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5 signos que sentimientos de depresión están a punto de destruir su relación (y cómo controlarlos)

9 agosto, 2021

Si los problemas de relación siguen sin resolverse, todo puede explotar en la cara.

Chica, hablamos. ¿Se ha encontrado en esta situación familiar?

Tiene una relación y todo va muy bien. Es perfecto. Os da su espacio y pasar tiempo juntos.

Es una relación madura y sana. Sientes que puedes decirte cualquier cosa, tus habilidades comunicativas son bastante buenas.

Parece un equilibrio perfecto, ¿verdad?

Lleva tiempo. Te das cuenta que no has visto a tus amigos! Ya no hay noches de chicas porque desea pasar el tiempo solo con tu novia. Desea que sepa que es especial para vosotros, de manera que cuando tiene tiempo libre, está con él.

Entonces, esta situación se repite una y otra vez: en el último momento, cuando tiene planes juntos, él le dice:

Al escuchar estas palabras, se le vuelve a llevar. Sientes que te ha golpeado un yunque. Hundir el corazón. Sigue la decepción. ¿Por qué es esto?

Teníais previsto pasar el día juntos y ahora os dicen que ha hecho planes con sus amigos por no hablar de ello en.

Cuando haces planes con otra persona, tú compruebe primero.

Sale con sus amigos un par de veces a la semana. Nunca lo recordabas hasta ahora. Este debía ser su tiempo juntos y el volvió a regalar sin pensarlo dos veces.

No estoy seguro de tener el derecho de decir nada sobre la decepción de nuevo. Si lo hace, tal vez se enfadará, tal vez incluso se quedará en casa sin compromiso, no porque quiera.

Si no dices algo, es ofensivo. Piensa en todos los demás momentos en que ha ocurrido algo así.

te dices a ti mismo,

Estás muy contento de todos sus eventos, sus veladas con los amigos, sus deportes, sus noches de juegos, sus actividades programadas, todas las cosas que quiere hacer.

A continuación, considere la cantidad de eventos, tertulias, noches de chicas y oportunidades laborales que ha renunciado. Parece injusto. Estás enfadado, pero ya ha salido por la puerta sin pensarlo bien al pasar el tiempo.

Ahora, los problemas de relación son habituales y normales. Pero hay un desequilibrio en la relación aquí. ¿Por qué y cómo obtuviste este asiento?

Bueno, para empezar, se ha aprobado. Cuando tengáis suficiente … Bam! La bomba de reloj desaparece, dejándole decir:

Su risa enfadas aún más porque crees que debería saber qué pasa, ¿verdad? Lamentablemente no.

Eres una bomba de tiempo en tu relación, listo para salir en cualquier momento?

Aquí hay cinco signos que indican que su ira y decepción están a punto de arruinar su relación y cómo puede frenarla con habilidades comunicativas efectivas.

1. Si eres feliz todo el tiempo que te lanzas sobre ti mismo

Nadie es perfecto. La necesidad de tener una relación perfecta para estrellarse y, finalmente, quemarlo.

No sólo está feliz de ser siempre feliz, sino que también es emocional y estresante. Repara tu relación predeterminada. Si está dispuesto a parecer una gran novia / mujer para salvaros de una discusión, le decepcionará con el paso del tiempo.

Poder hablar y llegar a un compromiso acordado es una manera segura de detener y quemar el incidente. Así que deje de ser tan útiles y mezclar las cosas un poco, pide un compromiso,

2. Espere que su pareja sea un lector de pensamientos

Mucha gente se siente así, siente que su pareja debería saber exactamente cómo se siente y siente porque tiene una conexión personal.

Todavía no he conocido una pareja telepática que conozca todos mis pensamientos y sentimientos, aunque sería bueno.

Sí, su pareja ya os debería conocer si ha estado juntos durante mucho tiempo. Pero aún no puedo leer tu mente. Si no podemos comunicarnos entre nosotros, nuestras relaciones están condenadas a fracasar.

La comunicación es esencial! Informar a nuestros socios sobre cómo nos sentimos y por qué nos sentimos de una manera determinada es un buen comienzo. Nunca sabrán lo que pasa dentro de nosotros, salvo que nos comunicamos y pedimos lo mismo a cambio.

Nunca tenga miedo de expresar sus pensamientos, sentimientos y necesidades a su pareja con un acento positivo. Si tiene miedo de hacerlo, es posible que haya un problema clave que le retenga. Hay que profundizar en esto.

3. Te sientes enfadado por una asociación injusta

Si el odio comienza a aumentar, pone fin a tu relación enseguida y llega al fondo del problema. Sentirse desequilibrado puede ejercer mucha presión sobre cualquier relación.

Da un paso atrás y mira hacia dentro desde fuera. Piense por qué se siente así.

