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5 preguntas para hacerse a sí mismo para decidir si está emocionalmente seguro en su relación

16 agosto, 2021

Sentirse seguro emocionalmente es un factor importante para mantener una relación con alguien, pero ¿qué pasa cuando ve signos de una relación tóxica?

Te has enamorado de alguien que era tan maravilloso que pensabas que serías bendecido con un alma gemela? Genial! Por lo tanto, pronto voy descubrir que la relación se deterioraba y se convertía en algo más parecido a ser maldito con un compañero de celda?

Pasa con demasiada frecuencia. Me gustaría que no, pero sí.

A veces no está del todo seguro de lo que pasa; si es así, hay algunas preguntas profundas que te puedes hacer para averiguar las cosas.

Ha oído decir que cuando algo suena demasiado bien para ser cierto es que lo es, también ocurre en las relaciones.

Algo importante es cierta: es responsable de su propia seguridad. A veces olvides cuando esta nueva persona, que parece ser perfecta en tu vida, te gusta tanto.

Abandonad vuestras preocupaciones y sus juicios para experimentar las alegrías de enamoraros mientras os invaden los pies.

Sí, claro, pasa y las cosas sólo mejoran a medida que pasa el tiempo. En relaciones saludables, estarás emocionalmente seguro. Pero hay demasiados que no funcionan de esta manera.

No me gusta ahorrar su burbuja, pero hay gente en el mundo que sólo quiere que tenga poder sobre vosotros.

La perfección del encanto, la seducción y el aparentemente efímero. De hecho, normalmente sólo dura el tiempo que se necesita para enamorarse, mudarse, casarse o quedarse embarazada. Poco después querían controlaros, vuestra vida, vuestra familia, vuestros amigos y sus finanzas.

Y, con esta necesidad de control, aparecen como siempre el encanto, la seducción y la perfección: mentiras, explotación y manipulación. No se lo desea creer. Desea mantener la historia «feliz para siempre».

Desea creer las mentiras: eran mágicas y os sorprendió. Parecía perfecto.

Desea creer las promesas, aunque cada prueba de vuestra vida diaria os lo diga de una manera diferente. Pero espera, esperando que cambien.

te dices a ti mismo,

Cuando se mantiene una relación emocional insegura, su pareja confía en que cree que es su culpa si las cosas no funcionan.

De hecho, luego que lo pienses, te darás cuenta que todo es tuyo. Al menos eso es lo que te dice tu pareja. No estás emocionalmente seguro. De hecho, probablemente no esté seguro de ninguna manera.

Volveremos un minuto y hablaremos de lo que es realmente la seguridad emocional.

Esta cita de Anais Nin todo dice:

Cuando lleve gafas de color rosa, echaréis de menos las banderas rojas de toda la relación. Cuando vea un mal comportamiento, cosas que te hacen sentir incómodos y que lo justifican, justifican y excusan, ahora las acepta y las acepta. Y tú eres quien hace mal!

Si es seguros, cariñosos, honestos y de confianza, esperamos que todo el mundo lo haga. Vemos la gente tal como somos. Y este es un gran lugar para comenzar en cualquier relación.

El problema es que nos olvidemos de sacar las gafas rosas. Nos negamos a ver las banderas rojas. No queremos creer que la gente esté utilizando personas, ni tampoco queremos creer que también nos lo estamos permitiendo.

Estás inseguro emocionalmente cuando no puedes ser abierto, honesto y vulnerable sin tener miedo de ser menospreciado, infravalorado o apreciado. Cuando sólo una persona es abierta, honesta y vulnerable demasiada frecuencia, la otra tiene hambre de poder mientras lo utiliza como felpa.

No deje que nadie le lance los pies!

Ser seguro significa estar libre de daños y lesiones. También desea liberaros de la expectativa de ser herido o herido. Cuando alguien quiere tener poder sobre ti, tu libertad corre peligro.

Empiezas a esperar que te hayan vuelto a hacer daño. Estás seguro emocionalmente. Y puede que ni siquiera físicamente seguro. Debe estar seguro con riesgos, exposición y compartición.

