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3 razones por las que la comunicación es crucial para el sexo y la intimidad en las relaciones saludables

7 julio, 2021

Comunicación. Toda pareja sabe que es importante y que deberíamos hacer más. Y quizás hacerlo mejor.

Pero, os habéis parado a preguntaros por qué es tan esencial la comunicación en una relación sana?

Para que la comunicación con su cónyuge o pareja garantiza intimidad, intimidad, una relación más satisfactoria y un gran sexo?

Al principio de la relación, se crea una relación estrecha. Se crea poco pensamiento; sólo pasa. Siempre hay tiempo para disfrutar de una fiambrera en el sofá, tiempo para cocinar juntos, tiempo para compartir una botella de vino, tiempo para tener relaciones sexuales. Muy sexo.

El enamoramiento es una de las experiencias más personales, pero cuando la pasión -que pasa por la mayoría de nosotros de seis meses a dos años y medio- disminuye, la intimidad puede ser un proyecto difícil.

Una que sólo tenemos tiempo o energía para trabajar. De repente, parece que sólo se puede conseguir una relación estrecha yendo a restaurantes elegantes, reservando un establecimiento de spa o haciendo un viaje a París.

Pero una relación íntima no debe ser realmente falsa ni costosa. Hay una solución mucho más sencilla en la parte posterior del bolsillo.

Aquí hay tres razones por las que la comunicación es fundamental para el sexo y la intimidad en relaciones saludables y cómo se puede conseguir.

1. La comunicación ayuda vuestra relación a evolucionar y aumenta su deseo sexual.

Cuando mantenga las líneas de comunicación abiertas en la relación, su relación es fiel a la evolución constante.

Una relación que cambia y crece te mantiene interesado. El recién llegado que tenga en una relación en constante cambio, ya sea sexual o asexual, es ideal para su libido.

Pero una gran vida sexual sólo depende de la originalidad entre las sábanas. También necesita un calor adicional, que pasa en parte en encontrar interesante e interesante la pareja o el cónyuge fuera del dormitorio.

Quizás está pensando: “Pero mi relación me gusta tal como es!” Y quizás lo harás hoy, o mañana, o durante los próximos meses.

Pero cuando su relación deja de crecer, se vuelve aburrida y aburrida. Deja de alimentar su alma y satisfacer sus necesidades. Su pareja deja de incrementar su deseo sexual y el sexo se hace más un proyecto que una actividad divertida.

Existe el peligro de perder todas las relaciones cercanas con relaciones que no surgen.

2. La comunicación es esencial para su salud mental.

Cuando la comunicación de la relación se rompe (o no comienza realmente) dejas de ser personal.

Una relación íntima es una parte vital del ser humano. No sólo porque sea “agradable” o te haga sentir bien. Su necesidad de intimidad está arraigada en su ADN.

Su composición genética funciona bien porque la intimidad forma parte del amor y era el amor lo que le aseguraba que formabais parte del grupo cuando vivíais en la sabana.

Si no amas y si no amas, corre el peligro de ser excluido del grupo. Y cuando te quedabas solo, era más probable que murieran.

En la sociedad occidental actual, el amor y la intimidad pueden no ser tan cruciales para su supervivencia física. Sin embargo, siguen siendo tan importantes como su bienestar mental.

Esto se debe en parte a que la falta de intimidad, a nivel subconsciente, se puede entender mal como un signo de exclusión del grupo. De hecho, tu cerebro piensa que moriréis y que experimentaréis ansiedad, preocupación y depresión.

3. La comunicación hace sentir que quieres.

Cuando no se comunica con su cónyuge o pareja, no muestra quién es realmente. Y cuando escondes ciertas partes de ti mismo, no experimentas estimar tu totalidad.

Los buenos “buenos” son el único lado que tiene amor y afecto. Los lados de ti mismo te hacen querer.

Esto significa que guarde los sentimientos interiores para vosotros mismos y que la experiencia de un amor amable se divide en dos mitades.

Os separe de su pareja, tanto si lo desea como si no, y pierda la estrecha relación que compartisteis una vez.

Hay muchas cosas que puede hacer en la comunicación: una manera de aburrirse, como pedir a su pareja que haga los platos. O incluso una manera de establecer límites, como decirle a su cónyuge que necesite espacio o simplemente una manera de crear una relación íntima.

El sexo no suele ser visto como una manera de mantener viva la comunicación en la relación. Pero la comunicación es sexo.

Ya sea sólo una comunicación física o una combinación de cuerpo y conversación, el sexo se trata de decir mutuamente lo que les gusta. Es decirle a su pareja que es atractiva, atractiva, interesante, adorable y cómoda.

Pero la comunicación sexual no sólo es el acto en sí, sino también la conversación sobre el sexo.

Es difícil hablar de sexo. Puede parecer incómodo e incómodo, pero si está dispuesto a aceptar estos sentimientos, con el paso del tiempo la conversación puede convertirse en una experiencia muy personal.

Hablando de sus gustos y disgustos, de sus fantasías y de sus necesidades, está creando y cultivando relaciones cercanas una y otra vez.

La comunicación diaria es clave para su relación. Cuando se comunica, se conecta con su pareja. Comparte sus pensamientos, sentimientos y necesidades.

Los está informando sobre sus miedos y esperanzas y, sobre todo, lo que es más importante, compartir las partes de vosotros que suelte un poco más. Las partes que teméis preocuparán la gente. Las partes que secretamente no te gustan o que le dan vergüenza.

Cuando las líneas de comunicación están abiertas a su relación, siempre está creando y cultivando relaciones cercanas, para que la comunicación es íntima.

Para mantener su conexión personal en momentos buenos y malos, debe mantener la comunicación en la relación de citas, tanto sexualmente como platónicamente.

En comunicarse, crear y favorecía relaciones cercanas. Y, en última instancia, la intimidad trata de relaciones.

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Este artículo se publicó originalmente el terapia Leigh. Reeditado con el permiso del autor.