tiene malos momentos, por muy fuertes y saludables que sean.

Incluso para una pareja con una gran vida sexual o una gran relación, siempre hay cosas que se pueden mejorar, cosas que siempre se deben mejorar.

4. Establecer objetivos comunes

A estas alturas, su inventario de relaciones debería incluir puntos fuertes y débiles en vuestra relación.

El último paso de este ejercicio es compartir su inventario de intimidad con tu pareja y crear objetivos hacia una mayor intimidad juntos.

Esto es importante por varios motivos:

Planificar el futuro y crear objetivos que ver cumplidos es una parte importante de la construcción de una relación a largo plazo. También ayuda a crear un sentido compartido y evita que la relación sea vieja y aburrida, sintiéndose así más viva.

Si usted y su pareja no comunican sus puntos fuertes y sus áreas de mejora, se corre el riesgo de separarse. Hay una relación para crecer. Del mismo modo que una planta necesita agua para crecer, también lo hace una relación.

Hablando y acordando que desea trabajar, “riega” sus relaciones. Al comunicar sus talentos, fortalecer su asociación y prometer mantenerse juntos. A continuación se explica cómo mantener viva una relación.

Darse cuenta de estos rasgos le ayudará a usted ya su pareja a desarrollar una relación más estrecha y sentirse más cerca que nunca, con o sin sexo.

Más para ti a YourTango:

Este artículo se publicó originalmente el terapia Leigh. Reeditado con el permiso del autor.