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7 parejas usan frases en relaciones más fuertes con regularidad

3 agosto, 2021

La comunicación es un aspecto importante de las relaciones saludables y las parejas que trabajan estas habilidades juntas seguro que tendrán un matrimonio duradero juntos.

Las palabras son importantes. A finales de los años sesenta, un filósofo canadiense llamado Marshall McLuhan compuso una expresión, Que golpeó una cuerda. La frase dio la vuelta al mundo.

En un matrimonio o en una relación comprometida, las palabras son el medio.

Las palabras, y la forma en que las llamas, llevan mensajes entre parejas que influyen en las emociones y la conexión.

Las palabras son el medio que puede favorecer su matrimonio o relación. Pueden prosperar o destruirlo. Declaración por declaración.

Todas las palabras y las emociones, buenas y malas, existen en un matrimonio a largo plazo o en una relación comprometida. Ellos deben. Esta es la realidad.

Pero el trabajo de los socios en curso es intentar dirigir su lenguaje a palabras que ayuden a su relación a prosperar y crecer, en lugar de erosionarse y superarlas.

Y, en una relación, las palabras pueden transmitir muchos significados. Pueden ser simples o sutiles. Pueden mostrar amor u odio. El tono de voz de la persona que habla las palabras puede favorecer la coherencia o la hostilidad.

Las palabras y la forma en que se expresan pueden expresar simpatía o menosprecio.

Para remodelar lo que pasa estos días:

Para mejorar sus habilidades comunicativas, hay algunas frases que cada pareja sana debería sentirse cómoda diciendo y que ayudarán a crecer su relación. También son buenas frases para parejas que tienen problemas de relación.

A continuación estas 7 frases.

1. “¿Qué puedo hacer?”

Lo conseguí de Frank y Claire Underwood al drama político producido por Netflix. Cuando Claire vuelve a casa después de un duro día de trabajo, por mucho que haya sido el día de Frank, le pregunta:

Lo dice con cuidado, con empatía, con profecía y, sobre todo, con verdad. Demuestra que Frank tiene una buena fuente de inteligencia emocional (aunque a veces puede ser, como sabéis, un asesino).

Decir es un efecto maravilloso sobre el matrimonio.

La respuesta de Claire es casi siempre, pero las palabras de atención realmente ayudan. Cuando las palabras se dicen con profunda honestidad, como dicen los Underwood, crean relaciones.

2. “¿Qué quiere decir con esto?”

Las relaciones pueden ser como la Torre de Babel, en términos de hablar y no entender la otra persona, incluso cuando vivimos con esta persona desde hace mucho tiempo.

Hacemos suposiciones sobre qué es la otra persona proyectando nuestros valores y nuestra historia sobre las palabras que escuchamos. Estas ideas erróneas suelen sorprender.

En su libro Sharon Strand Ellison nos enseña a formar preguntas abiertas e imparciales que no perciben ni se sienten como preguntas, pero que pueden descubrir lo que realmente piensa y siente la otra persona.

Puede informarse sobre su pareja cuando decís: Sustituye la palabra o frase que utiliza la pareja por la palabra “lo”.

Decidlo y acepte esto de una manera muy poco amenazadora. Intenta averiguar qué significa realmente tu pareja. Es posible que ya os burlen, así que respire, tome el mejor y haga la pregunta con calma, vulnerabilidad y desprotección.

Si le pregunta con una voz sospechosa o agresiva, no funcionará. Cuando funciona, abre nuevas líneas de comunicación entre usted y su pareja.

3. “Gracias”.

Parece tan fácil y sencillo. Pero, aún así, no lo hacemos bastante con nuestros socios.

John Fiske es un abogado y mediador con sede en Boston que cree que cada matrimonio y viene basado en dos factores: “control” y “confesión”.

“Reconocimiento” significa dar a su pareja el respeto que merecen todos los días. Parece cursi, pero es muy importante señalarlo.

