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7 lecciones fundamentales para todo aquel que quiera amar (como ha escrito un chico autista)

10 agosto, 2021

Si pudiera volver atrás y mirar a mí mismo hace diez años, no reconocería ese niño triste y solitario. Y si vería un futuro para mí, no lo creería.

Me diagnosticaron un trastorno del espectro autista (previamente se diagnosticó Síndrome de Asperger) Cuando tenía unos 12 meses. Cuando hacía sexto de primaria, probablemente estaba enfadado, fuerte y triste en situaciones sociales.

Esto afectó la manera en que pude hacer amigos creciendo y me dificultó hablar con chicas, especialmente con las que sentía. De acuerdo con Society for Autism Organization, El Trastorno del Espectro Autista (TEA) se define como «una discapacidad del desarrollo compleja [that] se ve en las primeras etapas de la infancia y afecta la capacidad de una persona para comunicarse e interactuar con los demás. «

Algunos ejemplos de esto incluyen el aprendizaje del idioma atrasado, dificultades en el contacto visual o la realización de una conversación, ansiedad socialy dificultad con rendimiento ejecutivo.

Cuando era pequeño, veía el mundo completamente diferente de la gente neurotípica. Fue muy difícil expresar mis sentimientos con suficiente claridad.

Me he enfrentado a muchos retos en situaciones sociales, tales como evitar estar cerca de ciertos condimentos en la cafetería del instituto (debido a la libertad que siento de la textura y el aspecto) y estar triste siempre que una chica me recibiera cuando salía de la puerta. Tenía demasiado miedo y tímido de las chicas que me hablaban para comprender o disfrutar de la atención.

Después de la pubertad, se hizo aún más difícil. Quería hacer nuevos amigos, encontrar amor y saber qué quería de mi vida. Pero mientras lo intentaba, empecé a pensar en como parecía ante los demás. Tenía más miedo de lo que la gente pensaría de mí si me acercara.

Tenía miedo de que no se sintieran incómodos para mí y decidieran no reconocerme nada. Toda esta ansiedad social surgió de una falta general de control sobre mis emociones.

Pero a través de muchas sesiones de perseverancia, lágrimas y terapia, finalmente aprendí a abrir la boca y exponerme con más frecuencia.

No fue fácil. Todo el mundo lucha y todo el mundo interioriza sus luchas de una manera diferente, especialmente las personas con autismo. Pero quería compartir lo que ha funcionado para mí, por lo que aquellos que actualmente luchan puedan encontrar consuelo y saber que no están solos.

Aquí hay siete cosas que hice que me ayudaron a aprender a hacer amigos, a iniciar conversaciones con chicas y, incluso, a conocer nuevas mujeres.

1. Me he dedicado a aprender a comunicarse mejor.

Un ejemplo personal excelente de ello es la forma en que debía tomar clases de idiomas a principios de primaria para mejorar la manera de hablar con los demás.

Recuerdo haber jugado a juegos de ordenador especialmente diseñados patrocinados por el Hospital St. Jude y haber aprendido a escribir en cursiva antes del resto de mi clase. Estas cosas me ayudaron a comprender mejor cómo leer y escribir al mismo nivel que los otros niños de mi clase.

Cuando jugaba a estos juegos, no me sentía molesto entre los otros niños de mi escuela. Me ayudaron y pude aprovechar estas oportunidades para aprender estas habilidades.

2. Desarrollé el sentido del humor con las habilidades que conocía.

Cuando estaba en el instituto, empecé a mejorar mis amigos ya hablar más a menudo.

Lo que me ayudó, personalmente, fue desarrollar mi sentido del humor. Aunque tenía dificultades para iniciar una conversación, reduje mis aportaciones escuchando detenidamente temas con los que podía trabajar. Después entraría con una broma que me ayudaba a establecer mi personalidad.

A veces, estas bromas venían a costa de mi propio peso, ya que tenía sobrepeso de 300 libras. Otras veces, era sólo un motín con respecto a la pieza de la cultura pop que pudiera pensar que pudiera ser relevante. Lo que hacía no era original, pero, como Peter Parker, utilizaba humor y humor para ocultar mi ansiedad y estrés.

3. Voy arriesgar y compartí emociones vulnerables emocionalmente.

Uno de los mayores saltos religiosos que hice en el instituto fue decir a alguien que estaba bajo presión.

Era alguien con quien hablé mucho durante mi clase de cerámica y nos hicimos amigos durante nuestra estancia juntos en el aula. Tenía muchas ganas de decirle que bella era y cómo brillaba su personalidad y fuerza cuando tuvo que pasar algunos momentos traumáticos de su vida.

