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7 maneras de premiar Las parejas construyen relaciones emocionales cercanas

5 mayo, 2021

Pregunte a cualquier persona que tenga una relación a largo plazo: la pasión inicial por el romance desaparece con el paso del tiempo, sobre todo cuando no se prioriza aprender a construir una relación emocional.

Su ser querido se convierte en muy humano con puntos fuertes, pero también con grandes preocupaciones que devienen más difíciles y difíciles de ignorar. Vemos cuentos de hadas y versiones de amor de Hollywood, y me pregunto como nunca, en nuestra relación, no hemos podido vivir felices para siempre.

Construir relaciones saludables y establecer relaciones emocionales cercanas funciona.

Si usted o su pareja ignoran su relación, devendrá obsoleta e insatisfactoria. La tracción física sola no puede proporcionar la proximidad emocional necesaria para relaciones saludables.

En relaciones más saludables y satisfactorias, ambos trabajan para mejorar y estar presentes para su cónyuge o pareja escogido. Requiere una relación sana para seguir creciendo emocionalmente.

Aquí hay siete maneras de construir relaciones emocionales fuertes:

1. Adquiere conocimiento de vosotros mismos.

Cuanto más pueda comprender y saber sobre ti mismo, más podrá compartir con su cónyuge.

Chicos, ¿cuántas veces le han preguntado cómo se siente y su respuesta: “No lo sé?” Puede ser cierto que no lo sepa, pero puede ser útil tener curiosidad por lo que sentís.

Chicas, ralentizando mi discurso y pregúntese: “¿Qué siento?” Comparte tus sentimientos con tu hombre. Evite concentrarse en lo que está haciendo mal.

En nuestra cultura, la ira es un sentimiento “que lo engloba todo”. Conozca sus sentimientos más profundamente. Nombre las emociones que provocan la ira. Puede decepción, traición, rechazo o soledad.

Entonces puede decir: “Yo creo que sí [emotion] cuando tú [insert a behavior]. Funcionaría mejor para mí si tú [provide a solution]. “Y añado:” ¿Qué opinas? “O” Tienes alguna idea que te pueda ayudar? “

2. Sé vulnerable.

Al compartir tus sentimientos, estás revelando un pedazo de ti mismo. Esto puede ser peligroso o vulnerable.

Cuando revela quién es realmente, corre el riesgo de rechazo, juicio, vergüenza y otros sentimientos desagradables. Saber que estos sentimientos son normales y que todos los siente. Os ayudan a empatizar con los demás mientras comparte con vosotros sus vulnerabilidades.

Cuando las dos personas están alerta sobre las vulnerabilidades de cada uno, su relación incorpora un sentimiento de seguridad y confianza. La vulnerabilidad profundiza en la intimidad emocional.

3. Sé de confianza.

Construya su confianza de confianza acordando hacer sólo lo que está dispuesto a hacer. Y al continuar haciéndolo realmente.

Si acepta cortar el césped, cortar el césped. Si sabe que no puede hacer algo, diga “No”.

La gente se tomará su palabra si sabe que continuará y hará lo que dice que hará.

4. Sé respetuoso.

Tratar siempre los demás como te gustaría que te trataran. Aprender a valorar los pensamientos y los sentimientos de los demás.

No tiene que cambiar de opinión para que estén de acuerdo con vosotros; Simplemente no sé si está bien discrepar de veces.

5. ¿Cree que su relación es más importante que las necesidades de las dos personas.

Las parejas que defienden su relación por encima de sus deseos individuales lo hacen mejor y son más felices que aquellas que están “centradas en mí”. Si centrarse en satisfacer sus necesidades, quedaréis decepcionados con tu pareja.

Si su objetivo es tener un cónyuge feliz, debe centrarse en asegurarse de que se cumplan las necesidades de su cónyuge. Cuando se cumplen las necesidades emocionales de su cónyuge, se vuelven más abiertas y interesadas en satisfacer sus necesidades.

Ahora tiene un bucle de retroalimentación positiva en lugar de un bucle de privación.

6. Cree que es mejor que conozca finalmente su cónyuge.

Cuando se cumplen sus dos necesidades, se siente bien consigo mismo y con su pareja. Cuando ambos se beneficia de la relación, sus necesidades de intimidad emocional, espiritual y física se satisfacen mejor que nunca.

7. Sé una persona segura para tu cónyuge.

Cree un cinturón de seguridad para su pareja que esté libre de ataques verbales o físicos. Como mejor tratad su cónyuge, mejor estará.

Esto significa poner fin a todas las desventajas y culparle. Incurrirá vuestros errores y pide perdón. Al fin y al cabo, la forma de tratar su cónyuge también afecta su seguridad y estabilidad.

Por toma el tiempo para fomentar relaciones emocionales cercanas a través de la lista anterior, se conectará mejor a todos los niveles. Si usted y su cónyuge se sienta implicados emocionalmente, se sentirá mejor con vosotros y los unos con los otros.

Habla de sus necesidades y deseos y siga las acciones que satisfacen su pareja. Tenga curiosidad para cuando os enfadáis y encuentra la manera de conectarse emocionalmente.

A medida que te satisfaga las necesidades de los demás, crece una relación emocional.

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