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7 maneras de preocuparse aún cuando se equivoca con alguien que ama

16 mayo, 2021

No es irónico que las personas que más nos gustan presionen más nuestros botones? Tanto si tiene cónyuge, hijos, familiares o amigos, las peleas con las personas que realmente le interesan son inevitables.

La rabia es una emoción cruda, real y poderosa que todos sentimos, aunque intentamos fingir que no.

Cada uno de nosotros expresa este sentimiento de una manera diferente: algunos lloramos, lloramos o nos retiramos callando.

Cuando la ira se descontrola, la gente puede golpear cosas o mostrar violencia de otras maneras. Aunque es importante tener en cuenta que este tipo de ira agresiva o cualquier forma de violencia debe tratarse profesionalmente porque no es aceptable.

Entonces, incluso es posible mostrar a alguien que le importa incluso cuando estáis enfadados? La única respuesta es “sí”.

Definitivamente, necesita un pequeño esfuerzo para saber qué hacer cuando estáis enfadados con alguien que amas, pero vale la pena por el bien de sus relaciones.

Aquí hay siete maneras de decir “te quiero”, incluso cuando estás enfadado o resentido:

1. Expresa tus sentimientos (incluidos los positivos).

Está bien decirle a la persona que está enfadado por esta situación en particular, pero que sepa claramente que, aunque esté enfadado, aunque lo ama. Esto es muy importante cuando participa un niño.

2. No sostenga el amor ni el cuidado.

A veces se necesita terriblemente que el aire se aclare durante o después de una discusión. Mientras tanto, siga haciendo lo que le gusta habitualmente.

Si normalmente se cocina la comida o ayudéis con la actividad, hágalo igualmente. De repente, si se niega a hacer café sólo porque está enfadado, se muestra inmadurez y sólo empeora la situación.

3. Pasar a su diario, no desde la persona.

La rabia necesita una salida, pero desencadenarla perjudica irremediablemente las relaciones. Escribir puede ser muy terapéutico. I.

Te ofrece el espacio para expresar con seguridad tus sentimientos. Una vez permita que disminuya la ira, el dolor y / o la confusión, normalmente puede pensar (y comunicarse) con una intención mucho más clara.

A veces, escribir una carta a la persona con quien se enfada puede ayudarle a expresar las cosas que le hacen daño y que os enfadéis (y por qué), pero con espacio para la reflexión.

Puede ajustar y perfeccionar sus puntos para asegurarse de que las palabras transmiten el problema real de una manera honesta pero respetuosa y explique que todavía prefiere la persona.

4. Mantenga el conflicto privado.

En cualquier caso, publique su ira (o de la otra persona) en las redes sociales. Si normalmente publique todo en las redes sociales, no lo haga esta vez. Respete la privacidad de sus relaciones.

Esto demuestra a su ser querido que respete lo que pasa entre vosotros, que los respete y su dignidad y que no ofrecerán sus errores en el mundo para juzgarlos.

5. Ofrece pequeños gestos suaves.

Rompe la tensión entre tú haciendo algo, como ver el programa de televisión que sabes que quiere ver la otra persona (aunque no te guste). Regístrese sin daño. Al fin y al cabo, amas esta persona y quieres que la sepa.

6. Escucha la otra persona.

Su perspectiva no es la única a tener en cuenta en este caso. Pide a la persona que estás enfadado que comparta lo que le pasa. Cree un espacio seguro donde puedan ser honestos sobre la historia para que puedan entender las dos caras de la historia.

Como el Dr. Phil, “no me importa que sea fina la tortilla; siempre hay dos caras. “Así que busca su parte y, a continuación, callad y escuche realmente cuando hablan (incluso cuando ve las cosas de manera diferente).

7. Vaya.

Este es quizás la señal más difícil de hacer. Pero después de todo lo demás (la conversación, la escritura, la escucha), si usted puede hacer un abrazo real, prueba (sobre todo con niños!). Nada dice “te quiero (aunque soy tan joven para ti)” como una auténtica abrazo.

Es importante recordar que la rabia es sólo una tapa para una cesta llena de otras emociones, como lesiones, dolor, culpa, vergüenza, miedo o abuso. Luego que su rabia disminuye (y suele pasar), es cuando ves las emociones reales que hay debajo.

La rabia puede hacer que la relación se enfade, así que ten cuidado de lo que diga al calor del momento y de cómo lo administra después.

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