En su libro, , Dice el autor Don Catherall,

Entonces menudo no está seguro emocionalmente. Tienes miedo. No quieres serlo. Desea tener confianza, así que excusadme el comportamiento, pero no se sienta seguros. Lo puedes reconocer a ti mismo?

Ahora mismo, ahora mismo, hágase estas preguntas:

  • Te sientes seguro en tu relación?
  • Puede confiar en su pareja por vuestros sentimientos internos y no tener miedo?
  • Puede confiar en su pareja para escucharos con interés y compasión?
  • Puede confiar en su pareja que desea lo mejor y qué se puede hacer para que sea un éxito?
  • Puede confiar en su pareja para proteger sus secretos y proteger sus vulnerabilidades?

Si su respuesta a estas preguntas es «no», no estará seguro emocionalmente.

Si todo esto es cierto, siga este importante consejo sobre la relación: es hora de arrancaros las gafas de color rosa, levantaros y quedar bien.

¿Qué estás soportando? Para qué está excusando? Qué razone y justifique constantemente que sea negligente, temerario y escalofriante?

Usted no es responsable de estos patrones destructivos a su pareja.

Probablemente, su pareja le dice que sí. Este es el poder que te mantiene. Y si lo hace, permitirá que su pareja siga abusando y abusando. Sí, abuso!

Sé que no desea ver esto como un abuso. No desea creer que su pareja sea abusiva. No desea creer que os dejaréis maltratar. No desea pensar en su colaboración abusiva.

Entiendo. Pero eso no cambia las cosas. Es un abuso!

Dejar de culpar sesión por el mal comportamiento de su pareja. No es culpa tuya, es una elección que hace la otra persona.

Y deje de pedir disculpas por los abusos que hagan su pareja con usted y su relación. Arranca estas gafas rosas y tira bien. Sólo acaban poniéndose banderas rojas en las relaciones y en la vida.

Quién sería bastante insensato para llevarlos cuando lo consigan? Personas con baja autoestima y menos confianza en sí mismas.

Si reconoces un patrón y crees que estás atrapado aquí, sabe que puedes escapar.

lo único que le puede mantener emocionalmente seguro!

Lo primero que hay que hacer es estar con alguien que necesita tener poder sobre ti, para mantenerte inseguro y sin miedo.

I. acuñó el término Hijackal y escribí en mi libro para describir a alguien que secuestra una relación para sus propios propósitos y se apropia eternamente de poder, estatus y control.

Os suena (o lo que es más importante), os parece familiar? Los secuestradores respiran el poder del aire. Deben, codiciar lo y exigirlo. Cuando esté con Hijackal, os cierre porque Hijackal pueda tomar el control.

Así que haga una pausa! Estás inseguro emocionalmente con Hijackal y eso no cambiará.

Los secuestradores no cambian. Es difícil de creer que te decías a ti mismo que el secuestrador, con mucho amor, cree en la paciencia y todo lo que tienes que hacer es amarlos suficiente y empezar a relajarte.

No pasará. Créeme.

Sí, sé que no. Desea creer el secuestrador y creerlo. No lo hagas! El secuestro sólo beneficia lo que apoya la necesidad de poder y control.

Parece sombrío, pero es posible que Hijackal no se preocupe por ti, ya que obtiene lo que necesita por sí mismos. A los secuestradores no les gusta darles. En cambio, tienen usos para vosotros. Cree esta dura verdad ahora o cree más tarde, pero no deja de ser la verdad.

Tienes derecho a estar emocionalmente seguro y tener la responsabilidad de mantenerte seguro emocionalmente.

¿Está dispuesto a arrancar estas gafas de color rosa y ver como es, al final? Genial. Se trata de un gran voto a su favor y se merece estar seguro. Creerlo!

La seguridad emocional significa aceptación. La impresión es que está a salvo de ataques emocionales o de daños. El secuestro nunca le permitirá ser aceptado, aceptable o suficientemente bueno.

Saberlo todo es un primer paso importante en la recuperación. El siguiente es obtener ayuda para identificar patrones, características y ciclos. Por lo tanto, para coger nuevas actitudes, mentalidades y estrategias para pisar su propio poder y por no hablar de los malos tratos.

Tienes derecho a estar seguro emocionalmente. Ejerce sus derechos!

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