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3 maneras de formar una próxima pareja si se siente solo en su relación

24 julio, 2021

Muchos de nosotros creemos que si nos sentimos solos en esta vida, la búsqueda del amor y la relación estaría resolviendo esta soledad.

Pensamos que estar enamorado es el sentimiento más profundo posible: es el pegamento que nos mantiene unidos y la mayor alegría que podemos encontrar en nuestra vida.

Aunque probablemente esto sea cierto en las circunstancias adecuadas, enamorarse es algo feroz.

Tenemos la posibilidad de enamorarnos de alguien que no está disponible. Tal vez la persona que amamos no nos ama. Nos podemos enamorar de alguien que no es capaz de expresar sentimientos ni afecto.

De hecho, enamorarse de la persona “equivocada” puede ser el peor.

El amor es realmente una medida contraria a la soledad si puede ir tan fácilmente?

En mi trabajo de entrenador de relaciones, ayudo a las personas a cultivar la intimidad, no necesariamente el amor.

La proximidad es una manera fiable de ayudar a dos personas a conocerse y cuidarse. Resuelve el problema que deja perdurar el amor: la fiabilidad.

A veces el amor nos hace estar menos solos, a veces nos hace estar más solos. La proximidad siempre reduce la sensación de estar solo en esta vida.

Muchas relaciones pertenecen a la categoría “amor”, pero no a la “proximidad”.

Para saber si usted y su pareja tiene una estrecha relación con tu relación, tenga en cuenta estas 5 preguntas:

1.

2.

3.

4.

5.

No son preguntas simples sobre “sí” o “no”, sino que anote cualquier pregunta “quizás” o “quizás no” incómoda. Esto sugiere que, aunque puede estar muy enamorado de su pareja, la relación puede ser estrecha.

Para aprender a hacer frente a la soledad y acercarse a su pareja para que pueda volver a decir amor y pasión en tu relación, intente estas 3 cosas.

1. El apoyo mutuo es bienvenido

Dedique tiempo con tu pareja para hablar sobre la dificultad de relación tienes. Si lo hace, los podrá estar a su disposición y aprender más acerca de los tipos de cosas con las que está luchando en este momento.

Funciona porque es mucho más fácil apoyar a alguien si se tienen detalles específicos sobre sus retos. Además, mantener el tema fuera de la relación (hasta ahora) es clave para generar apoyo y evitar el proteccionismo.

2. Planifique los “intercambios de fechas”

Los “intercambios de fechas” son fechas que un socio planea para los intereses de la otra parte.

Hacer esto regularmente (cambiar de ida y vuelta entre quien planifica y quien recibe, por supuesto) da a las dos personas la oportunidad de recordar activamente lo que le gusta a la otra persona.

Se supone que son muy reflexivos y amables todo el tiempo (incluso si echas de menos un matiz aquí o allá) y son la prueba de la incapacidad de generar intimidad. También son divertidos!

3. Uso de lenguaje “no amoroso”

El lenguaje romántico es un sello distintivo, pero para acercaros, intente utilizar frases en lugar de describir cómo se siente con su pareja.

Aunque al principio puede parecer fantástico, puede perder parte de su significado y poder con el paso del tiempo.

Considere otras frases que podría utilizar para describir sus sentimientos positivos hacia su pareja, por ejemplo:

Si mezclamos estos aspectos, le recordará que se sienta más que estimar su pareja.

Utilice esta sencilla evaluación de proximidad y una lista de consejos para dejar de sentirse solo en su relación de una vez por todas.

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Este artículo se publicó originalmente el Psicología Hoy. Reeditado con el permiso del autor.