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5 Hockey para utilizar la regla 80/20 para aportar felicidad, salud y amor a su vida

30 julio, 2021

El principio de Pareto (también conocido como la regla 80/20) es una regla sencilla que establece que el 80% de sus resultados provienen del 20% de sus esfuerzos.

Como cualquier modelo de realidad arbitrario, la regla 80/20 tiene ventajas y desventajas, pero en general es una perspectiva ganadora de todos los beneficios de su vida cotidiana.

Podría continuar con algunas docenas de ejemplos más, pero creo que lo entiendes.

Como entrenador y escritor público el público aumenta cada mes, encuentro mucha gente que pide soluciones rápidas y respuestas similares a dinero. Y, aunque tiendo a desviarme de un enfoque basado en los números de los problemas complejos de la vida, quiero compartir algunos de los consejos de apalancamiento más elevados que he encontrado en toda mi vida.

Estos son, según mis estimaciones actuales, las piratas informáticos de la norma 80/20 que han satisfecho mi vida.

Espero que encuentre algo de esta lista.

1. Bebe más agua.

Como uno de mis primeros mentores, Jim Rohn, decía a menudo: “Fácil de hacer, fácil de no hacer”.

Si no bebe suficiente agua, se produce somnolencia, fatiga general, dolores de cabeza, libido afectada negativamente, estreñimiento, memoria banal y recuperación verbal, brotes de acné y resultados más no deseados.

Beber mucha agua conlleva más energía, alerta, flexibilidad, aumento de la libido, un tiempo más fácil para dormirse y dormir, una mejor función cognitiva y una piel más sana y vibrante.

comprar una botella de agua amas y bebes de 2 a 4 repeticiones al día, según su tamaño.

2. Come más verduras.

Si producís la mitad de las verduras en el plato, todas las comidas, cada día, es una persona más sana. Y más sano, quiero decir que piensas mejor, duermes mejor, te conectas más fácilmente con las personas, tienes más ganas de tener relaciones sexuales y tienes más éxito en la vida.

No es difícil soportar el impacto de este hábito individual a su vida. Si coméis principalmente verduras, le pasará la vida más fácilmente. Si coméis principalmente hamburguesas, no será fácil.

comer más verduras con cada comida. Lo ideal sería que la mitad de la cantidad física de alimentos que come en cada comida sean verduras. Verduras cocidas, verduras crudas, puré de verduras, polvo vegetal. Todo ayuda.

3. Camina por todas partes, idealmente en la naturaleza.

Somos la persona más inactiva que hemos estado nunca y pasamos más tiempo en casa que nunca. Tome ocasionalmente un ascensor, un paseo en coche o un taxi y pasee por algún sitio. Conduce por la ciudad. Sube al piso de arriba. Camine por un bosque si tiene acceso.

Incline un pájaro, es claro que su cuerpo estaba destinado a volar por el aire. Del mismo modo, cuando miras a alguien, es tan obvio que sólo se trata de caminar … pero dejemos que las máquinas hagan tanto de nosotros por nosotros.

literalmente sólo caminando. Idealmente en la naturaleza. Lo más cerca posible cada día.

4. Invierta en las amistades más cercanas a vosotros.

Es probable que la satisfacción emocional que obtenga de un puñado de sus amigos le dé más alegría que los años ochenta. por ciento a otros no les gusta tanto tiempo.

Durante los últimos dos años, me he convertido en amiga de una de mis prioridades. Establecí la resolución, me impliqué y encontré un grupo de personas que me hacían cantar el corazón.

Ahora que decido con quien acamparé, a quien invitaré al karaoke oa quien debería llamar tarde por la noche cuando necesite estrés / lucha / apoyo, ya me he decidido. He encontrado mi gente y los amo.

Si tiene un peso muerto para reducir su vida social extensa y distraída, id. Por el contrario, si tiene amigos en que queríais invertir más que antes, id.

encuentra un pequeño grupo de personas que amas y invierta más tiempo, energía, amor y recursos.

5. Encuentre algo divertido y rentable y, a continuación, cuadruplican sus esfuerzos.

Es decir, siga sus luces, pero deje claro que el mundo está dispuesto a pagarlo. La razón principal por la que mi sitio web ha tenido tanto éxito es que me negué estrictamente a hacer cualquier cosa que no fuera lo que quería hacer (escribir y formar 1 de cada 1 personas) desde el primer día.

Si le gusta escribir, inicie un bloque o comience a publicar libros en Amazon y continuar haciéndolo. Si te gusta masajear la gente ya la gente le gusta pagarte los masajes, continúa haciendo masajes. Si te gusta el urbanismo, el diseño de puentes, el dibujo de cómics o el queso vegano … bien, lo consigues.

Haga lo que impida el fuego en la barriga, hágalo bien y la gente encontrará la manera de pagar vuestros esfuerzos.

Y si estáis dispuestos a deciros que no hay dinero para hacer lo que le gusta hacer, habéis probado esta teoría? En serio. Realmente lo ha intentado con honestidad, ampliamente o sólo es una excusa útil que se esconden porque es un reto y un reto implicar y hacer el trabajo?

Pasas una parte importante de tu vida trabajando: tienes que llamarle y hacer algo que te permita retirarte (cuando nunca llegábamos a tiempo y en un lugar mejor como especie para hacer nuestro trabajo, algunos incluso pagan nuestras facturas)?

convierte tu pasión en tu trabajo. Luchas como un infierno para llevarlo a buen puerto en tu vida, porque la vida es demasiado larga para pasar a hacer algo que odias.

Eso es todo. Trabajos de agua, verduras, caminar, conexión humana y alineación. Y si estos cinco consejos parecen súper sencillos, bien, este es el punto. Girar pequeñas bisagras de puertas grandes. Al hacer un esfuerzo constante y constante sobre los multiplicadores de fuerza de su vida, verá un impacto positivo que rasga los diversos pilares de su vida.

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Este artículo se publicó originalmente el Jordan Gray Consulting. Reeditado con el permiso del autor.