Renunció a ciertas cosas porque creía que era adecuado para su relación? Su pareja le hizo esta pregunta o se la organizó?

Está enfadado ahora por lo que renunció a su pareja? Crees que no se sacrificaron por ti o por tu relación como lo hiciste por ellos?

No podemos enfadar nuestros socios si decidimos renunciar a cosas que no nos han pedido.

Si ganamos más, no podemos enfadar nuestras parejas si son felices en su profesión y ganan menos que nosotros, sobre todo si lo sabíamos al principio de nuestra relación.

Si los dejamos la libertad de hacer lo que quieran cuando quieran, no les podemos enfadar para hacerlo.

Debemos asumir la responsabilidad de aceptar nuestro camino y nuestras decisiones. Si no está satisfecho, es hora de hacer cambios positivos en el estilo de vida.

Busque consejos juntos para gestionar las habilidades antes de que el odio saque el máximo provecho de su relación. Trabajando juntos para crear equilibrio.

4. Estás renunciando a la amistad

Al comienzo de cada nueva relación, queremos pasar todos los momentos de vigilia con esta nueva persona para conocerlos mejor. Esperamos que nuestros amigos lo entiendan y estén allí para nosotros cuando volvamos a emerger.

Los amigos suelen entender hasta cierto punto. Si es temporal y volvemos a la socialización normal, nuestra amistad se mantendrá sana. Pero, si los descuidamos por completo por una relación sentimental, desaparecerán lentamente.

Si decidimos renunciar a la amistad y nuestra pareja se queda sola, sentimos la desigualdad. Podemos sentir que no nos quieren tanto como nosotros, porque todos hemos renunciado a estar con ellos.

Su pareja se lo preguntó? Creo que la respuesta sería «no». Si por casualidad su pareja esperaba que renunciásemos a la amistad, conoceréis la pareja si lo ha aceptado.

Reconoce que es una solicitud poco saludable de su pareja. En este caso, es posible que desee volver a evaluar su relación sentimental.

Reconstruye sus viejas amistades acercándolas y invitándoles a cenar. Planifique una noche en el cine o en el interior. Reúnase después del trabajo para ponerse al día con la vida.

Te sorprendería lo feliz que estarán tus amigos de resentirse té.

5. Empiezas a sentirte como un dormitorio

La falta de comunicación, no pedir compromisos y aceptar siempre las necesidades de su pareja, es el hat trick de estar en un felpa. Un triple golpe.

Básicamente, has dejado que tu pareja te ignore a vosotros ya vuestras emociones. Estando siempre disponible, sin expresar sus sentimientos y sin pedir ningún compromiso, sin querer, está haciendo un felpa.

Su pareja se aprovecha de la situación y de la libertad que le dais. No hay excusa para no aprovechar la situación. Te pensabas que eras una novia / mujer maravillosa hasta que ya no te sentiste así.

Te sientes utilizado y maltratado. Ahora el culpáis por haber aprobado su tratamiento y con el tiempo salir por la puerta.

Nadie quiere estar dentro de un manto y no creo que nadie quiera convertir alguien en su mente. Cuando permitimos que la gente ignore y utilice nuestras emociones sin fronteras, las personas se beneficiarán, incluso las que tenemos más cerca.

Debemos hacer saber a nuestros socios que aceptar y que no vamos a aceptar. Crear límites saludables y aplicarlos para proteger nuestro bienestar personal es un buen lugar para empezar.

Las fronteras expresan autoconfianza y autoestima a todo el mundo que nos rodea. Es muy importante tener límites con tu pareja para obtener una relación justa.

Los límites nos ayudan a decir «no» a estos cambios de planes de última hora:

Yo te sientes bien con el compromiso comentado anteriormente, hazlo!

En el futuro, pida a su pareja que le hable de antemano antes de hacer planes que le afecten el tiempo solos. Con unos días de antelación sería fantástico para poder planificar un día con las chicas.

Las cosas saldrán en el último momento? Viouslybviament! Pero si este es un patrón, muy probablemente tendrá que trabajar en la comunicación e informar su pareja que no aceptará ningún cambio de última hora.

Tienes emociones y tu tiempo también es precioso. La consideración recorre un largo camino y no es algo difícil de pedir o dar.

Cuando entramos en una relación sentimental, esperamos encontrar otro pedazo de nosotros mismos, sin perdernos.

Tómese un rato para conocer amigos y participar en actividades que le interesen. Comparte tus aficiones con tu pareja. Reúne a todos tus amigos para pasar una noche. Comprometerse cuando sea necesario y comunicarse a menudo.

Está bien doblarse de vez en cuando, pero si siempre da un resultado se rompe. Sin embargo, aprender a comunicar abre el camino a relaciones saludables.

Déjese sacar la bomba de tiempo del interior y detenga la cuenta atrás hoy.

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