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6 palabras que utilice cada día que afectan su autoestima (y palabras poderosas que debería usar)

4 agosto, 2021

Hasta qué punto conoce su diálogo interno para construir autoestima?

El lenguaje que utilice puede tener un efecto profundo en su imagen personal, en la manera de representar el mundo y en la forma de vivir su vida.

Las palabras tienen el poder de configurar su fe e influir en sus decisiones y le pueden dar el poder de amarte más o sentirse terribles. La manera de expresaros, vuestra elección de palabras y el tono de su voz crean energía que empodera o se lleva, por lo que tiene sentido que las palabras potentes hagan más para su vida diaria que los pensamientos negativos.

El habla tiene el potencial de cambiar de actitud, por lo tanto, es importante detener los pensamientos negativos antes de que no te expulsen.

Hacer una decisión consciente para eliminar palabras potentes de su vocabulario puede ser transformador.

El idioma elegido puede ser limitado. Puede cambiar su fe prestando atención a su forma de hablar. La gente a menudo usa palabras potentes porque no puede, no quiere, no lo tiene que hacer, no se ha de probar nunca.

Las palabras negativas aceptan voluntariamente como parte de su comunicación diaria y restringen su mente de una manera que le separa de otras opciones y posibilidades. Además, las palabras potentes afectan las emociones y el comportamiento.

Reducen su capacidad para dominar su destino, crean molestias y reducen la cantidad de energía que tiene para avanzar satisfactoriamente.

¿Por qué es útil definir conscientemente la resolución para utilizar un diccionario mejorado? El uso de un lenguaje positivo cambiará los niveles de energía, aumentará la potencia y le ayudará a reducir los abusos y los dramas de su vida.

También mejorará su capacidad para ser creador y no víctima. Estará más abierto a las opciones que nunca ha visto. Si aplica un lenguaje mejorado, puede mantener la fuerza y ​​la motivación que necesita para avanzar.

Aquí tiene 6 ideas negativas que puede identificar y reformular con palabras potentes:

1. Pensamiento negativo: no es posible

Cuando dices “No puedo”, te defines como un fracaso porque significa que estás renunciando o que tienes el poder. Implica una baja imagen de sí mismo, impotencia y falta de autocontrol.

El uso del habla también aumenta el nivel de estrés, inhibe la creatividad y la capacidad de resolver problemas.

En su lugar, utilice esta palabra poderosa: no.

Cuando dices “no lo haré”, afirmas confianza y autocontrol. Representa elección y elección.

2. Pensamiento negativo: must o must

Cuando dices “tengo que” o “debo”, estás perdiendo la capacidad de tomar tus propias decisiones y convertirte en una víctima. El uso de estas palabras favorece el diálogo interno que crea condiciones de falta de poder.

En lugar de eso, utilice estas palabras tan poderosas: elegir o gustar.

Todo es una elección. No debes. Usted “hace” o “hace”. Utilice seleccione o desea.

Cuando decís “Trio” o “Quiero”, reconoce que tiene derecho a elegir su camino.

3. Pensamiento negativo: debería serlo

Cuando dices “debería”, implica que hay una manera correcta o incorrecta de hacer algo. No creo que se equivoque está en aumento. Envíe un mensaje para informarle de que no es responsable o útil y que no desea hacer nada.

La palabra “debería” significa una falta de aceptación más que una motivación.

En su lugar, utilice esta palabra poderosa: posible.

Por eso puedes decir “sí o puedes”.

Cuando dices “¿Puedo o puedo”, estás reforzando tu libertad y tu capacidad de propiedad.

4. Pensamiento negativo: siempre o nunca / A veces oa menudo

Cuando decís “siempre” o “nunca”, intente hacer un punto y construir un trabajo. Su objetivo es ganar en lugar de entender y resolver positivamente.

Estas palabras evocan pensamientos horribles y devastadores que te drenan la energía y le hacen angustiar.

En lugar de eso, utilice estas palabras poderosas: a veces oa menudo

Cuando dices “A veces, a menudo o pocas veces”, no te quedas atrapado y creas una oportunidad de apertura y aceptación.

5. Pensamiento negativo: pero

Cuando dices “pero”, neutralizar todo lo dicho o pensado antes. El efecto suele ser cambiar una afirmación neutral por una afirmación negativa. La palabra cierra el espacio de conversación o el proceso de pensamiento.

En su lugar, utilice esta palabra poderosa: y.

Sin embargo, cuando dices “y” permite a ti ya los demás mantener la concentración en tus intenciones y fiel a lo que intentas decir o hacer. Permite estar más abierto y menos protegido.

6. Pensamiento negativo: inténtelo

Cuando dices “lo intento” significa que estás seguro, inseguro, desconectado de la promesa y es correcto fallar sin luchar.

En su lugar, utilice esta palabra poderosa: compromiso.

Sin embargo, cuando dices “Prometo”, haces una promesa que te obliga a realizar determinadas acciones. Trabajas más, buscas soluciones ante los obstáculos, no consideras la jubilación como una opción y no miras atrás.

Los compromisos tienen poder para que afectan a la forma de pensar, la manera de jugar y el funcionamiento.

Se requiere una conciencia continua para expresar un instinto positivo.

4 estrategias para ayudarle a utilizar palabras potentes:

  • Para asistir: No se avergüence al utilizar palabras potentes, recuerde primero la próxima vez. Felicitad sesión constantemente cuando utilice palabras potentes.
  • ejercicio: El uso de palabras positivas se puede hacer más común con la práctica. Algunas actividades útiles incluyen imitar afirmaciones positivas por la mañana o hacer ejercicios de espejo cada día para reforzar el uso de palabras potentes.
  • transferencia: Identifique las palabras potentes que desea dejar fuera de su vocabulario y concéntrese en las palabras potentes que le ayudarán a remodelar su actitud, sentimientos o sentido de la situación.
  • Céntrese en las ventajasUtilice el diálogo interno para aclarar cómo el lenguaje mejorado le permite sentirse más sano y aceptado.

Al utilizar estas estrategias rutinarias, las palabras potentes podrán sustituir las palabras potentes para un diálogo más útil y productivo.

Cualquier palabra que cree abuso que no tenga más remedio os da poder. Se necesita tiempo, paciencia y práctica para eliminar palabras negativas del vocabulario. Puede y conlleva grandes recompensas.

Si se aplican palabras poderosas conscientemente, cualquier escenario se hace más aceptable, amplía y crea posibilidades y abre la mente a la posibilidad de hablar desde un lugar elegido y controlado. Ayuda a remodelar la realidad que cada situación sea más aceptable y agradable. La elección es vuestra.

Desafíe ayudarán a hablar con poder para sacar lo mejor de vosotros y de los demás.

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