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6 cosas que ver con la que te gusta cuando te aburres

18 junio, 2021

En todos los aspectos de la vida, los hombres y las mujeres deben elegir conscientemente entre la seguridad y la previsibilidad, por un lado, y el desafío y la aventura, de la otra. Y quizás en ninguna parte es más claro en el ámbito de las citas, el romance y las relaciones sentimentales.

Inicialmente, las parejas abarcan nuevas aventuras y disfrutan de sus relaciones. A medida que se conocen, se sienten cómodos y se instalan en una especie de amor constante, su naturaleza aventurera cae en el modo de sueño, desafiante y descubriendo a cambio de comodidad y seguridad.

Ambos socios invierten menos energía en la relación a medida que desarrollan rituales y rutinas predecibles.

Este proceso, llamado «adicción» en psicología, Las parejas a menudo necesitan sentirse voluntariamente aceptadas y una de las principales razones por las que es tan difícil mantener una relación sana o feliz o un matrimonio a largo plazo.

Después de estar un rato juntos, todo es familiar y ya no hay sorpresas. Pronto, es romántico cuando una pareja se puede terminar las frases, pero al cabo de un tiempo, la previsibilidad es muy mala en relaciones y matrimonios a largo plazo.

La ignorancia conlleva demasiado predicción y, con el paso del tiempo, la apatía se convierte en tormento, exasperación e irritación. La seguridad que antes era un castillo fortificado ahora es una prisión, ya que una pareja descubre que se aburren y se aburren entre ellos.

Aunque muchas parejas no entienden hasta qué punto sus problemas de relación se derivan de la explotación, el aburrimiento es casi inevitable cuando una relación dura bastante.

Las rutinas son fáciles de aprender y las rutinas y el aburrimiento van de la mano.

Por lo tanto, la cuestión no es si el aburrimiento se manifestará en su relación; se trata de cómo los afronta cuando suceda.

Aunque las rutinas pueden ser cómodos para las personas, especialmente cuando participan niños, son esencialmente el punto muerto de muchas relaciones y matrimonios.

Si desea estar felices juntos durante largas distancias, hay que romper los hábitos y reinventar regularmente.

En un estudio emblemático realizado por Arthur Aron en la Universidad de Stony Brook, 53 parejas casadas fueron asignadas al azar para participar en actividades etiquetadas como «nuevas y emocionantes» o «agradables pero rutinarias» durante 90 minutos cada semana, durante un período de diez semanas en total. .

Como se informó a Business Insider«Después de diez semanas, los investigadores volvieron a evaluar la calidad de las relaciones de las parejas y encontraron que eran las personas que probaban cosas nuevas y excitantes las que eran más satisfactorias».

Estos resultados se mejoraron aún más cuando Aron llevó a cabo un segundo estudio casi una década después, en el que «las parejas casadas realizan una tediosa tarea – caminar de ida y vuelta – o emocionante: caminar y navegar por obstáculos junto con velcro.

Los investigadores midieron la satisfacción de la relación de las parejas antes y después de completar la tarea y, sin duda, las parejas que completaron la tarea apasionante mostraron mayores cambios en la felicidad de cada uno. «

El secreto para mantener relaciones saludables, felices e interesantes a largo plazo es reintroducir una sensación de aventura en el mundo que compartir.

La excitación compartida os acercará a vosotros ya vuestra pareja, y las nuevas miradas y sonidos sacudirán cualquier aburrimiento rígido que arda en las sombras. Intentará marcar la diferencia en cómo y cuando haces las cosas que haces a diario.

Para aquellos que se sienta atrapados en una relación, la siguiente lista de ideas le ayudará.

Aquí hay 6 cosas para alguien que amas y que te aburres para romper la rutina de tu relación.

1. Vea algo juntos.

Claro, vea la televisión y las películas juntos. Pero lo que estamos hablando es que sólo sois vosotros dos: no hay niños, ni aparatos, ni asientos lejanos. Así que tome las manos, arrastre sesión y sentíos acercándoos.

Los expertos dicen que puede utilizar el televisor como forma de conectar con tu pareja.

En el pasado, muchas familias sólo tenían un televisor y pocos programas para elegir. Las parejas que están ligadas a la sala de estar suelen ver los espectáculos juntos. Hoy la televisión es una actividad en solitario. Te darás que no siempre estás en la misma habitación que tu pareja para mirar cualquier cosa.

Busque un programa o una película que os guste y vea juntos. No sólo pasará tiempo juntos, sino que tendrá algo nuevo de qué hablar. Puntos extra si puede ver el espectáculo en directo, que se aplicará un tiempo específico juntos cada semana.

2. Replica las primeras citas preferidas.

Coach de relación tallista Melinda dice que es necesario que una pareja vuelva a las actividades que ambos disfrutaban al principio.

Siéntese, tómese un momento y vea sus recuerdos favoritos juntos. Recuerda su primera cita: los latidos del corazón, las manos sudorosas, el cabello perfecto, el desodorante, las mariposas y la emoción? Puede ser otra «primera cita», pero a diferencia de la primera, ésta será un placer.

Esta fecha le recordará los buenos momentos que ha compartido juntos y las maravillosas cualidades que ha visto. Qué llevabas cuando te conociste? ¿Cuáles fueron las primeras palabras que le dijisteis? Donde fue tu primera cita? Recreando su primera cita y vuelva a conectar con tu pareja.