Cuando finalmente le dije que ya salía con otra persona. Sí, fue un rechazo, pero estuvo bien. Antes de la escuela secundaria, la idea de ser rechazado por cualquier cosa me asustó, pero no lo consideré un rechazo. Lo consideré como debería hacerlo cualquier persona que sea grande: estaba contento porque mi amiga comenzó su camino para encontrar el amor por ella misma.

También fui feliz porque pude superar el miedo de decir a alguien como me sentía por ellos y aún pudimos permanecer como amigos.

4. Conocí las maneras en que el TDAH contribuyó a mis retos sociales y los gestioné.

Otro momento que parecía de alcance similar fue cuando fui lo suficientemente valiente para ponerme al día con un amigo de la universidad.

Además del autismo, también me han diagnosticado un trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). De acuerdo con Instituto Nacional de Salud Mental, El TDAH dificulta que una persona preste atención y controle las conductas impulsivas.

Me costaba recordar y centrarme en llegar a los demás. Cuando lo hice, se habían trasladado a un estado diferente, habían tenido hijos o no recordaban quién era.

Sin embargo, aún había una persona que todavía estaba en la zona donde crecimos y decidí ponerme en contacto con ella.

Le envié un mensaje en Facebook (cuando no me importaba que Zuckerberg mirara fotos de mi perro) y le pregunté si le gustaría comer algún día. Dijo que sí, que cambiamos los números y comimos juntos. Para mí fue el comienzo de una nueva amistad.

Lo que me impulsó a hacerlo al final (en lugar de acordarme de tomar mis medicamentos, que puede ser un reto diario para muchas personas con TDAH), fue crear tareas para mí.

Tanto si la escribía en una aplicación para tomar notas o en una pizarra blanca de mi habitación, escribía actividades diarias y afirmaciones que me ayudarían a recordar lo que debería hacer. También me recordaron por qué mis pensamientos negativos sobre cómo sentían los demás sobre mí eran equivocados.

5. Continué presionando me para salir allí, socialmente.

El año pasado afronté mi último reto y fui a mi primera cita con alguien con quien hablé en línea.

No esperaba estar tranquilo ni recogido en mi primera cita por los sonidos de las personas que querían Pa Panera. Pero sabía que había algo que quería hacer desde que tenía 18 años, cuando aún tenía problemas para sacar chicas.

He tenido tres citas con esa persona. En segundo lugar, la saqué a cenar y la besé antes de llegar a casa. En la tercera cita nos conocimos.

Al final, el aspecto romántico no funcionó, pero más tarde nos convertimos en nuestros amigos.

6. He aprendido a ver el rechazo como una oportunidad para experimentar más.

Uno de los problemas que tengo con los hombres, sobre todo cuando crecen, es que nos cuesta aceptar el rechazo a una edad muy joven.

Pese a lo que se enseña en la mayoría de hombres y chicos, no es un rechazo negativo. Ni siquiera es un signo de exilio.

Una de las lecciones que aprendí primero de mi madre fue que no todo iría bien. Aprecio esta lección porque me ayuda a mantener las cosas en perspectiva.

7. He encontrado maneras porque soy como todo el mundo y no sólo cuando luchaba.

Al igual que mantener amistades o encontrar amor, mis luchas son como las de todos. Y eso es lo que es tan importante recordar para mis compañeros autistas.

Uno de los aspectos más bellos de recordarnos a nuestra humanidad y nuestro lugar en el mundo es recordar que no estamos solos en la lucha para hacer amigos o establecer relaciones amorosas estrechas con los que amamos. nos importa. . Otros, incluso neurotípicos, también lo experimentan.

A través de todos mis traumas, mi educación y mi vida en general, la sensación de no estar sola es algo que me ha ayudado a avanzar hacia una sociedad mejor de la que tenía los catorce años. Lo que quiero recordar a las personas con TEA, TDAH, ansiedad social y depresión es que deberá averiguar qué le funciona para hacer amigos y hablar con personas que estén interesadas.

No todo el mundo quiere ser social y eso no pasa nada. Pero cuando esté listo para conocer a esa persona por la que tenga sentimientos románticos, piense en qué os hace ser una persona. Recuerde que la mejor manera de combatir el estigma y los estereotipos es ser directo.

Mi discapacidad no es como me defino ante los demás. Es sólo un pequeño aspecto de muchas de las personas que tengo.

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