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5 signos de relaciones tóxicas que no debería ignorar

28 abril, 2021

Ver signos de una relación tóxica y se preguntan qué pasa?

Mirad alrededor de otras personas que tienen relaciones felices y sueldo uno de los buenos?

Desgraciadamente, es difícil saber cuando nuestras relaciones son tóxicas. Somos demasiado cercanos y demasiado profundos y el amor nos puede cegar de muchas maneras.

Afortunadamente, si sabe que hay que buscar, puede ver las banderas rojas de una relación, conectarse con vosotros mismos y aprender a evitar otra en el futuro.

Aquí hay cinco signos de una relación tóxica que nunca debería ignorar.

1. Camina en el estómago de un huevo.

Tengo un cliente que tiene mucha fe en el mundo: habla de lo que quiere, confía en sus acciones y se siente bien consigo mismo.

Por el contrario, cuando está en casa, se siente inseguro e inseguro. en presencia de su mujer, está tranquilo y sabe que si dice o hace algo que no le gusta, estará contenta con él.

No hace proyectos de vivienda sin su guía, ya que teme que pueda hacer mal. Dedique más tiempo en el garaje sabiendo que, si no se ve, no se puede hacer daño.

Vas caminando sobre cáscaras de huevo durante su fiesta? Ten cuidado de no hacer nada que les moleste? Os dedicáis a hacerlos felices, más de lo que normalmente creen?

Si la respuesta a alguna de estas preguntas es “sí”, es claro que su relación es tóxica.

Nadie debe sentirse incómodo siendo él mismo en ninguna relación. Es hora de que te fijes bien en la cabeza y veas como encajes.

2. Su autoestima se dispara.

Para muchas personas que tienen una relación tóxica, ya no se sienten bien consigo mismas. En algunos casos, se debe a que caminan sobre cáscaras de huevo y esto hace que pierdan la confianza en sí mismos.

En otros casos, no se sienten bien consigo mismos para que sus parejas lo creen, de maneras grandes y pequeñas, una y otra vez.

Tengo un cliente cuyo marido nunca tiene una buena palabra para llamarlo. Nunca lo elogia por su apariencia, la cena que cocinó ni su éxito y su trabajo.

A veces sólo calla, sin decir nada, lo que la hace profundamente mal. Y, a veces, es muy directo, diciéndole que su traje es horrible o que tiene la suerte de hacerlo bien en el trabajo.

Con el paso del tiempo, este tipo de ataques directos e indirectos destruyen su autoestima. Ya no cree que es la persona extraordinaria que la gente cree que es.

¿Está luchando con problemas de autoestima que configuran vuestra relación? Si es así, es una señal que debería considerar un evento.

3. Su salud se deteriora.

Cuando estaba felizmente casado, siempre luchaba con problemas de salud. He desarrollado alergias alimentarias – algunos eran psicosomáticos.

El crecimiento excesivo de levaduras debilidades me causó fibromialgia. Estaba luchando con dolor crónico en el cuerpo y depresión persistente. Básicamente, me estaba deshaciendo.

Cuando se mantiene una relación tóxica, esto afecta su salud física. Si hay alguien que siempre está al borde, siendo abatido por sus parejas y no ama, es imposible mantener una buena salud.

Incluso si hace ejercicio regularmente y comed bien, es probable que tenga problemas de salud si su relación tóxica es significativa.

Tiene problemas de salud crónicos? Podría ser una señal de que su relación es tóxica. No sólo debe consultar un médico, sino que tal vez ha llegado el momento de pensar en los siguientes pasos para recuperar su salud.

4. ¿Está notando el abuso de sustancias.

Una de las bandas rojas de relaciones mayores que merece atención signos de abuso de sustancias.

Normalmente, cuando la gente vive en un lugar muy infeliz, busca maneras de gestionar su insatisfacción.

En un mundo ideal, las personas gestionan su angustia de una manera sana, como el ejercicio y la terapia. En este mundo difícil que vivimos, sin embargo, mucha gente recurre a sustancias para controlar su estado de ánimo.

Irónicamente, el abuso de sustancias puede exacerbar las relaciones tóxicas. El abuso de drogas y alcohol debilita los filtros y la gente suele decir y hacer cosas que no necesitan hacer en un estado solemne.

Los problemas que parecen manejables no son tan repentinos. Se producen templado y se pueden producir abusos emocionales y físicos.

Si los dos socios abusan de sustancias, las cosas pueden aumentar rápidamente y causar daños irreparables.

El abuso de sustancias también puede provocar depresión. Cuando estás deprimido, se hace aún más difícil tratar con otra persona y es imposible sentirte bien contigo mismo.

Incluso si su pareja no abusa de sustancias, hacerlo es una bandera roja que tiene que cambiar las cosas.

5. Tus amigos están siendo arrastrados.

Un cliente tenía una relación tóxica conmigo. Tardó mucho en darse cuenta, pero se dio cuenta de que todos sus amigos habían caído, dejándolos solos y con problemas.

Considere las parejas que conoce y que tienen relaciones infelices. Se lo pasan bien? Si decide salir a cenar, los invita? Todo el tiempo dedicado los hace incómodos y marginados?

Estás esta pareja con tus amigos? Con la que a nadie le gusta más pasar el rato?

Incluso si todavía os invitan a un lugar como pareja, sus amigos solteros pueden retiraros de vosotros si tiene una relación tóxica.

Si todo lo que desea hacer es hablar del descontento que está y de lo que hace su pareja, hablar y no tomar medidas para solucionarlo, es posible que tenga menos inclinación. Dedique tiempo con sus amigos.

La vida es bastante dura sin hacer caer siempre un amigo infeliz.

Mirad, pues, vuestra amistad. Sus amigos de pareja aún os invitan a hacer cosas? Sus amigos personales tienen excusas para no pasar tiempo con vosotros?

Si la respuesta a alguna de estas preguntas es “sí”, es posible que tenga una relación tóxica. Quizás es hora de quedarse bien, intentar solucionarlo o salir.

Conocer estas banderas rojas es una manera esencial de escapar de una relación tóxica y evitar una nueva.

En una relación tóxica, a menudo es difícil detectar estos síntomas porque es la realidad las 24 horas del día, pero si tiene algunos signos evidentes a tener en cuenta, en lugar de confiar únicamente en sus emociones, puede ayudar a entender sus próximos pasos . .

Por lo tanto, si se encuentra caminando sobre el estómago de un huevo, intentando no molestar a su pareja, informando de su autoestima y salud, si uno o ambos está abusando de sustancias y está perdiendo sus amigos, deberá ‘abordarlos. problemas ahora en cierto modo. puede recuperar su vida.

Esta perspectiva puede parecer aterradora, pero sólo tiene una vida para vivir y vivir para que ahora no se está sirviendo de ninguna manera.

Póngase en contacto con un terapeuta o un entrenador de la vida y ver qué puede hacer para curar su relación o ayudarle. Tú lo puedes hacer!

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Este artículo se publicó originalmente el Que comiencen tus sueños. Reimpreso con el permiso del autor.