Saltar al contenido
buscarparejaideal.com

5 pensamientos tóxicos que influyen en sus esfuerzos para superar su ex

2 agosto, 2021

Trabaja mucho para aprender a pegar alguien que pueda seguir adelante, pero tiene dificultades para separaros?

El dolor no desaparecerá. Tengo el corazón roto.

No hay nada peor que un corazón roto y no sea fácil ganar una persona.

Sorprendentemente, uno de los obstáculos más importantes para superar nuestros pensamientos tóxicos.

Las cintas negativas que dan vueltas en nuestra cabeza. Estos pensamientos pueden detener nuestra rehabilitación del corazón roto.

Entonces, ¿qué tipo de ideas tóxicas pueden sabotear alguien?

1. «Soy un perdedor».

Para muchos de nosotros, cuando nos quedamos atrás, no podemos dejar de tomarlo personalmente. Creemos que nuestra personalidad nunca nos dejaría si no fuéramos un perdedor.

Si fuéramos más bellos, más inteligentes, más divertidos o de cualquier otra manera que antes, nuestra persona todavía nos amaría y no se sentiría así.

Las averías se producen por muchos motivos, pero, normalmente, no por la pérdida de una persona.

La gente es compleja y, en primer lugar, esta complejidad no es la misma. Lo más importante es la química, la conexión, la tracción. Pero, una vez estabilizada la relación, se pueden complicar.

Por lo tanto, si está sentado diciendo que sois un perdedor porque alguien le ha dejado, intente entender que no eres un perdedor, que los motivos de la ruptura son complicados y tanto para alguien y para vosotros.

Si no me cree, pregunte a sus amigos!

2. «No volveré a amar ni a volver a ser amado».

Uno de los principales motivos por los que veo que la gente espera personas que no les deberían esperar es que, si se alejan de esta persona, nunca encontrarán el amor por otra persona, porque nadie volverá.

Estoy aquí para deciros que, si está pensando estas ideas, son evidentemente falsas. Nunca, en todos mis años de formación, no he conocido a alguien que no haya conocido nunca otra persona después de una ruptura. (Aunque tengo un cliente que ha decidido ser soltero y está contento!)

Hay un gran mundo por aquí y hay mucho amor. Sin embargo, nunca obtendrá este amor si facilite toda su energía a esa persona que te hace miserable.

Luego escriba su energía en el mundo, hay invite su amor y os encontrará.

Con los años, después de mi divorcio, quise saber qué hacía el amor de mi vida en ese momento.

Estaba con sus hijos, esquiando o trabajando? No tenía ni idea de quién era, pero sabía que estaba allí fuera, vivía y esperaba para encontrarme.

3. «Si pudiéramos volver atrás exactamente como éramos al principio …»

Este es un deseo común a muchas personas desconsoladas:

Me temo decir: es imposible volver al principio. Empezar una relación es un momento mágico. Es una atracción personal y química, las noches hablando y los días de aventura.

La esperanza que ambos podáis tener un gran futuro juntos es irresistible.

Desgraciadamente, el inicio no es sostenible. Es un momento en que estamos haciendo todo lo posible regla de los productos químicos cerebrales.

Luego que el comienzo se convierte en su centro, las cosas cambian.

Empiezan a surgir personas reales. Los descansos salen a la luz. Las incompatibilidades los toman la cabeza feo. Entonces, una relación se complica y se pueden romper.

Así que no pierda ni un minuto pensando que si puede volver al principio, viviréis felices para siempre. El principio ha terminado y lo que está pasando ahora es como procederá.

4. «Alguien más podrá sacar el mejor».

Puedo aseguraros que, a menos que hagan un trabajo serio por sí mismos después de una ruptura, la gente no mejora mágicamente con su próxima persona.

En su lugar, al principio, sacarán esta maravillosa persona: la persona de la que se enamoró. Pero luego, al cabo de un tiempo, tal como os pasó, la persona real surge y el ciclo vuelve a empezar.

Por tanto, no os convenzáis si su ex ministro está contento en las redes sociales que todo está resuelto. Puedo aseguraros que esto no es cierto.

5. «Si puedo cambiar, los puedo recuperar».

Tengo tantos clientes que creen que, si cambian, pueden convencer a su persona de volver. Y, aunque a veces funciona, la mayoría de las veces no lo hace.

Hay dos en todas las relaciones y si uno está dispuesto a hacer el trabajo y cambiar, pero el otro no, es probable que no haya reconciliación en el futuro.

Puede ser que tarde poco en volver a reunirse, pero la reunión no se unirá para que sus preguntas todavía estarán.

La mejor manera de actuar es hacer el trabajo usted mismo, volver a conocer a usted mismo y buscar alguien con quien coincida con el equipaje. No intente sumergirse en un Bretel por ser la persona que desea ser.

Superar una relación puede ser una de las cosas más difíciles que harás en tu vida.

Y sé que parece imposible ahora mismo aprender a comprometerse con la ruptura, pero os puedo asegurar que no lo es. Te puedo prometer que lo superarás, con tiempo y conciencia.

La vida continuará y volverá a ser felices y enamorados.

Mientras tanto, haga frente a estos pensamientos tóxicos y no deje que le impidan encontrar a alguien.

No creas que eres un perdedor o que no te enamorarás nunca más. No mire atrás y intente aguantar quiénes eran. No fantasear con quien son ahora porque no tiene ni idea y no los cambie.

Hacedlo por vosotros mismos.

Sé que parece imposible, pero el amor la espera. Levántate del sofá y ve a buscarlo! Lo hice!

Más información sobre YourTango:

Este artículo se publicó originalmente el Que comiencen tus sueños. Reeditado con el permiso del autor.