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5 consejos para relaciones de larga distancia a la era digital

13 mayo, 2021

Las relaciones de larga distancia, como cualquier otra relación, requieren esfuerzo.

Estar en el otro lado del país o incluso del mundo con tu pareja nunca es fácil, incluso en el mundo tecnológico actual.

Al igual que puede enviar mensajes de texto, FaceTime e incluso tener relaciones sexuales en un espacio virtual, no debe aprender a establecer relaciones de larga distancia a la era digital.

De hecho, suponer que la tecnología impide luchar por mantenerse conectado emocionalmente y sexualmente puede perjudicar sus posibilidades de trabajar.

Las relaciones de larga distancia funcionan?

Créetelo o no, casi 3,5 millones de parejas casadas en Estados Unidos viven separadas, Según el Centro para el Estudio de las Relaciones a Larga Distancia.

Y si bien mucha gente cree que las relaciones de larga distancia finalmente fracasan, la investigación dibuja otra imagen.

Estudio 2014 de más de 700 socios de larga distancia y 400 socios geográficamente cercanos encontraron que las parejas de larga distancia tenían menos probabilidades de estar satisfechas que las que vivían cerca.

De hecho, la investigación demuestra que las parejas de larga distancia pueden pensar mucho en sus parejas, porque la falta de contacto y el estrés diario (como los calcetines sucios por todo el suelo) pueden idealizar sus parejas.

Sin embargo, las relaciones de larga distancia pueden fallar más a menudo cuando una pareja finalmente se reúne.

Estudio estudiantil en 2006 en la Ohio State University encontró que un tercio de las relaciones de larga distancia acababan los tres meses de vivir en la misma ciudad.

Qué puede hacer para fortalecer su relación a largo plazo, tanto si espere largas distancias de manera indefinida o no puede esperar a reuniros?

Aquí hay 5 maneras de mantener relaciones de larga distancia a la era digital.

1. Mantener la comunicación digital.

En el mundo tecnológico actual, es mucho más fácil mantenerse en contacto con nuestros socios, estén donde estén.

De hecho, la investigación ha demostrado que puede mejorar notablemente algunos tipos de comunicación para parejas.

Un estudio analizó los diarios de las personas sus textos, llamadas telefónicas, chats de vídeo y otras comunicaciones con sus parejas encontraron que las parejas de larga distancia se sentían más íntimas entre ellas que las parejas próximas geográficamente.

Otro estudio encontró que las parejas de larga distancia tenían menos «problemas de comunicación», como tomar platos sucios en una fiesta o guardería.

Sin embargo, es importante pensar en cómo se comunica con un socio remoto y aprovechar la tecnología que le ofrece la mejor oportunidad para construir y mantener una conexión emocional.

2. Llame o FaceTime, en lugar de enviar mensajes de texto o mensajería.

Las aplicaciones y las herramientas que le ofrecen interacciones cara a cara o de voz a voz, como FaceTime, Skype o incluso una buena llamada telefónica a la antigua, pueden ayudarle a establecer una conexión emocional más fuerte con alguien que los mensajes de texto y las redes sociales.

Estudio con la doctora Shanhong Luo, Un psicólogo de la Universidad de Carolina del Norte, encontró que los estudiantes universitarios que pasaban mucho tiempo enviando mensajes de texto estaban menos satisfechos con su relación que otras parejas.

Esto se debe a que los mensajes de texto sustituyen formas de comunicación más personales.

Saltar a FaceTime o al teléfono es especialmente importante si mantiene una conversación difícil con un compañero de larga distancia.

Aunque puede ser tentador evitar conflictos cara a cara enviando un mensaje de rabia, es fácil argumentar mucho más debido a la falta de lenguaje corporal y expresiones faciales.

3. Participa en sexo y sexo virtual.

Si crea una vida amorosa digital con éxito, puede estar más entusiasmados con las veces que necesite conectarse físicamente.

Hay muchas maneras en que las aplicaciones de vídeo pueden jugar con los socios y crear calor juntos cuando no es posible estar en la misma habitación.

Diseñado para el fotógrafo sobre la marcha, todo el mundo puede hacer más fácil que nunca enviar una foto atractiva a una fiesta y empezar a hablar sucias.

Arrebatar citas o relaciones en línea no es ninguna novedad, pero la tecnología ofrece muchas maneras de ser creativo con tu vida amorosa digital, sin obtener un título de diseño gráfico.

Gracias a un trípode, creadores de GIF y aplicaciones de edición de vídeo, puede sorprender una fiesta con tu atractiva memoria para obtener un sabor y una referencia.

Además del sexting, el uso de tecnología en las relaciones puede ser uno de los consejos más importantes sobre relaciones de larga distancia para mantenerse conectado sexualmente.

La tecnología ha recorrido un largo camino y hoy se puede hacer más que nunca para mantener esa química sexual.

Las empresas de teledildónica incluso tienen juguetes sexuales digitales combinadas con aplicaciones que pueden controlar cualquiera de los dos socios.

Las mangas sexuales (diseñadas para hombres) y los vibradores (generalmente diseñados para mujeres) se pueden controlar remotamente mediante una aplicación, dándoos a su pareja infinitas maneras de hacer masajes y inspirarse mutuamente de todo el mundo.

Combine esta tecnología y el sexo con el chat de vídeo y es el más cercano al mercado real posible.

4. Crear una vida fuera de tu relación.

Aprender formas de mantenerse comprometido con su pareja es uno de los consejos sobre relaciones de larga distancia más importantes, pero también es importante dedicar tiempo y energía a trabajar por sí mismo.

Al fin y al cabo, pasará mucho más tiempo solo que con tu pareja.

Tanto si asiste a bodas sin beneficios, si celebráis una promoción sin amar a alguien, ni siquiera ante un lavabo lleno de platos sucios y la rutina de ir a dormir de un niño, una relación solitaria puede ser solitaria.

Es importante construir su independencia diaria y crear una vida satisfactoria fuera de su relación, pero también mejore su relación cuando vuelva a reunir.

En lugar de disfrutar de la soledad y la compasión por sí mismos, invierta su tiempo en aficiones, actividades, familia y amistad para ser más fuertes y confiar.

Esta independencia puede favorecer la interdependencia en una relación, en la que tú y tu pareja puede depender unos de otros, pero todavía mantenga su identidad. que es crucial para el bienestar general.

Aunque es importante construir independencia, no tenga miedo de dejar que su pareja admita las pequeñas cosas de su día.

Los datos complejos son una importante herramienta de conexión que le puede resultar aburrida, ya que le ayuda tanto a vosotros como vuestra pareja a sentirse más cercanos y parte de la vida del otro.

5. Obtenga ayuda si la necesita.

Aunque las relaciones a distancia no son ciertamente un fracaso, se enfrentan a retos únicos.

Si se ha centrado en construir y mantener una conexión emocional y sexual pero aún tiene problemas para hacer que su relación funcione, la terapia de pareja puede ayudarle.

Otro aspecto de la vida en la era digital es que el asesoramiento matrimonial en línea y la terapia de pareja en línea son cada vez más habituales y accesibles.

Tanto si habla con un terapeuta de pareja en línea para desarrollar mejores estrategias de comunicación como si trabaja con un terapeuta sexual en línea para mejorar su conexión sexual con una pareja de larga distancia, un terapeuta le puede ofrecer sugerencias personalizados que le ayudarán a poner -lo en práctica.

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Este artículo se publicó originalmente el La intimidad moderna. Reimpreso con el permiso del autor.