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5 maneras de hacer que su relación sea lo más libre de estrés para que su amor dure

12 agosto, 2021

Mucha gente comienza una relación pensando que los hará felices. Desgraciadamente, demasiado parejas consideran que no es así.

Está cansado de sentirse estresados? Sientes que haces una segunda transferencia cuando llegas a casa? Desea aprender a reducir el estrés por no culpar a tu pareja?

Algunos consejos sobre la gestión del estrés le ayudarán a tener una relación sana a pesar de las cosas fantásticas que haga en su vida.

En primer lugar, hay felicidad en una relación. Tu pareja no puede hacer nada mal a tus ojos.

Pero, al cabo de un tiempo, cuanto más relaciones avanzan, las cosas cambian. Empiezas a mirar tu pareja como una persona real, defectos y todo. Y, por desgracia, esto podría empezar a hacerte sentir desamor y estresado.

Pero no se preocupe, ya que hay técnicas de control del estrés que le pueden ayudar a pasar estos momentos.

Por lo tanto, si estás estresado en tu relación, aquí tienes 5 cosas que puedes hacer para reducirla porque tu amor dure.

1. Diga en voz alta

La sociedad nos enseña que cuando se mantiene una relación, no todo funcionará. Mal.

En una relación sana, debe explicar a su pareja lo que desea, lo que le gusta y lo que no le gusta. Siga hablando hasta encontrar un compromiso que te funcione.

La gente siempre cambia, así que aprende a superar tus diferencias.

2. No se deje atrapar por las expectativas

Si me haga una pregunta, creo que la gente debería tener una relación inesperada. Vivimos en un mundo donde se trata de establecer objetivos.

Es fácil quedarse atrapado en la meta y perder la oportunidad de disfrutar del proceso. No eres un compañero perfecto. Esta es la primera perspectiva de una caída.

Dejar de establecer plazos para su relación. Tienes que comprar una casa en un año o sólo tienes dos hijos, un niño y una niña?

Las expectativas os crearán si fracasáis. Esto le hará sentirse mal y poco respetuoso.

3. Dejar ir cuando te equivocas y calla cuando tengas razón

Esta es una de las cosas más difíciles de hacer en una relación, pero de las mejores. Esto significa que ha tenido la oportunidad de resolverlo después de un debate.

No se puede superar ningún argumento si no se han hecho reparaciones. Es fácil dejar que las cosas se amontonen. No lo desea hacer. A la larga, empeorará las cosas.

4. Construir una cultura de comprensión en su relación

Intentar solucionar el problema primero es fácil. No puede arreglar nada si no tiene una cultura de comprensión. Esto significa que tiene que escuchar unos a otros.

Comparte historias sobre tu vida pasada. Qué has vivido en tu vida? ¿Qué relación tenía tus padres? Aprendemos a estar en relaciones a través de nuestra familia de origen.

¿Qué significa esto? No sabes lo que no sabes.

5. Haga una lista de rituales que reducen el estrés

Te lo pasas bien en tu relación? Si está estresado, la respuesta es probablemente «no». Desea poder divertirse con tu pareja.

Para aliviar el estrés, puede hacer algunas cosas.

Vaya a lugares donde tenga buenos recuerdos. Dónde fuiste a la primera excursión juntos o al primer fin de semana? Tienes alguna película preferida?

Reír juntos. La risa ayuda a reducir el estrés. Asegúrese de que tiene algunos rituales que reducen el estrés, incluso por usted mismo. Tómese un baño de burbujas o lea poesía.

Las relaciones saludables son un trabajo duro, pero se puede controlar el estrés.

No quiere que su relación cause estrés a su vida, ya que provocará una derivación de su pareja. Finalmente, podría provocar un descanso.

Cuando llegue a casa al final del día, desea estar encantado de ver la pareja. Desea dejar el estrés y dejar el cuerpo.

Cuando lleve un rato en una relación, es fácil olvidarse de jugar juntos o, incluso, de soñar juntos. Cuando soñáis juntos, os divirtáis juntos. Esto en sí mismo ayudará a reducir el estrés.

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Este artículo se publicó originalmente el Lecciones de amor. Reeditado con el permiso del autor.