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5 maneras de superar una erupción post-descanso y una salida más fuerte al otro lado

31 julio, 2021

Experimentar el desamor es una de las experiencias unificadas de la humanidad.

Casi todo el mundo ha perdido el amor. Muchos de ellos sufren más de uno y encuentran que cada pérdida se siente diferente. La diferencia es que cada relación es única y las personas cambian con el paso del tiempo.

Por tanto, a pesar del punto en común de sufrir desamor, todo el mundo se siente diferente.

Si esto es cierto, como se puede esperar ayuda, no sólo para conseguir una avería, sino también para conseguir el corazón y volver al lugar del amor?

Así, si recuerdan que tratar el dolor no es una experiencia única.

De verdad, relaciones que las personas tienen tres maneras diferentes de sufrir. Alrededor del 10% de las personas que pierden un ser querido experimentan dolor crónico. Entre un 30 y un 40 por ciento se recupera y se recupera. Y esto deja un 50-60 por ciento aparentemente rápido a pesar de las fluctuaciones diarias.

Esto significa que lo que puede ser un buen consejo para curar un desamor para otra persona puede no tener ningún sentido para vosotros.

Tenga en cuenta que su experiencia es única, piense en estas cosas que puede hacer para desglosar sesión y experimentar su dolor después del desamor:

1. Recuerde que la risa es el mejor medicamento.

Para mucha gente, traduciendo sus pensamientos de la tristeza a la felicidad tan sencilla como recuerdas de risa.

Si desea experimentar la risa porque son un lugar ideal para su comodidad, chistes y chistes.

2. Desarrolle sus rituales.

Su estilo de tristeza puede ser más que romper todos los patrones. Haga algo inusual que tenga sentido para vosotros. tirado una fiesta que celebra el inicio de una nueva etapa en su vida. Casarse por admitir que está perfectamente feliz de estar solo.

coger selfie de divorcio (o ruptura) y haga saber al mundo (o al menos a todos sus amigos de Facebook o Instagram) que está felices de nuevo. O haz algo por ti mismo que sea completamente diferente sólo para que te dé una sensación de paz y comodidad.

3. Consulte a su ruptura como una oportunidad para ser resistente.

Tal vez fue la oportunidad que sólo intentabas romper para aprender a no sufrir más. Esta podría ser una oportunidad para obtener una comprensión adecuada de lo que significa ser resistente a pesar del desamor, de forma que pueda ser más resistentes la próxima vez que tenga una desventaja.

4. Hable su hasta que ya no necesite hablar.

Sabes que tus amigos sólo escucharán tu historia desgarradora durante mucho tiempo antes de que estén preparados para empezar a hablar de otra cosa. Así que estad dispuestos a invertir en hablar con un profesional disponible.

Estas personas saben proporcionar una escucha imparcial y una visión que la mayoría de sus amigos no saben hacer.

5. Vive tu vida.

Sabes que la vida continuará por mucho dolor que puedas sentir ahora. Tienes cada segunda opción entre tener dolor en tu vida privada o participar más en tu vida.

No importa cómo procese el dolor, acabaréis volviendo a su vida. ¿Por qué no se deje vivir al menos un poco más de su vida cada día, incluso si todo significa acordaros de respirar profundamente?

Por deje probar estos consejos, os dará una idea de cómo se procesa el dolor.

Y una vez que lo sepas, sabrás qué más puedes hacer para asegurarte que superes el desánimo lo más rápidamente posible, independientemente de lo que te cuenten los demás o de cómo puedas esperar, sabrás que haces lo que está bien para ti.

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