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5 maneras de animar su pareja a expresar sus sentimientos

22 agosto, 2021

La vulnerabilidad es más fácil para algunos que para otros. Puede ser frustrante cuando tu pareja ya vosotros les cuesta discutir los sentimientos abiertamente mientras intente establecer hábitos de relación saludables. Las experiencias dolorosas, la vergüenza, el miedo al juicio o un sentimiento desagradable de confianza pueden dificultar la capacidad de apertura.

Si se retira su pareja, probablemente no tenga nada que ver con vosotros. Probablemente es el resultado de su concepto pasado o preconcebido.

Si encuentra una persona cara a cara a la que no le gusta expresar sus sentimientos, hay maneras de animarla sin empujarla. Aquí hay 5 maneras de abrir fácilmente tu fiesta.

1. Indique claramente sus necesidades.

Si su pareja quiere comunicarse con más eficacia con vosotros, debe hacer lo mismo con él. Diles directamente, pero amablemente, que desea conocerlos mejor y que también desea conoceros.

Asegúrese de que diga que no espere que siempre quieran compartir todas las pequeñas cosas, pero haga la invitación a hablar sobre sus sentimientos cuando pasa algo. Quizá no se dan cuenta que no comparten suficiente. De este modo, cree un lugar seguro de confianza, simpatía y buena voluntad.

2. simpatizan con ellos, siempre.

Hablando de simpatía, es probable que el pasado de su pareja dude en abriros. Siempre, siempre, siempre le tranquiliza que entiende por qué les da miedo. No os enfadéis si al principio luchan.

También se puede decir cosas como esta: «Estoy muy orgulloso de ti por compartir esto, requiere mucho coraje» cuando comparten estas cosas difíciles. A menudo les ayudará a sentirse más cómodos mostrando comprensión.

3. No aplicar.

No aplique estas conversaciones. Cuando lo aplique, no se frustrarán, sino que se sentirán concentrados. No es productivo. Así que evite esto ofreciendo la aceptación y apoyo y dejarlos venir a vosotros cuando se sientan preparados.

4. Escucha, no discutas.

Céntrese a aprender sobre sus sentimientos en lugar de discutirlos. Desea que sean escuchados y no sólo. Céntrese en lo que dicen y no piense en como responderíais. Dejar hablar hasta que estén en azul y escuche seriamente y intente entenderlos.

Ni siquiera es necesario hablar ni dar consejos. Calla, dales el micrófono y dejar hablar hasta que se sientan mejor.

5. Sea siempre con el ejemplo.

Puede ser difícil hacerlo cuando odies compartir tus sentimientos, pero no puedes esperar que alguien se abra a ti si no haces lo mismo.

Crea este lugar seguro y empuja este límite compartiendo algo profundo sobre ti mismo para mostrarles que está bien. Esto normalizará estas conversaciones más profundas y esperamos que elimine los estigmas que los rodean.

No puede obligar a alguien a abrirse, pero puede ayudarle a llegar. Por lo tanto, haz que tu pareja se sienta válida sobre cómo se siente y estrese que sus sentimientos de amor por ellos no cambiarán.

La tranquilidad nunca puede perjudicar en estas situaciones, especialmente si el otro significativo tiene problemas de abandono o confianza. Es una parte muy natural del ser humano; algunas cosas son súper sensibles y golpean los nervios muy rápidamente.

Siempre que pueda respetar sus limitaciones y ser pacientes hasta que estén a punto, un día entraréis en ellas.

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Este artículo se publicó originalmente el no escrito. Reeditado con el permiso del autor.