3. Construir una nueva afición juntos.

Las aficiones y los intereses cambian a medida que se desarrolla su relación. Intente encontrar algo que le pueda interesar. Los hobbies permiten que tu pareja te entienda mejor y os dé una razón para celebrarlo a ambos. Haga una clase de fotografía juntos y hágase fotos sexuales; haga una clase de cocina y, a continuación, invitar a tus amigos a una comida que nunca ha cocinado nunca; tenga bicicleta o pasear juntos y explora la zona cercana, aprenda un lugar nuevo.

La investigación demuestra que la excitación en la relación aumenta aprendiendo cosas nuevas juntos como pareja.

Recuerde, no importa el nuevo negocio que busca. Lo importante es que el perseguido juntos y que os divirtáis mientras lo hace. Es bueno disfrutar de una nueva afición, que es excelente contra el aburrimiento porque sabes qué? Es imposible aburrirse cuando está emocionado.

4. Jugar a un juego.

Los juegos son divertidos y facilitan el estrés.

Pero esto no significa necesariamente que tenga que jugar a un juego de cartas o de mesa.

Los principiantes pueden conducir a conversaciones sencillas en lugares y momentos donde un juego más formal puede no ser adecuado.

Estos son algunos ejemplos clásicos de juegos para intentar jugar juntos:

  • Te gustaría más: El juego requiere que haga una pregunta comenzando por «quien prefiere …» seguida de un hipotético escenario. Los escenarios que presente deben ser creativos para que el juego sea divertido. Este juego es una manera fantástica de relacionarse y conocer mejor su pareja.
  • letras: Este es un gran juego para músicos. Una cara citará las líneas de una canción y la otra adivinará de qué canción provienen las letras. El juego se podría extender a las líneas clásicas de las películas. Puede hacer que el juego sea emocionante formando una penalización por suposiciones equivocadas.

Y intente iniciar una conversación como ésta para animar las cosas:

  • «¿Qué sentido tiene una celebridad vestida que debería intentar copiar?»
  • «¿Qué vestido necesitas desesperadamente que nunca compré?»
  • «¿Qué música de su infancia gustaría que escucharan nuestros hijos?»

5. Salga de su zona de confort.

Uno de los motivos por los que me aburro es que ambos estáis demasiado cómodos. De vez en cuando, ampliar sus experiencias haciendo cosas que dan miedo. Podría hacer paracaidismo un sábado por la mañana informal o correr por aquel acantilado que te hace náuseas sólo mirarlo. Recuerde que no es necesario estar en peligro real; todo lo que necesita hacer es salir de su zona de confort.

Haga algo juntos. Cuanto más alocada sea la actividad, mejor. Obtenga una subida de adrenalina y una nueva respiración a su relación.

6. Intente algo nuevo en el dormitorio.

Desgraciadamente, el sexo es lo primero que se resbala cuando las relaciones crecen y las responsabilidades aumentan.

La vida sexual aventurera puede ser difícil de mantener debido a las presiones de la vida. Alla Al final del día, la gente está cansada y mantiene una estrecha relación. Y, aunque puede ser cómodo estar con alguien que sepa exactamente lo que le gusta y cómo su cuerpo responde a diferentes cosas, el mismo tipo de sexo puede pasar todo el tiempo, todo siendo aburrido.

Si aportas algo nuevo y emocionante en tu vida sexual, empezarás la atracción de tu relación.

La investigación demuestra que las parejas que tienen relaciones sexuales una vez por hora tienen al menos una semana de edad informar de los niveles más altos de felicidad y satisfacción con su relación en general.

Para evitar el sexo como rutina, hazlo divertido.

Pruebe cosas nuevas en el dormitorio del que acaba de hablar, por ejemplo:

  • Escribiendo sexualmente durante todo el día
  • Mantenga relaciones sexuales espontáneas en otro lugar que no sea su dormitorio, como el coche, en las escaleras o en el fregadero
  • Planifique una cita nocturna romántica con velas, aceites esenciales, lencería, pétalos de rosa … las obras
  • Pruebe posiciones sexuales nuevas y diferentes
  • Mantener relaciones sexuales a una hora inusual del día, como durante un descanso al mediodía o cuando uno de ustedes no puede dormir a media noche
  • Pruebe los juegos de rol y cumple las fantasías de los demás

Consigue la deriva.

Haga lo que haga, haga algo nuevo o diferente de vez en cuando.

como afirma Jessica Maxwell, autora principal de un estudio de psicología social en la Universidad de Toronto, «Su vida sexual es como un jardín. Hay que regarla y alimentarla para mantenerla».

Por lo tanto, si desea evitar el aburrimiento dentro y fuera de su dormitorio, recuerde que el sexo funciona bien.

Recuerde que el motivo principal del aburrimiento en las relaciones es la rutina.

Todo el mundo es muy diferente y tú y lo que amas no son una excepción.

Es normal que a veces se sienta aburrido en su relación. Esto no es bueno, pero, sólo lo tienes que aceptar y, después, quejéis de ello en y al mismo tiempo le complace.

Si desea mantener su relación apasionante, vaya de repente y sorprendáis sesión de vez en cuando.

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