Pero cuando diga “gracias”, decidlo con un corazón generoso y agradecido. Nuestros socios hacen tantas cosas por las que tenemos que agradecer.

4. “¿Desea conducir ahora?”

Conducir un coche con tu pareja puede ser el escenario de algunas de las interacciones más bárbaras que tenga. No estás solo. Es muy típico que los compañeros de larga duración puedan luchar bajo control en un coche; al fin y al cabo, su vida depende de la forma en que conduce usted o su pareja.

Los problemas de conducción pueden incluir:

  • Cuál es la mejor manera de tomarla? (Os parece familiar?)
  • Tailgating (ira en el matrimonio).
  • Firmar cada ronda (los socios tienen normas diferentes para seguir las reglas.)
  • Aparcamiento en paralelo (la gente proviene de orígenes diferentes, es posible que el cónyuge rural no lo sea tan bien).
  • Apoya el coche (a veces sólo tienes que confiar en tu pareja).

El resultado de esto es que todas las disputas relacionadas con la conducción reflejan disputas matrimoniales típicas. Muchos de ellos se preocupan por la cuestión del “control”. (Gracias, John Fiske.)

Es útil saber que su cónyuge no quiere que le matan el coche tanto como lo haga.

5. “¿Quiere que le ayude?”

Esta pequeña frase nunca se puede decir basta. Puede pensar que su pareja no necesita ayuda. Quizá no su pareja. Pero os sorprenderá la frecuencia con que la respuesta es:

Las relaciones íntimas prosperan y forman parte de lo que se conoce como “contribución”. Es una contribución que puede hacer para ayudar a su pareja. Y sólo hacer la pregunta, sea cual sea la respuesta, es una manera de demostrar que desea contribuir.

La gente se siente bien con sus relaciones si cree que la otra parte contribuye tanto como ellos. Por el contrario, las personas no están satisfechas con sus relaciones si consideran que la otra persona no se está apilando.

La mayoría de las quejas y las malas sensaciones de una asociación dedicada están relacionadas con el tema de la contribución cuando hay debajo. No deje, pues, que esta importante pregunta quede sin pagar. Preguntar si su pareja necesita de tu ayuda.

6. “¿Qué quieres hacer?”

Aquí tenéis otro que hay que recordar y explicar, otro alimento esencial para una relación comprometida.

Un científico cohete no necesita saber que, cuanto más generoso sueldo, más feliz será su pareja. Sin embargo, muchos académicos recientes han hecho esto: estudiar académicamente la importancia de la generosidad en los matrimonios.

Parece que cuando la relación ya no es nueva, tendemos a hacer avanzar nuestros deseos y aspiraciones más allá de nuestra pareja. Piénsalo. Alguna vez os han condenado por este comportamiento? Todo el mundo lo es.

Por lo tanto, al menos un par de veces al día, si hay algún evento, diga esta frase a su pareja. Os podría sorprender el rompecabezas: incluso podría tener una nueva aventura y quedarse sin ruedas.

7. “Sí, por desgracia”.

Cuando tu pareja te diga algo, inicie su respuesta con, Yo lo llamo “pump primering” o “comportamiento amoroso”. Si lo esté utilizando, tenga mucho cuidado de no decirlo con sarcasmo.

Pero si lo decís sinceramente, se dice y se encuentra el “esclavo”. Es una especie de afecto verbal. Una manera sutil de decir, si eres un “esclavo”, estás enamorado.

“Sweetheart” es otro de estos desencadenantes del amor. Muchas parejas tienen sus propios términos positivos, así que utilice el que os ha venido de forma natural en la relación. Y sed generosos en decirle esto.

Ahora que sois conscientes de la importancia de la comunicación, es hora de empezar a decir estas palabras con frecuencia y fidelidad. Usted se sorprenderá de cómo pueden sentir que mejoran el nivel de ternura que oiga con usted y su pareja. Puede tener un efecto dominó en vuestra relación.

Las palabras pueden crear estados de ánimo y emociones. Utilice bien y elija con cuidado.

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