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5 razones por las que podría estar triste en una nueva relación

15 marzo, 2021

Te sientes triste en tu nueva relación, pero totalmente sucio porque estás muy contento de la persona con quien estás?

Has encontrado la persona que esperabas encontrar, pero todavía estás triste y echas de menos tu ex.

Este sentimiento es horrible, pero es muy común. Y eso no quiere decir que tenga que abandonar esta nueva relación e ir en busca de su ex.

Quiere decir que las emociones son complejas y que, con cierto conocimiento y conciencia de sí mismo, puede aceptar la tristeza como algo temporal y continuar adoptando la maravillosa relación con su nuevo amor.

A continuación, se detallan cinco razones por las que te sientes triste en una nueva relación después de romper con tu ex.

1. Aunque está comparado con tu ex pareja.

Una de las cosas que se hacen cuando se sale con gente nueva después de romper con alguien es enfrentarse. Por muy tóxica que sea la relación, os sentáis en la mesa desde tu cita y los medís con tu ex.

Irónicamente, lo que soléis medir son las cosas buenas que recuerde de su ex. A menudo escucho de la química sexual, pero también puede tener otras cosas, como sus ambiciones, sus hijos, sus intereses, etc.

Esta comparación es natural, pero a menudo dirige el cerebro en la dirección equivocada.

Os sugeriría que haga una lista de todas las cosas sobre su ex que lo hicieran gustar a su ex. Para ser sincero. Es fácil olvidar lo que ha fallado, pero si profundizas, los encontrarás.

Una vez hecha la lista, haga una lista de las cosas buenas de su nueva relación y del bien que se sienta sin ella. Supongo que si está contento, hay muchos.

Hacer estas listas en papel le ayudará a entender exactamente por qué no va a estar o no con tu química sexual anterior, y por qué estáis felices en su nueva relación y pasará esta tristeza.

2. Se pierde la comodidad.

No importa el tiempo que mantenga una relación, se desarrollan patrones de comportamiento. Y estos patrones son familiares y difíciles de cambiar.

Ya sea que los patrones sean buenos, como comer pizza los viernes o ir a pasear cada noche, o malos, como discutir cada mañana sobre quién pasea al perro o tener que contar las bebidas durante la noche, estos patrones son vuestros y difíciles de dejar ir.

Además, en las nuevas relaciones, a menudo se siente inseguro porque las cosas son tan nuevas y se siente cómodo, incluso lo que sabe.

Tenga en cuenta que a medida que su relación sigue creciendo, su nivel de confort también aumentará. A medida que crezca, podrá soltar vuestros caminos antiguos y viejos y ser felices.

3. Tienes que soltar viejos sueños.

Cuando empiezas una nueva relación, aporta esperanza y un gran sueño de futuro. Y con una pausa, aquellos sueños s'enfumen. Y eso es triste.

Recuerdo los sueños que tuve con mi ex. El quería mucho a la universidad y no podía esperar a volver a la reunión universitaria con él a mi lado.

Viviríamos juntos, trabajaréis juntos y cuidado juntos. Hablabais de donde viviríamos y envelliríeu juntos. Y luego, un día, terminó. Y aquellos sueños fueron destrozados.

Estoy seguro de que tú y tu nueva pareja tiene grandes esperanzas y sueños. Pero estas esperanzas y sueños son diferentes de las que tenía con su ex y le tardará un rato a dejaros ir y abrazar otras nuevas.

4. Es el final de una era.

Cuando terminas una relación, acabas una época. Tiempo pasado juntos en pareja, con amigos, viajando, estando con sus familias, tal vez teniendo hijos juntos o cogiendo un perro. Y cuando se produce una ruptura, esta era ha acabado.

Con una nueva pareja aparece un grupo de amigos completamente nuevo, que intenta aprender a gestionar la relación, conocer los hábitos de cada uno e introducir los animales de compañía.

Tendencia a YourTango:

Esta nueva era es nueva y emocionante, pero eso no quiere decir que la vieja costumbre no fuera especial a su manera.

Si puede aceptar que no podrá mirar hacia atrás al pasado, ya sea para bien o para mal, en cualquier lugar, puede reconocer que esta próxima era será maravillosa y eso le ayudará a aliviar su tristeza.

5. No soltó lo que pasó.

Uno de los motivos por los que se siente triste en su nueva relación es porque no voy procesar lo que pasó en la antigua relación.

Sé que tardé todo un año a olvidarme de mi ex, a pesar de estar muy contento con mi nueva novia. Después de una relación tóxica de dos años, un día decidí que tenía que irse.

Sabía que si hablaba con él me retiraría, tal como era nuestro plan. Por lo tanto, para salvarme, no volví a hablar con él.

No creo en el cierre porque realmente creo que no es sólo una excusa para pasar más tiempo en presencia de una ex persona, sino que también sé que había algunas cosas fantásticas entre nosotros. Y eso fue emocionante.

Pero ahora, después de tres años, he podido soltar lo que pasó y entrar de lleno en mi nueva relación. Tardó un rato, pero el tiempo y un poco de trabajo con mi terapeuta me ayudaron a procesar lo que pasó ya avanzar sin mirar atrás.

Sé que puede sentirse triste en su nueva relación, y eso no es extraño. Afortunadamente, es probable que algo funcione tarde o temprano.

Este artículo se publicó originalmente el Que comiencen tus sueños. Reimpreso con el permiso del autor.